简介：<正>门球比赛的编排是一项非常细致而复杂的工作,也是裁判工作的重要组成部分。根据门球竞赛规则和裁判法的规定,经多次试验研究,我们研制出一种方便适用的编排轮转盘,大大提高了编排工作的效率。在一个编排轮转盘上,正反两面可以编排出四种队数不同组合的比赛程序表。使用时,先转出比赛轮次,则该轮次的所有对局即可

简介：<正>意大利足球甲级联赛第15轮，国际米兰客场对阵锡耶纳。上周分别在冠军联赛狂胜安德列治和联赛大胜墨西纳取得了久违的胜利，大有状态回勇之势。处于降级区的锡耶纳更是近况不佳，蓝黑军团乘胜追击取得3连胜而摆脱连平怪圈似乎不是难事，可惜的是澳盘和欧赔差距最终让曼奇尼无奈的接受了本赛季第12场平局。

简介：新年来到，我们身体的各大器官在经受了一年岁月的考验之后是否衰老了呢，还是让我们依次测测它们的实际年龄吧。

简介：2017年法网正赛第3个比赛日，聚光灯中的菲利普-夏蒂埃球场，一场惊天大冷门正在慢慢酝酿中。随着兹维列夫正手回球下网，9号种子在法网首轮就被淘汰出局。“我打得烂透了，就这么简单。”

简介：路易斯·加西亚,在足球圈中并不是非常有名气的球星,只因为他大器晚成。当他在利物浦队拿到欧洲冠军杯而成名时已经27岁。从18岁进入职业队开始,命运多舛的加西亚始终处在不断地更换俱乐部然后又不断地被租借当中……

简介：<正>在门球运动中,各种形式的竞赛活动,无疑是推动门球运动快速、健康发展,促进门球技战术水平提高的有效途径。而在门球比赛中,竞技效能高低,又在一定程度上制约着竞赛的胜负。本文试就如何提高门球竞技整体效能,谈点粗浅意见,供球友参阅。一、组队的合理性门球队是一个战斗的群体。它的战斗力如何,首先要看组队是否合理。主要体现在三个方面。(一)队伍配备得当一是要有一个好教练。俗说话,"兵熊熊一个,将熊熊一窝"。教练员是组织者又是指挥者,因此,教练员应具备作风正派、思维敏捷、沉着冷静、指挥艺术高、应变能力强的基本条件。二是要有个好队长。队长可以通过良好的球风

简介：8月18日一大早，5个鹏之星游泳俱乐部的学员和游泳世界冠军吴鹏一起，从杭州东站出发乘坐高铁前往北京。这是孩子们旅程的下一站——中国国家游泳队。“国家队对于很多学游泳的孩子，以及对游泳项目有懂憬的孩子，是一个神秘且神圣的一个地方，所以这次跟国家队联系，在国家队的泳池里上一堂训l练课，也算给这些孩子上一堂励志教育课。

简介：肌肉系统表现能力主要取决于机体提供给肌肉活动所需要能量的多少。每秒生成可用的能量越多，肌肉完成的运动的强度就可以越大，反之亦然。肌细胞生成能量并把能量通过ATP（三磷酸腺苷）传递到肌肉的收缩部分。工作肌从ATP中获得能量，并把ATP转化成能量较低的ADP（二磷酸腺苷）或AMP（一磷酸腺苷）。然而，A11P在肌肉中含量非常少（5．5mmol／kg湿肌；Dawson1983），因此在运动中必须及时补充。如果不这样，肌肉会非快地出现能量不足，并迫使运动员中止或降低训练的速度或强度。

简介：本文以普通高校跳远技术作为研究对象，在优化理论的指导下，运用模糊数学原理对该技术教学过程中所采用的手段进行了定量分析和研究，并由此可以制订出蹲踞式跳远优化教学方案。

简介：以＂健康第一＂、＂以人为本＂的现代体育教育理念为指导思想,运用文献资料、调查访谈、归纳分析法等,结合教学实践,积极探索开发和有效利用优化定向运动教学的途径、方法。明确课程目标,构建定向运动课内外一体化教学模式,实施定向运动模块化教学,优化教学资源,创新教学方法,建立科学评价体系,促进定向运动课程在高校的深入开展。

