简介：2006年11月，为期3天的西藏自治区体育局离退休干部职工“九·九健康杯”体育比赛，吸引了50多名离退休干部职工。他们参加体育比赛的同时，加深了感情，愉悦了身心。

简介：每天上班高峰期,湖北荆州沙市一公交车站旁,就站着一位举着一个简易木牌的老爷爷,提醒老年朋友们错峰出行,为上班族和学生让出空间。这一幕被人拍下后,在网络上走红,网友们亲切地称他为'举牌爷爷'。'举牌爷爷'名叫汪长荣,平时大家都叫他汪伯,是沙市区胜利街办章华台社区的一名老党员。此举缘于汪长荣在微信朋友圈上看到

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简介：乘出租车去过渡房的路上,母亲一直哭,父亲低声劝慰。出租车司机沉默地开着,一眼都没有看他们。穆朔说,那些天,从北京东五环外的东坝打车出来的人都这样,司机可能是见惯了。这一天,穆朔告别了居住20年的老屋,驶向另一种崭新的生活,这种生活将是富足而安逸的。它在此刻已经揭开了一角。穆朔昔日的家位于东坝乡焦庄村。21世纪初的东坝,与咫尺之遥的北京市区在心理上有鲜明的隔绝感。2014年,一张'东坝拆迁天价补偿表'在网上流传,'一夜暴富''千万身家''新贵'等字眼,一度把这

简介：随着老龄人口的逐渐增多,中老年人的健康成为社会关注的新问题。通过身体锻炼达到身体、心理等方面的健康是一种简单易行的方法,可以使中老年人健康、快乐地享受晚年生活。

简介：为了解武汉地区老年网球爱好者的心理健康水平,采用问卷调查法随机选取武汉部分地区参与网球锻炼的老年人进行调查。结果发现:网球锻炼能有效改善老年人心理健康水平。武汉地区参与网球锻炼的老年人整体心理健康水平较高,老年网球爱好者要注重锻炼的规律性才能获得最大化效益。

简介：江苏东海一女老师抱着孩子出黑板报的照片在朋友圈热传,网友纷纷点赞老师的敬业精神。朋友圈传播的照片显示,一位女老师专心致志在黑板上书写着,肩上却趴着熟睡的宝宝。

简介：通过对14名太极拳练习者运动中和运动前、后的HR、血压、心脏泵血功能等各项生理指标的测定，探讨了40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响。研究结果发现1）40式杨式太极拳属中等强度的有氧运动；2）练习40式杨式太极拳能够减少外周血管阻力，改善外周循环，对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用；3）超声波的实测证明40式杨式太极拳对心脏的泵血功能有良好的影响。

简介：文章通过文献资料法及Meta分析法讨论太极拳运动对老年人心率变异的干预作用。采用文献过滤方式（Jadad量表）对文献进行筛查,共选取11篇有效文献中的11组对照实验,并对其预期指标进行统计分析。结果表明,太极拳运动对老年人HRV线性时域指标（SDNN、RMSDD）具有非常显著的促进作用（P〈0.01）;对老年男性HRV频域指标（LF、HF及LF/HF）也具有显著作用（P〈0.05）。

简介：１前言太级拳作为一种古老的传统健身术，对防病治病、推迟衰老和延年益寿都有着良好的作用。大量实践和事实证明，通过长年系统的太极拳锻炼，对提高心脏血管的功能，促进血液循环，加强心肌的营养，提高和保持心脏、血管的健康等都大有益处。遗憾的是，长期以来我们对太...

简介：2002年10月底,上海市第12届运动会仅剩下3天了,黄浦区第二少体校的总分距预定任务还差一大截,形势吃紧.同行们都为该校校长王明德捏了一把汗,朋友纷纷来电询问"能行吗?"不少人都劝他"想开点",更有甚者,到区体育局郭宪玉局长面前为他求情:"老王这两年很不容易,已经尽了最大努力了,如果完不成指标可不要为难他呀!"没想到,郭局长竟不为说客所动,大手一挥,斩钉截铁:"他肯定行!"原本运筹帷幄、指挥若定的王明德校长,从朋友口中听到这句饱含信任和鼓励的话后,倍受鼓舞,信心更足,他决定调整战略,确保金牌的增长.同王校长心心相映的二少体师生也都摩拳擦掌,全力拼搏,奋勇争金夺分,短短的3天收进9金,最后以超出预定指标300多分的成绩交出了一份出色的答卷.