简介：对男人和女人而言，基本的膳食原则是相似的。但是，如果女人从事激烈的体育运动或者体育锻炼，她们对某些营养的需求就大大增加了。一些女运动员也许在意的是她的体重、体形和体脂对其比赛的影响，而不是膳食中营养是否充分，因此她们很有可能营养不良。摄取足量的铁元素和钙元素是女运动员膳食应首要考虑的问题。

简介：检查女曲棍球运动员的受伤形式并加大区分不同位置上的受伤率，首先假设守门员的受伤率最高，其次为前锋。方法：对中学，大学和国家队(共158人)统一进行问卷调查，调查内容包括个人特征(年龄、身高、体重、)与曲棍球运动有关的信息(训练水平、训练年限和所用场地地面)，受伤史(受伤类型、受伤部位、受伤原因、受伤的严重程度)和背痛的信息。受伤率为每一训练年统计一次。结果：受伤率最高的部位为下肢(占57％)，下面依次是头或脸部(占34％)、上肢(占14％)和躯干(占1％)。从受伤形式上看，最多为脚踝扭伤，依次为手部骨折和头或脸部受伤。从场上位置看，守门员的受伤率最高(每一训练年为58％)；其次受伤率最高者为中锋(每一训练年为36％)。在本研究的所有样本中有50％的队员曾有背痛，其中最普通的部位为腰部。结论：在曲棍球比赛中，不同位置上的队员的受伤率是不同的。在每一个位置上的急性受伤的形式也不同。头和脸部受伤者很高也应引起注意。尽管这些伤大多是较轻的，但是一但发生重伤将很严酷的。既然这些受伤形式不同，那么应当对练习位置导致受伤这一问题进行进一步的研究。

简介：目的：为探讨不同项目对女大学生骨密度和体成分的影响，以及探讨大学生身体成分与骨密度的相互关系，方法：采用法国产UBIS5000型定量超声仪和韩国产BiospaceInBody3．0体成分仪对校羽毛球队、武术队、篮球队、定向队、健美操队和游泳队共计56名女大学生进行左跟骨骨密度和体成分（去脂体重，体脂率）进行测试和分析。结果：①篮球项目的女大学生跟骨BuA与其他项目（除羽毛球外）均存在非常显著性差异（P〈0．01），跟骨SOS与游泳和武术项目存在非常显著性差异（P〈0．01）；羽毛球项目跟骨BUA和SOS与游泳和武术项目存在显著性差异（P〈0．05）；健美操项目跟骨BUA与游泳、SOS与武术和游泳项目存在显著性差异（P〈0．05）。②不同项目去脂体重以篮球项目最高，武术项目最低。体脂率以游泳项目最高，羽毛球项目最低；③Pearson相关分析表明，女大学生跟骨BUA，SOS与BMI、去脂体重、体重均存在非常显著性相关（P〈0．01）；BUA与体脂率存在低度负相关（-0．29，P〈0．05）；SOS与体脂率无相关关系。结论：①不同运动对女大学生跟骨骨密度（BUA）和骨强度（SOS）的影响是不同的。其中以力量性项目和冲击性项目对提高骨密度最有帮助，参与篮球、羽毛球和健美操项目的大学生骨密度相对较高。②不同运动对女大学生体成分的影响也是不同的。结合大学生去脂体重与骨密度的关系，建议女大学生在身体成分上应增加和改善去脂体重量以达到增进机体骨密度的效应。

简介：在训练和比赛时经前综合症对女运动员来说是一个十分严重的问题。

简介：世界乒乓球冠军郭跃华的日记,有自己的特色。这特色表现在两个方面:一,他在处理训练、技术、战术等问题时,善于运用辩证法,又把辩证法渗透到训练、技术、战术当中去;二,他在临场竞赛中,对突然冒出来复杂的问题分析、判断是敏捷的,而且还有识破诸侯之谋的眼力。他谈的是乒乓球问题,但对其他项目也有参考价值,从中得到启发。下面我们摘登几则他去年参加世界比赛前的训练日记,以飨读者。

简介：一基本情况:二、训练的搭导思想(1)加强科学的诊断分析,分析诊断是明确训练的具体任务采取有针对的训练手段的依据。(2)抓住主要矛盾,突出重点。

简介：月经期能不能参加训练或比赛，是有过争论的，有些人担心在月经期参加训练或比赛会造成月经不调，甚至影响以后生育。为此，我国的一些运动医学专家曾专门对几十名女优秀运动员做过调查，她们在月经期内仍参加训练或比赛，并创遣了优异的成绩。调查结果表明，虽然其中一些人在大运动量训练期月经有过一些改变，反应能力、适应能力和肌肉力量等有些下降，但是当她们停止大运动量训练后，月经基本都恢复正常，更不会影响生育。本人通过自己多年组织和安排女运动员在月经期的训练与比赛也证明了这一点。现就自己多年组织女生体育训练的实践谈一下个人的看法。

简介：运用问卷调查法、文献资料法、实验法、数理统计等方法对我院2009级选修瑜伽的女大学生中随机抽取186名进行研究分析,结果显示：通过瑜伽练习可以有效缓解女大学生不同程度的心理压力,提高她们的心理健康水平。

