简介：我是江平老师1999年入门的博士生，2003年8月（当时我已经毕业到中国人民银行研究局工作）．我在北京安排太极拳大师陈正雷先生与江老师会面，谈话内容反映了二人的职业信仰、敬业精神和至高的人生境界．令我深感钦佩，至今不忘。说与大家，一起来分享。

简介：考试在即,考生脑力劳动强度增大,适当进食一些营养益智药粥,可调节大脑神经,缓和疲劳,消除紧张情绪,有助于考生头脑清醒,思维灵敏,增强记忆,全身心地投入考试。现介绍几则考生益智药粥,供选用。1、人参粥人参3克,大米100克,冰糖适量。将人参研为细末备用。先取大米煮粥,待熟时调入人参末、冰

简介：《武当》2013年第12期和2014年第1期连载的《武当武术传人上世纪60年代的三次抗争》一文，本是笔者2013年9月在丹江口参加“张三丰历史文化学术研讨会”的论文，并作了大会发言。很多与会同道表示赞赏，认为此文对文革前在太极拳界的基本矛盾做了实质性的分析。令我高兴的是，

简介：据世界卫生组织统计，每年世界上有1000万人患上癌症，而死于癌症的人数约6万，占全球死亡人数的12％。我国每年新增癌症患者180万，癌症的发病率呈急剧上升趋势。

简介：最近，由中央新闻电影制片厂（集团）摄制的故事片《太极》荣获第28届米兰国际体育电影节“最佳体育影片”大奖。这条喜讯如同一枝报春花从亚平宁半岛传来，让人有一种真给力的感觉。

简介：当今人类往往会遭受环境污染带来的毒素侵害，也会遭受因不良饮食习惯而产生的有害物质之侵害，比如新陈代谢紊乱，或过量摄入脂肪、糖等，都会损害人体自身的脏腑功能，造成腹胀、厌食、便秘等病症，皮肤也会粗糙、晦暗，甚至产生痤疮、色斑等。科学家提醒人们，一到春天，人体现内积存下来的废物就会现出“原形”，损害肌体健康。春季来临，应及早进行体内大扫除，为全年的健康打好基础。体内大扫除要用好“三把扫帚”。

简介：“太极毛笔”将太极拳动作与书法巧妙结合，融会贯通了太极拳与书法两种理论体系，是一种以中国传统哲学为理论基础，以太极拳为动作原型．以毛笔为手持器械．以套路为表现形式的全新的民族传统体育项目。太极毛笔套路将太极手法的“棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”自然地附于书法形式之上，同时体现书法的“横、竖、撇、捺、点、提、竖钩、横折”等运笔方式，将太极技法的运动规律很好地与毛笔书写文字时的运动规律相结合。太极拳和毛笔同是我们中华民族智慧的结晶。是悠久的历史和深厚的传统文化积淀的产物。我们学习太极毛笔，可以从中领悟中国传统哲学的奥秘。从中体味中国传统文化的博大精深。学习太极毛笔，不仅练身，而且还能从动作中领略到太极和书法的文化意蕴，对继承和弘扬中国优秀的民族传统文化有着深远的意义．“太极毛笔”套路由世界太极拳冠军马建超先生创编并演练．其拳架动作俊逸轻灵，演练清晰，动作表达准确，有助于各层次学习者学习。

简介：1993年5月,在全国七运会武术预赛暨全国武术锦标赛中,安徽省优秀武术运动员杜新杰一杆银枪似金凤点头,如银蛇狂舞,他以高超的技艺,一举摘得枪术桂冠。这是他第7次登上了全国武术锦标赛枪术冠军的宝座。刻苦磨砺初露锋芒杜新杰,安徽蚌埠人,1970年生。是家中的老小,小新杰是个顽皮、好动的男孩子。杜新杰习武,跟他的父亲有很大的关系。父亲是个爱体育活动的人。早上5点便喊起熟睡的新杰,带他跑

