简介：短跑是一项体能主导类、快速力量型的周期性项目,主要特点是距离短、速度快、强度大,其供能特点是时间短、效率高。同时由于特殊的供能特点,要求运动员的肌肉类型和相应的训练特点和训练安排有所不同。在短跑训练当中,在注重速度素质训练的同时要打好力量基础并进一步练好专项力量素质。训练中结合专项特点,做好快速摆动技术、屈蹬式技术、放松跑技术以及全程跑节奏等。掌握短跑技术的发展趋势,要求做到基本技术动作规范化,突出技术个体化,整体技术最优化。

简介：从文献中探查“十二打手”在马氏通备武学体系中所起的作用。在此基础上,探讨十二打手的技术教学特点及其训练方法。十二打手被视为通备艺业的起始点,是选材的标尺,亦是通备武学的根基;十二打手看似简单易学,实则寓意深远。一招一势需要经过重复不断的摸索与练习,才能略窥其中奥妙;十二打手最大特点为放长击远,秉持着“练为战”的原则,“练为战”并非单指“打”而言,更多是指要有“临敌胆向前”的气魄;十二打手要求习练者勇于表现自己,提升内在气质,追寻强健、勇猛、果敢的尚武精神。

简介：我们知道球场草坪管理的最重要区域就是果岭。对于高尔夫球场的果岭草坪来说，如果能够真正将其管理好．那么就可以得到事半功倍的效果。为什么这么说呢？因为对于球场会员和打球者来说，最注重的是呆岭草坪的管理品质，而不是球道和长草区的草坪。如果一家球场的呆岭草坪管理不到位，那绝对不会成为一个受人喜爱的好球场；相反呆岭草坪管理好了，即使在球道等区域的草坪上出现了一些问题，大家也还是会理解的。

简介：在《谈蛙泳的一种新技术动作结构》和《再谈蛙泳的一种新技术动作结构》中,从改变蛙泳划水推进力性质的变化方面提出两种划水新技术动作。在这一谈里,从减少蛙泳水阻力,减少运动的实际路径,减少运动体力损耗方面,提出另一种蛙泳新技术。不论是目前流

简介：游泳是一项在水中特殊环境里进行的运动项目，这就决定了教练员平时站在岸上，用肉眼对运动员的技术进行观察时，往往会因为水的各种特性而出现偏差。运动员也因为是在水中进行运动，其身体位置和观察范围都有别于人的正常生活环境，这种特殊性使得运动员，特别是那些训练年限与训练水平均较低的运动员，无法很好地感受与观察到自己技术动作是何种状态。水下技术录相可以帮助教练员与运动员看清平常看不到的东西，从而帮助运动员改进技术提高运动成绩。本文正是从这一角度出发，将在训练工作中的水下技术录相的运用加以总结，希望能与同行们共同探讨。

简介：通过体操课技术考试办法改革重要性及新旧考试办法的对比,论述了体操课技术考试办法改革实验的具体做法及取得的良好效果,指出改革后的考试办法是可行的.

简介：教练员们都清楚地知道，在冬季，特别是由于积雪或融雪时很难象平日里那样完成训练计划(如果下雪后没有冻起采，在这样的场地上对运动员的健康和活动是没有危险性的)。也有一些好办法，但是代价较高。

简介：研制踢球技术教学多媒体CAI课件，经理论证明，具有较强的交互性、界面友好、表现力丰富等特点；经实践检验也具有较好的实效性、开放性等优点，在教学中可有效提高学生的学习效果。

简介：我国著名运动员王军霞的跑姿具有“东方神鹿”的美称，步幅适当，频率较快，落地柔和，蹬摆较快，形成步伐轻盈，跑姿优美的当代中长跑技术动作典范。那么如何形成这样优美的技术动作，是很多教练员及运动员探索的问题，现将根据自己的训练经验，把自己的训练方法简要介绍如下：

简介：针对不同的教学与训练对象,对速滑直道教学法和直道技术训练法进行研究,为高校速滑技术教学和业余训练提供参考,以期培养和提高不同层次的滑冰人才,促进大众滑冰运动的发展.