简介：选取某军校2013级本科学员为研究对象,实施＂分解教学目标、突出教学重点、规范教学内容与方法、探索体能技能教学比重、细化教学考核＂的400m障碍分学期教学设计优化实践,采用障碍专项体能达标、单个障碍物技评及全程体能混和训练等训法与考法,经学期考核、总部联考反馈,学员障碍成绩提升明显,课程教学设计改革效果显著。

简介：新健康标准的提出，突破了原来只注重生理健康的局限，给学校体育带来了观念的转变。树立全新健康教育观，在增强学生体质的同时培养学生心理品质和社会适应能力，切实提高学生的健康水平是新时代、新课程体系的要求。影响学生身体健康的因素是多方面的，体育锻炼只是影响学生健康的一个方面，

简介：＂自我效能理论＂作为心理学众理论当中关于社会认知方面,影响力最为深刻的学派,是人们在支配自身社会活动时内在驱动力,左右着人类的社会行为。在体育教学实践中,师生也越发感受到自我效能的重要影响。对此,中外学者也从不从角度开展了相关研究,加强了理论认知,成果显著。我国目前有关自我效能的研究报道比较少,文章整理了一些研究成果并介绍了自我效能的概念、来源、功能以及在体育教学领域的研究现状。对我国体育工作者开展自我效能方面的研究有所启迪。

简介：该文利用自我效能理论，对中年人的健身行为进行分析研究，从中发现自我效能感的形成对中年人健身行为的发生产生重大影响，特别是当他们在健身知识、技能、生活水平、物质、环境等方面都已具备健身条件时，自我效能感就成为他们进行健身行为的决定因素。

简介：体育教师是学校体育教学活动的直接实施者，担负着增强青少年体质、促进青少年身心健康的重要任务。体育教师的自我效能感是直接影响体育教学效率的个体心理特征，是影响体育教学效果的教师因素中最直接、最具效力的因素。对中学体育教师个人一般自我效能感和一般教学效能感的因素进行了调查与分析。

简介：壹个执行有效的会议是成果丰富的——该做的决定做了，该问的问题理清楚了，股份持有者该得到的信息也被告知了。对于一个管理者，商务手段和沟通技巧是十分重要的，同时也要避免被过多的会议牵绊住手脚。如何让会议的效率提高？这是有步骤可循的。在会议之前，请先落实明确的工作日程和具体目标。无论参加你会议的人是员工或是打高尔夫球的人。

简介：刺杀作为我军的传统练兵项目是近战歼敌的有效手段,对提高特种兵的自我效能感有显著的效果。采用对比实验的研究方法,探索刺杀训练对提高特种兵自我效能感的实验训练价值。研究结果表明,在一定训练强度和训练周期条件下的刺杀训练可有效地提高特种兵的自我效能感水平。建议将刺杀训练继续列入我军特种部队的军事技能训练内容体系,作为特种兵的一种心理训练模式开展有效的训练,以有效地提高特种兵的作战心理素质。

简介：通过2000赛季以来自由式滑雪空中技巧11次女子世界比赛的追踪统计分析得知,澳大利亚的C.J、瑞士的L.E、挪威的L.HS及加拿大的BR.V等人是我们的主要对手;此期间我国选手在动作难度、主要动作比赛使用次数及其着陆成功率等方面与外国优秀选手有差距,但从已显现的发展势头看,她们在2001赛季会有长足进步.

简介：基于当前大学生总体体质健康不容乐观的态势，提出了大学公共体育课程教学应注意提高学生锻炼坚持性的问题，以及提高锻炼自我效能可以有效促进学生锻炼坚持性的观点，并结合自我效能理论的原理对提升学生锻炼自我效能的教学策略进行探讨。

简介：练计划中，深蹲一直不可或缺。深蹲时需要记住的最重要的一点是，只有当你把关注焦点放在刺激腿部肌肉，而不是负重量大小上时，才有可能获得最佳锻炼效果。此外，在多年训练实践中，我还总结出了以下能提高深蹲训练效果的方法。