简介：以自我决定理论为框架，利用结构方程模型相关理论，探讨女大学生体育锻炼动机和行为的关联性。结果表明：女大学生课外锻炼行为具有“小强度、持续短、低频率、小运动量”特征，动机影响由强至弱为：外化原则一无动机_鉴别原则一内部动机；内部动机对锻炼行为各指标均具显著正相关和正向预测作用，无动机对锻炼行为具有显著负相关和负向预测作用，鉴别原则对锻炼频率、外化原则对持续时间均具显著负相关和负向预测作用；结构方程模型既验证了动机一行为模型适配度，也验证了引导女大学生课外锻炼的主观体验能够有效激发其内部动机，使锻炼行为更具自主性和持久性。

简介：本文通过对贵阳医学院临床医学、公共卫生学、检验学、药学、护理学、影像学、法医学、医学英语等本科,06级、07级、08级,18～21岁300名女大学生的随机抽样调查,按照国家《成人体质测试细则及评分标准》进行测试和评价,揭示了目前贵阳医学院女大学生体质现状及影响女大学生体质的主要因素,并对其进行分析评价。

简介：广西女手参加了1988年12月举行的全国锦标赛,她们经过顽强拚搏,以七战四胜三负的战绩夺得第四名,保持了1987年第六届全运会的成绩。这说明了广西女手的水平是稳定的。然而,她们能否在此基础上更上一层楼,夺取全国前三名,乃至更高的名次呢?目前,她们在技术、战术上有哪些优势和不足呢?这是众多的球迷和手球爱好者们所关心的问题。我们观看了广西女手的全部七场比赛,分析研究了大会调研组提供的技术统计资料,并将广西女手与获得前三名的

简介：为了探讨形体训练对女大学生的健身作用及身体姿态的影响。从浙江科技学院随机抽取女学生200名学生。其中实验组100名，对照组100名。同时对实验组100名学生进行为期一学年的形体训练。实验结果显示：形体训练可以提高女大学生的柔韧性；减少皮下脂肪含量，增大去脂体重；三围较实验前更接近标准。充分说明形体训练能够有利于塑造优美的身材，显示女性的曲线美。

简介：对“运动寿命”的研究已为世人所关注。但对此问题的研究一直还局限在个别运动项目运动寿命的延长问题上，缺乏对优秀运动员成长过程的全方位研究和对优秀运动员“运动寿命”影响因素的系统分析。本文从影响人的个性形成和发展的各主要因素等角度去分析造成中西方女子运动员运动寿命存有长短差异的原因．最后得出：社会环境的不同是造成中西方女子运动员运动寿命存有长短差异的主要原因所在．

简介：采用文献资料法、录像观察法、数理统计法和三段指标评估法等方法,通过观察近两年来世界优秀女子乒乓球主力队员朱雨玲与刘诗雯、陈梦、冯天薇的比赛录像,对朱雨玲在比赛中的技战术使用、得分情况以及竞技能力进行综合分析,找出我国女子乒乓球运动员朱雨玲在比赛中的优势和劣势,为朱雨玲和我国女子乒乓球运动员备战2020年东京奥运会提高技战术水平与优化训练方法提供理论参考与对策。

简介：形体训练不仅仅是身体素质的训练，也是精神文明教育和美育教育的重要手段，它在改善身体形态的同时，可以提高学生的综合能力。通过阐述形体训练对提高女大学生整体素质的作用，旨在促进女大学生更好地进行形体训练。

简介：运用问卷调查法和访谈法对高校女大学生参与流行亚文化与体育锻炼之间的相关性进行研究,主要通过女大学生对流行亚文化与体育锻炼的参与频率、喜欢程度、乐趣及重要程度等方面进行探讨,最终分析流行亚文化对女大学生体育锻炼的影响.

简介：本文采用文献资料法和问卷调查法,以湖南五所高校的323名爱好者作为研究对象,对女大学生损伤产生的原因进行了研究,结果表明:准备活动不充分、场地状况差和严重犯规是造成损伤的主要原因.建议尽快强化学生预防损伤的意识并加强体育保健指导,帮助学生尽快减少和避免损伤.

简介：本文对陕西师大１０００名女生进行了月经状况的随机抽样调查，就有关体育活动与痛经发生率之间关系进行了量化分析与讨论。发现体育专业痛经人数发生率高于非体育专业女生。经期活动组的女生痛经人数高于经期不活动组的女生，痛经人数具有显著性差异。由此可见女大学生经期参与体育活动的运动负荷必须加以调整。

简介：本文从社会角色的维护、社会角色定位、性别角色的自我认定、性别角色冲突以及人们对女运动员性别角色的认识等方面,对女运动员性别角色定位问题进行阐述。旨在了解人们对女运动员性别角色的认识以及女运动员如何在两种文化冲突中协调社会对女性和运动员的期望。

简介：运用录像观察等方法对2011年女篮亚锦赛中国队与对手的比赛过程和攻防技术指标进行统计分析,旨在正视中国女篮的现状,找出其优势和不足。主要结论：中国女篮在亚洲具有较强的实力;2分球和罚篮的次数与命中率以及篮板球方面有明显优势,但失误较多;关键比赛中,年轻球员经验欠缺,表现不稳定,过分依赖老队员的发挥。建议加强年轻球员培养,加强体能、心理和基本技术的训练。