简介：少林短打拳乃少林武术之看门拳，是融武、医、禅大成之精粹，是中华武术四大名拳之一。少林短打掌浓缩了少林拳术之精华，风格独特，技击性强，堪称少林拳术精品中的精品。其特点如下。

简介：徐州市武术协会第五届三次代表大会于2012年元月3日在徐州市中山饭店胜利召开，大会由市武协副主席王磊同志主持，市政协副主席、市武协名誉主席曹文泉，市委党校常务副校长李存煜，市体育局党委书记、局长李跃华，市体育局副局长林艳辉，市体育总会秘书长韩吉光以及徐州市著名民营企业家、广达铁路工程集团董事长胡传业先生出席了大会。

简介：1.烈马回头双方对峙,对手突用右高侧踹腿攻踢我头部.我快变应动,身体向右后转动闪化来拳,同时发右横摆肘扫击破化来腿,且我左手回护脸前(图1).

简介：中国散打经过三十几年的奋斗的发展，依然未能走出自己的阴影，离我们的奥运梦、强国梦还很远很远!找不着方向是因为我们永远看不到自己。而唯有照镜子才能清楚地观照自己。世界上的其他优秀搏击术就是一面最好的镜子。终极格斗是目前发展最快的搏击项目，与其他格斗术最大的区别在于该比赛加上了地面格斗。此运动虽然起步较晚，但它以简单、原始、凶悍的战术一夜之间红遍全球，成为年轻人最喜爱的搏击类节目，绝对值得我们学习借鉴。

简介：孙存周，讳焕文，号二可，1893年出生于河北完县东任家疃。乃父孙禄堂是武学大宗师，时誉“虎头少保，天下第一手”。乃父鼓励但不强迫其子女习武，孙存周为天性使然，自幼好武，6岁时开始揣摩父亲练拳，于是乃父将武术基本功融入游戏中，故孙存周自幼即得童子功。诸如用拇食中三根手指捏住房檐的檩子挂住整个身体，并从一端移到另一端，悠来荡去，舒展如猿。

简介：太极，即为内“炁”，“炁”分为先天之“炁”与后天之“气”两种。先天之燕，即为内暴，亦为元精后灭之气。乃为呼吸之气“炁”就是人体最初的先天能源，而“气”则是指通过后天的呼吸以及饮食所产生的能量。

简介：（接上期）第四段17、上弓刀右脚上步，左脚跟进，身体稍左转，双手持刀向左向前顺时针搅刀推砍。刀刃朝左前方，刀尖朝前，力达刀刃，目视刀尖（图36）。

简介：学拳周建国，1952年生于山西怀仁县吴家窑镇。自幼受习武练拳乡风的熏陶，喜欢舞枪弄棒、迷恋武术。7岁时，拜当地拳师李有德、王志仁为师，学爿传统长拳。20世纪60年代，又拜山阴县罗庄村拳师罗喜凡为师学习八卦拳。他心眼灵，悟性高，在师傅们的精心指导下，

简介：85岁老人李文贞，真棒!身体好，精力旺，行思敏捷。书画家范雄称她为“武林女杰”、徒子徒孙们称她为“一代宗师”。

简介：中国的传统武术．尤其是传统的太极拳术．是文化、武术、养生融为一体的一门学问。武术既是防身自卫的功夫，又是延年益寿的养生之术。所以．拳论有云：“专武事者．不为养生而成者，小成也。

简介：参加2003年秋季仙学养生班,得到孔德老师指导,受益匪浅。在动功上,进行松柔的专门训练,让人有一种新奇感。

简介：虽然五一假期未完,《少林与太极》编辑部一行3人已迫不及待地驱车上路,赶往河南省驻马店市正阳县袁寨乡单楼村,那里兴建的大春太极山庄一期工程已竣工。一个偏远的乡村竟然要兴建一个大规模的太极山庄,这不禁引起编辑部人员的极大好奇。