简介：<正>大家知道,随着年龄的增加,肌肉力量自然而然地增加。在性成熟期,身体发育加快,导致肌力量指标明显增加。根据科罗布科夫的材料(1958),各种肌群力量的增加,按体重1公斤折算,13-14岁的少年比8-9岁的儿童和18-20岁的青年更快;力量的数值按体重1公斤折算,13-14岁少年达到20-30岁成年人的指数。科罗布科夫根据研究得出结论,各种肌的相对力量在16-17岁就形成了,而相对力量的水平保持到41-50岁。

简介：战术意识是排球运动员的重要心理素质，是当代排球专项训练的一项重要内容。排球运动员战术意识的培养和提高越来越受到重视，将其和技术水平科学的结合起来，是排球水平提高的法宝。本文通过多年来对排球训练、比赛实践经验的总结。阐述了排球运动员战术意识的培养及方法。

简介：邮电部于1978年1月发出通知,自1978年7月1日起在全国实行邮政编码。1979年1月,国家标准总局也颁布了国家标准信封规格标准。在推行邮政编码和

简介：凯文·杜兰特离开雷霆,加盟勇士,这在联盟掀起了轩然大波。在来自各界的指责背后,隐藏的其实是对新赛季的勇士队的嫉妒和恐惧。但与外界的不和谐声音不同,勇士内部则是一片欢腾。这是理所当然的,对于杜兰特来说,甲骨文中心就是最坚固的城堡,这里的每一个人都在尽心竭力地守护着他,最忠诚的卫士,应该就是德雷蒙德·格林了。

简介：现代奥运会的格言是＂更快、更高、更强＂,在短跑运动中追求的则是＂更快＂,要求运动员在奔跑中保持高速度、高节奏、步幅开阔。因此,很多短跑项目的教练员和运动员将训练的重点放在发展运动员的身体素质上,比如发展运动员肌肉的力量以及柔韧性和灵活性,但是却在很大程度上忽视了对运动员放松技术和放松能力的培养。放松是运动员保持协调、稳定的基础。

简介：前言身体耐力是反映人体工作能力的重要指标之一。多年来,无氧阈和最大吸氧量已被广泛应用于评价体力耐力的指标。一般认为,最大摄氧量主要反映心肺功能的状态,而无氧阈主要反映外周组织如骨骼肌的代谢功能。文献报告,有训练者有氧耐力的提高不完全是由于最大吸氧量增长

简介：体育学科为学生提供了独有的、开阔的学习和活动环境以及充分的观察、思维、实践的表现机会，对于培养学生的创造思维和创造能力，促进学生智力、技能和技术的全面发展，提高课堂教学质量有着重要的意义。

简介：田径运动大都属于个人竞技项目,这就需要根据田径运动员的个人特点(性别、年龄、健康状况、身体训练水平、心理气质等等)进行训练,因人而异,因材施教,才能更好地提高运动技能、身体素质、战术意识和意志品质,使专项成绩达到先进水平。在某种意义上说,田径训练就是要充分发挥运动员的特点和专长,提高专项能力;田径训练的过程,就是要一次又一次地重新确定运

简介：对足球最初的印象是五年级的时候,每个星期五下午放学,班上的男生会聚集在学校家属院的水泥操场上,那时的操场在我看来是那么大,大到我走上很久也走不到头。后来,我加入了他们,整个操场只有我一个女生。尽管那时大家都不太会踢,甚至连规则都不是很清楚,但那时的我们,每一个人都踢的很开心。看到大家在场上一起奔跑,一起扎堆式的强抢球去破坏对方的进攻,进球后一起欢呼、击掌、拥抱,心里就觉得特别幸福,于是,我喜欢上了足球。那一年我14岁,在体育老师的鼓励下,参

简介：对我校67名二年级男学生参加健美锻炼后的身体形态,身体素质,机能等各项指标变化进行科学的分析.实验证明,经过一年健美训练后,不但对男学生的形态有较大的改变,而且对机能也有影响,能促进身体素质的提高,故健美要结合机能训练,才能起到促进身体健康的目的.

