简介：早晨是一天生活的开始,早晨锻炼,可使大脑由抑制状态转为兴奋状态.为一天工作和学习做好身体准备。同时,早晨空气新鲜,污染较少,温度适宜,负氧离子浓度高,对身体有益。但晨练须讲究科学性。才能收到好的效果.早晨起床后,锻炼前,先喝杯新鲜的凉开水(或温开水),淡盐水更好,这样可降低血液浓度,使血液循环加速,促进废物排泄;还可降低血压,预
简介：
简介：在宽敞、幽静的健身房,伴随着轻柔的音乐,学员们静静地平躺在垫子上,跟随教练的指示,让四肢和身心最大限度地放松,充分展开想象的翅膀,飞向蓝天、白云、星空、高山、草原、江河、大海——这便是时下流行的情感体操。
简介：命门学说是中医基础理论重要内容之一,关于命门实质及部位向为学术界的研究焦点。命门学说在发展过程中,主要形成了＂右肾命门说＂＂肾间命门说＂等几种观点。就上清派道教对中医命门学说的影响进行探讨,指出上清派道教的经典著作为＂肾间命门说＂的重要学术源头,研究命门学说有必要追本溯源。
晨炼的学问
“文练”健身效果佳
练情感体操 用想像健身
道教上清派炼养术与中医命门学说流变的关系
近端胃切除术与全胃切除术对食管胃结合部腺癌患者生活质量的影响王炼
