简介：时间走得很停匀,说快不快,说慢不慢。不知从什么时候起在宴会中总是有人簇拥着你登上座,你自然明白这是离入祠堂之日已不太远。上下台阶的时候常有人在你肘腋处狠狠地搀扶一把,这是提醒你,你已到达了杖乡杖国的高龄,怕你一跤跌下去,摔成好几截。黄口小儿一晃的功夫就窜高好多,在你眼前跌跌跖跖地跑来跑去,喊着阿公阿婆,这显然是在催你老。

简介：一、按摩膻中穴（位于双乳房中间，胸骨第七节之间）方法：平卧在床上用大拇指或食指按压穴位后，局部有酸麻、胀感时，开始按顺时针方向按摩，坚持每天1-2次，每次5-10分钟。10天一个疗程，一般2个疗程可起到效果。

简介：<正>一公元前二世纪的东汉末年,我们中华民族中有一位名叫华佗的著名医学家。他不仅独创了“五禽戏”养生法,还应用自配的“麻沸散”给病人麻醉后施行腹腔和开颅手术。“麻沸散”也许是人类史上记载最早的麻醉药物。然而遗憾的是,在华佗被曹操杀害后就已失传。1809年,希腊化学家吗啡从鸦

简介：老年身体要健康，健身锻炼是良方。选择运动适自己，活血益智身自强。一日之计在于晨，早起锻炼不能省。养生散步防衰老，远离三高效果好，

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简介：哈尔滨:突出维权重点抓好制度建设近年来,哈尔滨市老龄办在维权工作实践中,抓制度建设,突出维权重点,认真抓好老年法规政策的贯彻落实。一是制定了老年维权干部培训制度,每年都举办全市老年维权干部培训班,邀请老龄、信访、法律方面的专家、学者讲授相关知识。

简介：为全面掌握浙江省缙云县农村老年协会情况，了解当前存在的问题，更好地发挥农村老年协会的作用，我们对全县各乡镇和村老年协会开展调研工作。调查内容包括乡镇老龄工作基本情况、老年协会班子建设、老年协会政治理论学习、配合乡

简介：因铁路旅客列车麻醉抢劫案件作案手段较之传统的暴力胁迫抢劫具有很强的隐蔽性,谋划的周密性,作案方法的技巧性,作案工具的多变性以及突出的流窜性等特点,常常使无辜善良的旅客防不胜防,既侵害了旅客的健康权又侵害了旅客的财产权,造成的社会危害性极大,影响极为恶劣,此类案件应是铁路警方打击和防范的重点。侦破此类案件应妥善保护现场,认真勘查现场,开展全面深入的现场访问以及全方位的侦查协作,多种侦查措施、手段并用。

简介：老年斑又称寿斑，多发生在老年人面部两侧及手背等部位。老年斑为大小不一、密集稀疏不等、颜色深浅不同的黑褐色斑点。发生的原因主要是由于细胞代谢机能减弱，抗氧化的维生素C、维生素E长期供应不足所致。当身体过多摄入植物油时，容易发生氧化而产生老年色素，这种色素是细胞本身不易排泄出去的废物，沉积在细胞体上，可影响细胞的正常代谢机能，加速细胞老化，以致形成色素斑沉着于脏器和皮肤表面。

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简介：法国老年人的生活是丰富多彩的,除了丰衣足食外,追求精神生活的他们,还拥有自己的电台。老人们通过电台真实、生动地讲述着自己的生活。电台可与电视媲美老年人坐在沙发上一动不动地看电视,久而久之,会使身体健康受到很大的

简介：我们讨论人口老龄化问题需要确立一个根本的出发点，那就是对个体老龄化和生命衰老挑战的回应。倘若在个体衰老的过程中，老年人个个能健康自立、欢喜自适又能奉献家国，那么人口老龄化有什么可以忧虑的？显然，在应对老龄化挑战的过程中，

简介：叩头双手握空拳，活动腕关节，用手指叩头顶部。根据各人情况，决定叩头次数。一般50次左右为好。头顶部是全身经络和很多穴位集中的地方，每天叩之，刺激穴位和经络，调节全身情况，有利于健身。

简介：当代老年真可夸，百花园中一奇葩。内容丰富栏目妙，生动活泼文笔俏。多个心语话人生，颂扬晚年情更佳。新作迭出皆上品，爱不释手胜佳肴。祝愿贵刊再发展，贴近生活勇向前。

简介：我国正步人老龄化社会．老年人群体不断扩大，但与此形成鲜明对比的是．老年用品市场发育却严重滞后．半月谈记者近日走访多地发现．无处可寻优质老年商品成为一个普遍现象。“奇缺”的老年用品圣诞节前一天．福州白领林晓丹下班后赶快去逛商场，想为自己60多岁的母亲买一件皮大衣作为圣诞礼物。

简介：衣：老年人穿轻、软、稍宽、对襟衣服较好。冬季穿着要保暖，但不要穿得过多(出汗易感冒)。夏季不要穿深色衣服，丝绸易散热最好。老人夏季在烈日下，冬季在寒风中都应带帽子。俗话说：“寒从脚下起”，脚底受凉易感冒，故老人穿鞋宜选择保温、透气、防滑的布鞋为好。

简介：肺炎是老年人重要的死亡原因。临床研究提示，年龄在65岁以上、存在基础疾病如糖尿病、神经系统疾病等，是老年人易患肺炎的危险因素。老年人通气及换气功能下降，免疫功能减退，对抗感染的储备能力明显降低。老年人肺炎临床表现不典型，病原复杂，病情发展快，并发症多。因此，要充分考虑到诊治本病可能存在的风险，应注意以下几点。

简介：近年来,淮北市住宅小区发展很快,先后建设了海宫新村、花园小区、九号、十号小区、振兴新村、康健小区等。随着市区南移、南湖高新技术开发区的建设,惠民小区、黎苑新村等一批质量高、规划优、建设美的住宅小区陆续建成。同时,淮北市还先后对相杜路、东山路、教育巷、相阳路等进行了改造,新建了人民路、淮纺路等。以黎苑新村为例,小区建设标准高,是被省、市列为重点的安居工程,规划建设三千余户,一期工程１９９８年筹建,１９９９年３月通过省级综合验收,获“省住宅试点优秀小区”称号;其中该村煤气工程部门由市煤气公司承担。由于是重点示范工程,标准高、管理严,各类管理规划要求全部进入地下,这样一