简介:羽毛球运动比赛充满了竞争性和激烈性,运动员往往要进行强烈地对抗,在具备优良的身体素质和高超的技术水平的基础上,不仅要能够正确地分析比赛的状况,观察对手的实力,还要观察对手的心理变化,从而能够对自己的心理做出及时地调整,把握比赛的局势取得掌控权。特别是在两方技术水平相当的情况下,心理素质就显得尤为重要。1运动员临场心理状态的分析参赛运动员情绪的紧张有不同的类型,总体来说有两种,一种是在比赛之前会紧张,另一种是在比赛过程中出现紧张。这两种负面的心理情绪都会导致运动员思维混乱、注意力难以集中、分析能力下降,从而影响其正常发挥。
简介:国际奥委会的一批科学家和营养专家在瑞士洛桑召开的一次会议上,就食物与运动员进行比赛之间的重要关系取得一致看法.来自15个国家的科学家和营养专家参加了2月的洛桑会议.美国一所州立大学教授和前美国大学体育医学委员会主席科斯蒂尔博士说:“大多数运动员都不大在意他们的饮食.他们也许只注重数量而不注重质量”.会议报告是非同寻常的,这不仅是因为它所得出的结论,而且还因为科学们已在这一长期以来意见迥异的领域取得意见一致.这项研究报告着重于以下7个方面的问题:——能量:对大多数运动员来说,必须增加卡路里的摄入量.——碳水化合物:碳水化合物的消耗能大大限制耐力.