简介:摘要本文首先叙述了企业和个人等使用网络时遇到的一些不正常现象,从而引出对局域网进行整体优化的话题,然后分别通过服务器的优化、工作站的优化和传输介质的优化进一步对该话题进行探讨。
简介:摘要睡眠是人体每天必需的生理活动,良好的睡眠可以保护人体大脑免受内外各种刺激的影响并可使兴奋与抑制过程恢复平衡,调整大脑功能,促使健康的恢复。睡眠是一种主动过程,是恢复人体精力所必须的休息,适当的睡眠既是维护人体健康和精力的基础,也是获取高效率工作能力的保证。有些患者由于大脑机能失调,生活无规律,出现睡眠障碍,而由于睡眠的障碍导致疾病的恶化,因此保证患者的充分睡眠应引起一定重视。睡眠障碍是失眠症的主要表现,已成为威胁人类健康的危险因素之一。对失眠患者进行有效的治疗和护理,从多方面提高患者的健康睡眠意识,从而改善患者的睡眠质量,对现代生活节奏快速的人们来说显得尤为重要。