简介：

简介：随着虚拟现实技术日益完善,体育类虚拟体验也逐渐成为一种时尚,增强现实技术的衍生,为虚拟现实领域增添新的用户体验。增强现实技术、Unity3DShaderLab技术和智能终端设备结合,实现虚拟现实与现实世界的完美融合。该文通过对虚拟现实渲染技术和增强现实技术理论及应用的深入研究,为游泳课程教学制作具有虚拟现实增强效果的教学设计方案;通过3DMax渲染及Unity3DShaderLab技术完成游泳教学虚拟现实环境渲染效果;结合AR技术实现的游泳教学增强虚拟现实的全新体验。结论：通过对3DMax材质渲染、Unity3DShaderLab着色器技术及虚拟增强现实技术理论与应用的深入研究,为实现游泳教学的虚拟现实增强效果提出设计制作方案和方法;采用3DMax材质渲染和Unity3DShaderLab着色器技术的设计方法,提高游泳教学虚拟现实增强效果,比单纯的采用3D虚拟技术更能提升事实性,场景更加逼真、增强效果更加丰富多彩;运用虚拟现实增强技术完成现实物体上动态虚拟物体加载功能,达到＂虚中有实,实中有虚＂境界。本设计应用为提高虚拟现实技术完成游泳教学虚拟系统的虚拟现实、增强现实效果提供技术参考,以便营造出更多的虚拟现实教学平台。

简介：运用文献资料法，深入分析近年来信息技术在我国运动训练领域中的应用情况，重点分析了训练数据采集与管理、运动技术分析与仿真、运动训练辅助系统等3个主要方面的研究现状，并展望其研究变化趋势。

简介：当你偶然走进冰场的时候，你会为飞驰而过的滑行者洒脱的动作所感染，很想一试身手。可当你匆忙上阵后，你会发现自己无论如何也潇洒不起来。摔跤成了你冰上最初美好的体验。如果你足够机灵的话，你会发现在冰上摔跤也是一种享受。

简介：为了全面提高体育专业学生乒乓球专修课正手拉球技术水平,对正手拉球技术教学方法进行改革,把多球练习方法和发球机运用到教学中进行教学实验。结果表明：新的练习方法能使学生更快、更好地掌握正手拉球技术;该教学方法在各方面都优于传统教学方法,并能提高学生的学习兴趣和实战能力。

简介：对当今田径运动中的短跑、跨栏跑,竞走、跳跃及投掷项目的技术特点、训练特点进行了总结和分析，并指出其技术发展的趋势。

简介：采用图像解析、数据统计、文献资料等方法,对2003年全国青少年艺术体操锦标赛圈操比赛的成套动作技术进行统计分析.结果表明,我国艺术体操后备人才圈操器械技术虽然具有一定优势,但是在器械的使用中存在诸多不足:身体难度过程中与器械技术结合的价值不高,特殊艺术性加分普遍较低,完成情况不容乐观.

简介：对投掷手榴弹、标枪、铁饼、铅球器械的握持方法、预备姿势、助跑、最后用力和维持身体平衡技术动作的共性进行了分析。

简介：军体拳经过几十年的发展与演变,现已有四套完整的套路。通过对军体拳技术演变、训练特征及价值的分析,旨在为其进一步发挥军事与体育价值、提高训练效果奠定基础。

简介：基本技术是掌握游泳技术中高难度动作和新技术的基础，准确熟练地掌握基本技术对全面掌握游泳技术、发展新技术、提高战术训练质量和运动成绩有着重要意义。游泳基本技术指四种姿势的划手、打腿、分解、出发、到边冲刺等技术。基本技术训练是指把这些基本技术分解为一些最简单的，难度低的技术环节，按特定的顺序进行组合，以达到掌握规范的完整技术方法，通过基本技术来提高完整技术的过程。在每节课、每周、每一阶段都要建立技术训练目标，有计划，有步骤地解决技术问题，因为基本技术训练是集体进行的，解决技术规范问题的方法，有别于技术的个别纠正，必须首先解决共性问题，建立技术动作目标。根据儿童游泳训练首先是以运动员接受能力为前提，以合理适用和协调性减少内耗的方法进行，规范技术是先进技术的基础，做好有计划有步骤地进行训练，采用多种方式方法进行技术训练，是当今科学的基础训练。