简介：如今,大学生心理健康问题得到了人们的广泛关注。本文从运动心理学的角度出发,运动文献资料法、量表测量法、数理统计法等研究方法,探究慢跑和音乐对大学生主观锻炼体验的影响。研究认为:慢跑和慢跑结合音乐对大学生积极幸福感有显著性差异,慢跑结合音乐对大学生心理疲劳感有显著性差异,慢跑和音乐对大学生疲劳感无显著性差异。

简介：女子撑竿跳高已成为奥运会项目，其运动成绩正在迅速提高。文章分析了撑竿跳高运动的特点，提出选拔女子撑竿跳高运动员的注意事项及训练高水平运动员的意见。

简介：随着社会的发展,竞技体育对教练员提出新的挑战,要求教练员不仅有高尚的思想道德素质,还要有广博的知识和全面的能力.

简介：前言《生物进化论》一书的主编李难先生在书中写道:“人类的进化有一个改善、提高人类质量的问题”《从遗传学看人类的未来》一书的作者,[日]木村资生说。:“在地球上,从最早的自我增殖分子发展到人类大约四十亿年的进化历程都屈服于自然,而人类今后的生存和进化则要靠自己”这就为我们提出了一个即有难度、又有长远目标的科研课题,当今和未来的人们如何靠自己保证生存和发展?体育在未

简介：高校体育教师作为现代社会中的一员，心理状态或多或少受到社会各种思潮的影响。特别是市场经济的变革，使高校教师传统的人生观、价值观不断面临新的挑战，同时也影响着高校教师的角色期望和职业态度。随着社会的变迁，高校体育教师只有了解自己所处的角色情景，具备良好的心理素质和职业适应能力，才能成为一名合格的高校体育教育工作者。

简介：2006年的元旦钟声即将敲响,中国国家网球队正驻扎在广东江门为新赛季厉兵秣马。

简介：本研究测定了17例体育系女生和14例生物系女生70％VO2max恒负荷前后体内血乳酸(简称BLA)和乳酸脱氢酶(简称LDH)含量。结果表明：体育系女生在恒负荷后体内的BLA浓度明显低于生物系女生(p<0．05)：LDH在恒负荷后含量明显增高，但两系之间没有明显差异。在70％VO2max后BLA含量有明显差异，这主要是体育锻炼使机体机能改善，有氧代谢能力和耐乳酸能力提高，从而为体育系的体育训练提供有价值的参考。

简介：文章以黄平县芦笙舞和健美操为研究对象，运用文献资料法、比较研究法、实地调查法和逻辑分析法对黄平县芦笙舞和健美操的传播现状进行分析，并对黄平县芦笙舞和健美操传播现状进行比较，通过二者的传播比较,凸显芦笙舞在民族地区发展的天然优势，寻找寻芦笙舞发展中存在的问题，同时借鉴健美操发展的成功之处，提出抢救民族文化芦笙舞的相关对策，为芦笙舞的发展提供参考。

简介：随着科学技术的发展，跆拳道运动在体育教学巾不断得到普及和完善．更多的青少年也在跆拳道的学习中受益匪浅。跆拳道推崇“以札始，以礼终”的尚武精神，注重提升学生思想道德修养，自信心是贯穿跆拳道全过程的精神支柱，这种贯穿跆拳道修炼过程之中的自信心，是激励学生勇往直前、支持学生达到最高目标的精神支柱。

简介：乒乓球是一项高难度的竞技体育项目，因此，必须要从小抓起。准确的选材、合理的技术训练、正确的心理引导是早期乒乓球训练的关键。本文就早期乒乓球运动员的选材，提出了比较直观有效的方法，对如何形成运动员的技术风格，阐述了自己的理念，对运动员的心理训练，以及技术训练与心理训练的结合提出了新的思维。要求教练员在从不断提高自己的综合能力，在训练中做好授技和育人的结合。