简介：一、第一阶段(9月初～11月底)(一)弹跳力练习:立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳等。(二)一般耐力练习:20～30分钟慢跑、越野跑、1600～3000米中速跑、1600～2000米变速跑等。(三)柔韧性练习:站立体前屈、俯卧背伸、腰绕环、正侧踢腿、肩绕环、悬垂、“桥”、纵横劈叉、跪撑挺、高抬腿、弓箭步压腿、后拉腿等。(四)上肢、腹背力量练习:俯卧撑、击掌俯卧撑、指卧撑、对墙指卧撑、推小车等。

简介：本文主要为研究、制定我国体育社会指标兼为体育社会学研究提供参考资料。由于体育社会指标与社会指标在基本理论和方法等方面具有一定的共性联系,加之体育社会指标研究文献甚少,为了给制定我国体育社会指标及体育社会学研究提供较为广阔的背景材料,本文对社会指标文献也一并进行了整理。

简介：

简介：对军事五项运动起源发展、项目设置、运动竞赛等进行梳理和总结,分析了世界各国军事五项运动实力格局的演变,并对我国军事五项发展历程进行了系统论述,阐述了我军事五项队的发展历史、辉煌历程和面临挑战.

简介：<正>一、社会指标与体育社会指标社会指标这个词,是美国社会学家鲍尔(Raynoud.A.Bauer)在一九六六年首先提出来的。当年他为了论述美国的太空计划对美国社会的影响而写了一本书名叫《社会指标》的书。从此以后,社会指标这个词被普遍接受,到了七十年代,差不多在世界范围内形成了一个规模不小的社会指标运动。

简介：5月23日至24日，“水立方未来之星”游泳比赛举行，它是奥运会后在水立方举行的首项赛事，地震灾区儿童成为特邀选手。北京市体育局局长孙康林表示，这标志着奥运会场馆进入全面向社会开放的阶段。

简介：拳击是一项对抗性的竞技运动。是对竞技者体力、体能、技能、心理和战术等多项素质的综合考验。它需要精湛的技术、多变的战术、充沛的体力以及良好的意志，是竞技双方力量、技艺、意志、智慧的较量。

简介：运用逻辑分析法和运动训练学、运动人体科学等学科理论知识,结合军事五项项目比赛规则特点,对军事五项运动的项目特征进行了系统论述和分析.

简介：蛙泳技术练习臂部练习第十七章介绍的前划水和中划水练习是学习蛙泳臂部动作的很好的2个练习。下面介绍其他练习。划水路线练习没有哪种划水路线对掌握蛙泳臂部动作是十全十美的。仰视划水路线有助于掌握内外划水动作。这类划水路线无法演示内划阶段的下划动作,而下划动作在整个划水过程中又是举足轻重的。侧视划水路线则不

简介：素质好、技术全面的运动员可选择自选项目,最好以全能项目为主;素质中等的运动员可选择自选项目中某一二个单项为主项,或者以传统拳与器械为主;素质一般的运动员可选择表演项目,太极拳、太极剑为主项。身材高大的运动员,可选择长器械或短器械中的剑术等作为主项;身材适中者可选择全能项目或传统拳以及太极拳等作为主项;身材矮小者,可选择短器械为主项。青少年运动员可选择少年拳、长拳类进行练习,中青年、老年人可选择传统拳术与器械、太极拳、太极剑等进行练习。部分优秀运动员因受年龄、体质、技术发展的限制,技术停滞不前,可在原专项素质的基础上,把握时机,选择适合自身特点的项目,迅速改项,则可发挥最大潜力,延长运动生命。

简介：介绍了评定心血管机能、血液机能、呼吸机能、神经肌肉机能及综合生理机能的二十余项常用生理生化指标,为体育教学和运动训练提供指导.

简介：本文通过对我院男排队员纵跳成绩与相关形态指标的调查,详细分析形态指标及派生指数与弹跳力之间的关系,从形态方面为少年排球运动员选材提供依据。

简介：军事五项队多年来蝉联男女团体冠军,是一支有着优良作风和战斗精神的最优秀的军事体育运动队伍.从军事五项队政治思想工作、管理教育和训练竞赛等方面,对取得成功的原因和经验进行了全面的探讨和梳理.

简介：据俄罗斯游泳网报道，4月17～22日，俄罗斯游泳冠军赛暨伦敦奥运会选拔赛在莫斯科进行。与中国冠军赛一样，俄罗斯是次赛会也安排了40个项目的比赛。祖耶娃在女子100、200米仰泳决赛中，分别游出58．97秒和2：06．59的成绩，这两项成绩2：1暂列今年世界第1名。

简介：据日本游泳协会报道，截止今年4月9日为止，中国游泳运动员保持8个项目的世界纪录。在保持世界纪录项目数量上，中国仅次于美国，名列世界第2位，目前美国运动员保持的世界纪录达25项。

简介：一、纪录进展情况男子十项全能1904年被列入奥运会项目,至今已有近百年的历史。十项全能从1912年第5届奥运会首次进行比赛至今,世界纪录不断被打破(见表)。从表中可以看出,从1922年的6087分至1992年的8891分,70年间男子十项全能提高了2804分。随着运动成绩的提高,运动水平越高,人体运动能力越来越达到相当高的水

简介：采用文献资料法、数理统计法和专家访谈法,在对国内外优秀女子七项全能运动成绩进行统计分析,我国女子七项全能运动成绩与世界优秀女子七项全能成绩相比,水平较低;各单项成绩发展不平衡;七个单项中100m栏和800m两个项目下滑幅度最大。

简介：<正>打了多年门球,总是听人教诲,有的说这样打好,有的说那样打好。学来学去,搞得自己心中复杂,总是定不下自己的打法。后来学习《门球之苑》介绍的击球方法,结合自己打球的实践经验,反复思考在击球前应做好哪些准备工作才能击准球。我总结出四句话,这就是:以球定杆,以杆定位,以位求稳,以稳求准。以球定杆,就是说自己进场击球前,在自、他球之间,迅速找出一条虚拟的中心连接直线。球杆就放在这条虚线上。以杆定位,就是站位时,以球杆为准,两脚就在球杆的垂线上,站成等腰三角形。以位求稳,就是槌头的前端、后端、自球、他球四点是否在一条直线上,如有偏差,则进行二次站位。在这里根据各自的击球习惯,可以采用骑马式、轨道贴脚

简介：短短四轮联赛,中超就消灭了全胜球队,是想告诉我们中超无弱旅,还是想证明中超都不行?这是个仁智见仁、智者见智的问题,绝对没有标准答案,所以我们不下结论,把这个权利留给大家。当我们目睹,山东队的防线四轮之后已失七球,不由要感慨他们的冠军

简介：采用文献资料法,根据素质教育的要求,剖析目前高校体育教学重显性指标的现状,提出应重视隐性指标在体育教育中的作用,改革传统体育教学内容体系和评价体系.