简介：目前世界高山滑雪运动日趋高速、惊险。为了尽快提高运动成绩,必须用科学方法改革高山滑雪的起滑、回转、滑降等技术,使之合理、完善。下面谈谈高山滑降的起始速度问题。一、起始速度是决定成绩的重要因素高山滑降能够取得良好成绩的标志是平均速度大,即在最短的时间内通过一段

简介：高山滑降是一项快速灵敏、技术性很强的运动。在滑行中要求运动员的肌肉工作能力要有力量而又柔韧,既要求速度又要有耐力,动作既要潇洒又要准确。高山滑降的运动技术,要求各种肌肉工作必须严格协调共济,必须使肌肉工作能力达到“随心所欲”的地步。这样就要求我们每一个教练员、运动员必须了解肌肉工作的性能,及其与其它协作肌的关系,充分发挥其原动肌的力量;采取与技术结构相似的训

简介：荡板,是高山滑雪专项模仿练习的一种器材,这种器材对高山运动员的全面身体训练和发展平衡素质都具有明显的效果,特别是夏季利用这种练习来促进高山技术的提高,效果更为明显,它能把复杂的高山回转技术的细节模仿出来.这种专项模仿练习是在三个平面上进行,对身体各部器官的训练也有一定的意义.初练的时候,可让别人扶着或自己扶着肋木.练习者穿着中间固定着小滑轮的鞋,两脚牢固地被固定在滑轮鞋里,这样才能作出两脚同时向一侧倾压和两小腿同时向一倾倒的动作.向一侧滑动停止时,要

简介：在北方高校普及高山滑雪是适应新一轮的学校教育课程改革的需要。针对如何提高高山滑雪课的教学质量进行研究,认为大学生的恐惧与自卑心理、对以往受伤事故的再现、身体素质与运动能力差,教师缺乏对高山滑雪运动的相关理论知识的系统讲解、运用教材与传授技能的方法不当,以及选择教学场地与器材不当是制约高山滑雪教学质量的主要因素。提出制定合理的教学计划,加强课堂纪律性和教学组织;选择合理的教学内容,提高运动素质;明确学习的目标,消除恐惧心理;合理运用教材和正确的示范与讲解等途径提高高山滑雪教学的质量。

简介：通过对九冬会高山滑雪项目的比赛情况进行研究分析,指出了该项目在各个方面存在的问题,并提出了相应的合理化建议。

简介：高校开展高山滑雪教学对培养大学生冬季体育锻炼的兴趣、爱好，以及锻炼行的养成具有重要的促进作用，是改变黑龙江省大学生体质逐年减弱趋势的主要冬季体育活动之一。高山滑雪教学的理论授课是预防滑雪运动损伤的有效手段，从熟悉滑雪器材与掌握技术概念，遵守禁止在滑雪道上停留、掌控自己滑行的速度、不准许超速滑行、保持安全的滑行距离、按自己的技术水平选择滑行的滑雪道的滑雪规则，掌握安全摔倒的时机、方法等几个方面构建、设计高山滑雪教学理论授课的要点，在寓教于乐中灌输安全滑雪、终身体育的理念，提高黑龙江省大学生体质健康水平。

简介：球迷把足球当作爱好和休闲方式,而对于球星来说,他们需要其他的娱乐方式来放松自己。在球场上潇洒自如的球星们,在场外玩起其他项目,同样充满灵性和才华。

简介：黑白倒班工作的人为保持健康，应当保持饮食健康和经常锻炼，以避免体重增加。与上正常班的员工相比，上夜班的人会消耗更少的能量，因而体重更易增加。研究人员选取了14名身体健康的成年人进行为期6天的实验。前两天，参与者夜间睡觉，白天保持清醒状态。

简介：本文对第三届亚冬会高山滑雪比赛进行各队概况、比赛成绩、运动员的技术情况和心理素质等方面的专门调研,通过综合分析,显示出在亚洲我国高山滑雪的整体水平明显低于日、韩、哈等国,日本实力最强。

简介：勇士:空中作业阵容阿多纳·福伊勒(中锋)、特洛伊·墨菲(大前锋)、迈克·邓利维(小前锋)、贾森·理查德森(得分后卫)、巴伦·戴维斯(组织后卫)、费舍尔、迈卡尔·皮特鲁斯

简介：高山滑降滑雪是一项在极高速度下的惊险运动.运动员如何能在高速中对不同的地形、雪质、气温保持身体的稳定,即在稳中求快、快中求稳,以获得最佳成绩,是当今滑雪比赛的首要问题.下边是对第五届全国冬季运动会滑雪赛的滑降情况的分析:

