简介：对于大众的体育健身而言，锻炼身体既要坚持不断，又要保持适度的运动量，特别对中老年人的体育锻炼更是如此，体育锻炼对中老年人的健身祛病有着积极作用和实际效果。在我们坚持运动的同时，还要提倡科学餐饮，注意营养平衡，在不断增加自身的科学知识和运动保障知识外，力求吃出健康来。

简介：在现代的社会,我们其实无时不刻生活在辐射的阴影中,电脑、电视、家用电器以及手机,它们或多或少的辐射总在无形中危害着我们的健康。怎样才能减少辐射的危害呢?那就从吃入手吧,这是最简单也最可行的方案。

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简介：王晨的"90天突破计划"进入尾声,经过三个多月的合作,王晨对常住理论已经有了深刻的体会,我们在练习场上已经见识了王晨突破,现在,是时候真刀真枪下场检验了!真枪实弹下场检验下场之前,王晨还是在常住老师的帮助下进行热身,这些热身、练习和辅助器材都是为了帮助王晨打造一个可以帮助他进行有力挥杆的身体,也是常住理论的基础。通过三个多月的练习,王晨对这套练习方法已经熟练掌握,最直观的效果是瘦了两公斤。

简介：为了获得强健突起的肌肉，你需要食用含丰富蛋白质、较多碳水化合物及些许脂肪的食物。一名男子力量运动员，不管他是练健美的还是踢足球的，一天大概需要4000千卡或更多的热量。

简介：我们每天都在吃携带致命毒素的植物类食品。大多数时候，我们不必为此而担忧，因为水果和蔬菜的批量生产确保了我们通常是安全的；不过偶尔也会出现这种情况；有人因误食了某种植物不该吃的部分而丧命。为了保证这种事绝对不会发生在你我身上，本文罗列了大家在厨房里经常接触的最常见的几种有毒食品。

简介：这是由PTR中国提供的2010年月刊系列专栏的第三篇文章。每一篇专栏文章都会提供相关的技术或战术知识,让您更快提高网球水平。PTR是世界最大的国际性网球教练员组织,为网球教学专业人士和教练提供高质量的培训、全球认证以及卓越的会员服务,在全球122个国家拥有超过14000名会员。PTR组织旨在推动网球运动的发展,致力于让世界变得不同。

简介：间谍008在位于赤道下面的东南亚K国机场当机械师，他的工作就是给大型客机进行喷漆维护。3月6日，K国总统将乘专机出访日本，008收到总部密令，要在总统归国前将其暗杀。008决定在总统的专机上安放炸弹。

简介：打牌时，出牌次序稍微出一丁点儿疏忽，就可能造成难以挽回的损失，以下牌例便是佐证。

简介：在做庄中施展自己高超的牌技是所有牌手最惬意、最能体现自我境界的事情。但它的前提必须是确保完成定约，离开了这一大的条件约束，那再高的技巧也是妄谈。下面是2007年7月20日发生在秦联俱乐部中的一副牌。

简介：一、引言总体和样本是数理统计中最基本的两个概念,而均数检验则是与之密切相关的一种统计方法,它通过样本提供的信息来判断两个总体均数是否相等。几乎所有的体育统计教材都对总体和样本作了介绍,虽然措词不尽相同,但基本含意都是“需要研究的同质对象的全体称为总体,用以推测总体的部分对象称为样本。”但是体育统计除了具有数理统计的共性外,还具有体育领域的个性。体育领域中的总体随着研究问题的不同而具有很大的差异,然而,在笔者的接触范围内,尚未见到对各种不同情况下的总体和样本作出具体解释

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简介：引言随着电子学和计算机技术的不断发展、更新和日臻完善,临床心电检测仪也以日新月异的速度得以迅速发展。目前市场上和各医疗单位使用的心电检测仪型号不同,种类繁多。原始型和不断换代的新型机之间差别很大,即使是同类仪器也各有千秋。当今

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简介：这些天蚊子多得令人发指，被咬到，不仅影响鸽主心情，更重要的是，蚊子会传播疾病，鸽子被叮咬后会生鸽痘，影响秋赛成绩。因此，怎样安全有效地防蚊驱蚊，安度盛夏，是鸽友们共同关心的问题。

简介：重点加强对由＂驴友＂和＂网友＂自发组织的没有责任主体、没有安全保障的户外运动参与者的安全宣传与教育,引导安全活动和消费。通过不同渠道及时提醒市民,尽量不要参加网上自发组织的户外运动项目及＂驴友＂活动,逐步转变户外运动爱好者的消费观念。

简介：南打3NT定约，西首攻◆，东上◆J到你的Q。接下来如何做庄？你已经有6个肯定的赢墩，而且和都可能提供另外三墩，如果合理分布的话，当然和上的机会好得多。

简介：和世界上一些岛国或者欧洲一些国家相比，中国真是太大了，960万方公里的土地上，有山有水，更有无穷的美景诱惑着你。正是自驾车出游的好时光，但千万别忽略了驾车安全。

简介：本文先探讨了中学生体质健康监测的重要性,接着使用了测量法和实验法等方法来对新疆少数民族地区中学生的体质健康进行了全方位的检测,并分析了收集的数据,最后从真正重视中学生体质健康、灵活使用核心力量训练法、联合家庭力量共同进行教育、针对不同中学生进行差异化教育、建立完善的教师绩效评价体系五个方面,探讨了中学生体质健康的引导教育。