简介：惊险、高速是现代高山滑雪的趋势,而勇敢、机智、灵敏及力量则是它的显著特点。但在我国,人们常常对前几点有所了解,而对后者(力量)却缺少一定的认识。同是高山滑雪运动员,在气候、场地、技术等条件都很相近的情况下,为什么有的人在滑行中表现得轻松自如、生龙

简介：<正>黑龙江省东南边陲,中俄边境东宁县的朝鲜族老年协会,在三镇五村九屯里有11个基层协会组织,会员总人数达622名,其中参加门球运动的就有190多人。到目前为止,已建有球场23块,门球队35支,还培养了一批自己的教练员、裁判员。东宁县朝鲜族老年协会把门球运动当作老年健身活

简介：保安族竞技项目（夺腰刀、甩抛尕）、骑术项目（射箭、打五枪、抹旗）、游艺项目（打石头）、表演项目（响铃操）、水上项目（牛、羊皮袋渡河比赛）和竞力项目（抱腰、顶牛、拉爬牛），是保安族传统体育文化的典型表现形式；保安族传统体育文化形成于保安族人民对地理环境的适应、生存生活的需要、宗教信仰的追求、传统习俗的满足和军事活动产物；保安族传统体育文化具有健身娱乐、观赏和团结功能。建议对保安族传统体育文化进行科学涵化，发展保安族的传统体育文化。

简介：通过对新型雪板特点的介绍和世界各知名品牌雪板的比较,以及对FIS对雪板的规定和限制的了解,旨在知晓当今世界高山滑雪雪板的现状,选择最为适宜的雪板来参加比赛,为取得优秀的运动成绩提供保障.

简介：运用文献资料法和调查法,从体育行政管理模式、社会体育团体、社区体育法规、'阳光健身计划'、社区体育竞赛、社区体育设施和社区体育的进一步完善等7个方面,对台湾社区体育进行了深入细致的研究,归纳了台湾社区体育的若干特点及存在的不足,旨在推动两岸群众体育的交流与发展.

简介：民族舞蹈与民族体育有着必然的联系，甲搓舞是摩梭族母系文化的积淀和显现载体之一。采用文献资料、实地调查等方法对摩梭族甲搓舞健身价值进行研究分析。结果表明：甲搓舞具有宏观的生理学健身理论基础；以及能改善机能、塑造形体、健身健心、愉悦身心、陶冶情操等多元化休闲健身价值，值得深入挖掘和广泛推广。

简介：膝关节运动损伤是高山滑雪运动员最常见的伤病,在高山滑雪运动项目中,膝关节运动损伤的发生率较高,膝关节损伤后,直接影响运动员的运动能力及运动成绩,缩短运动寿命,甚至危害身体及健康。调查发现我国高山滑雪运动员最常见的膝关节伤病为：前交叉韧带损伤,内、外侧副韧带损伤,滑囊炎,内、外侧半月板损伤和髌骨劳损等,提出对我国高山滑雪运动员膝关节常见运动损伤的预防方法及运动损伤后的综合康复治疗方法,为今后的高山滑雪运动员膝关节运动损伤的预防、康复治疗提供理论依据和新治疗途径。

简介：蒙古族传统体育那达慕是草原文化的重要代表,具有鲜明的民族特色,在边疆民族地区发挥着维护社会稳定、促进民族团结的重要作用。笔者采用文献资料法、专家访谈法和逻辑推理法,分析了良好的学校教育环境在那达慕发展中的重要作用,探寻了构建良好学校环境的具体措施及蒙古族传统体育进驻学校亟待解决的问题。蒙古族传统体育文化那达慕的发展离不开学校教育,良好的学校教育生态环境极大地推动了那达慕在当今社会的发展和繁荣。只有确保学校教育生态环境的良好发展,实现教育、教学、教法的全面融合,才能促进那达慕的进一步快速发展。

简介：黑龙江赫哲族是我国北方六小民族之一，研究其民族文化的形成与嬗变具有重要史学价值。通过史学参考文献、社会实践调查及历史分析，对赫哲族民族体育文化的形成与发展脉络予以梳理，旨在挖掘赫哲族深层次的文化根源与积淀。研究发现：赫哲族民族传统体育文化正随着社会的变革而逐渐由传统观念、传统表达方式向现代转变，新时期赫哲族民族体育文化的作用、地位及实践手段正发生着新的变化。