简介：一、变异技术在实战中,变异技术不同于基本技术,它看去不甚规范,似有“破绽”,但破绽是为了蒙骗对手,使对手产生错觉,而实施进攻技术,结果被我方有效防守或造成进攻落空,给我方以防守反击和反攻的机会和条件.不论是实战姿势、步法或基本技术等均可用变异的技术蒙骗对手.实战姿势的欺骗:左臂下落,将身体侧向暴露给对手;故意重心前移,给对手造成欲起右腿的假象;右臂后引给对手以欲出右拳的错觉;上身前倾给对手以适宜攻击的距离感等蒙骗技术,引诱对手进攻,再实施反攻、防守反击的战术意图.步法的欺骗:右脚后移而左脚滞留不后移,使对手误以为向后退,实际上是为向前滑步实施反攻;左腿故意向右后插步,似有退右步,远离对手的趋向,当对手进步时,则起左脚踹击.

简介：学校体育是全民健身的基础,青年学生是实施全民健身计划的重点对象。本文试图通过对大学生目前体育活动状况的调查;大学生对《全民健身计划纲要》和《全民健身一二一工程》认识情况的调查,在分析研究的基础上,提出在高等学校推行全民健身计划的对策措施。

简介：初中阶段和高中阶段是学生能力发展的关键时期,在初中阶段和高中阶段,学生要养成良好的学习习惯,但是在素质教育越来越受到重视的今天,学生在学习知识和锻炼技能的同时还需要锻炼自己的身体,有意识地通过体育锻炼增强自己的体魄。因此,在初高中阶段,体育锻炼的重要性也受到了越来越多人的重视,在中考中体育也有了自己的“一席之地”,这说明体育的重要性已经得到了真正的尊重。但就目前的实际情况来说,中考体育训练的质量还存在有一些问题,这些问题的存在严重影响了学生的成长和发展。因此,中考体育训练需要及时找到这些问题,并且找出这些问题产生的原因,在此基础上采取科学的措施解决好这些问题。

简介：近年来,我国青少年的身高、体重等形态指标持续增长,但肺活量、速度、力量等体能素质持续下降,中国青少年娇弱的体质以及在恶劣环境中薄弱的自立意识等一系列的问题层出不穷。党中央、国务院历来都高度重视广大青少年身心健康成长状况,相继推出了一系列有利于青少年身心健康发展的法律法规与政策措施条例,对促进我国青少年的身心健康和学校体育事业的蓬勃发展起着积极重要的推动作用。长跑是一项简单易学、不受太多条件限制,对青少年骨骼、肌肉、心肺功能和耐力素质的提高效果较好的运动项目,同时也是全世界拥有最多爱好者的有氧运动。本文试图期望更多的人,为了您的健康,尽早投身到这项伟大的运动中。

简介：从运动训练和运动生理的角度，探讨分析了运动训练中产生过度训练的的原因及主要生理机制，提出了如何根据具体情况防治过度训练原则和方法。

简介：环青海湖国际公路自行车赛已成为亚洲顶级公路自行车赛事（以下简称环湖赛）.分析、研究环湖赛的市场运作模式,借鉴相关的经验,必将为我国公路自行车赛事的发展起到积极的推动作用.本文对十五届环湖赛发展进行总结和分析,为今后环湖赛的发展提供参考依据.

简介：以当代武术的发展本意出发,分析了武术发展过程中所体现出的不同价值,针对当前武术的价值和定位,从而发现高校民族传统体育专业发展中所存在的现实问题。针对当前高校武术人才选拔、培养和就业中存在的问题,借鉴民族传统体育专业发展中优秀发展模式,提出高校武术发展的对策。

简介：短式网球作为一项新兴的体育项目,儿童参与网球活动对加强身心锻炼有很好的作用.在活动中应遵循儿童身心特点,制定合理有效的练习方法,使短式网球运动的开展朝着健康方向发展.

简介：本文主要以自由式摔跤运动及技术特征分析为重点进行阐述,结合当下自由式摔跤比赛常用技术为主要依据,从自由式摔跤站立姿势特征、自由式摔跤跪撑姿势特征这两方面进行深入探索与研究。

简介：

简介：21世纪起始年的邮票内容如何，以及会对邮市造成什么影响，是众多集邮者非常关心的事情。从近20年来新邮在邮市好恶的变化看，除了发行量作为影响价格的一个非常重要因素外，邮票本身的设计、票幅、印刷版别和质量以及题材等诸方面因素。也往往影响到新邮的价格定位和走势。国家邮政局于新邮预订前夕，将明年纪特邮票发行计划中85％的邮票图稿亮相公众，以引起邮人的关注。笔者根据业已公布的2000年计划安排20套83枚(其中3枚小型张)邮

简介：在多年的足球专项教学、训练中,若要问起最难教的是什么?本人认为不是鱼跃顶球和凌空倒勾这些精彩的高难度动作,也不是凌空射门和守门员鱼跃扑球的优美姿势,而是足球意识的培养。这是否因我们的学生来自西藏,受条件和技术水平的限制所至呢,其实不然。从国内各级比赛的情况来看,

简介：根据“素质教育”的要求，英语教学就是要培养听得懂、说得出、能译会写全面发展的学生。然而，受诸多因素的影响，我们苏北地区学生的英语听说读写能力相对较弱，不少学生甚至放弃了英语学习。在教学实践中，我们体会到，要想改变这种局面，提高学生的听力是中学英语教学中首先要攻克的一大难题。

简介：投掷铁饼需要良好的平衡能力作保障，具备良好的平衡能力成为铁饼运动员掌握熟练技术的关键条件之一。结合在铁饼教学和训练实践中的一些经验，分析了影响运动员平衡能力的几个主要因素，并针对“如何提高运动员的平衡能力”这一问题从技术的理论分析和实践方法两个方面进行分析和阐述，希望能为教练员和运动员更好地理解铁饼技术提供一些帮助。

简介：武术教学是师生的双向活动,其过程包括传授技术一接受技术、组织练习一进行练习、检查纠错一巩固提高、考试一独立演练四个阶段。其中,传授技术一接受技术是整个教学过程的开始,是决定掌握动作队、慢、对、错的关键环节。而武术套路结构复杂、数量多、方向路线多变,具有难学易忘的教学特点。按照传统教学

简介：太极拳是明末清初河南温县陈家沟拳师陈王廷借用了宋代关于无极生太极、太极生两仪,分二气为阴阳,阴阳相生而有天地的太极哲理,引用《易经》阴阳辩证观点,以动静、刚柔、内外、进退、分合、虚实、张弛、攻防、疾缓、曲直、左右等相对的动作组合成统一体.旧拳谱将这些矛盾统称为阴阳,故“太极为阴阳之母也”.阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,周流通畅,而得敛聚神气之法.练太极拳者,应以养心、生性、聚气、敛气为主,若心不能安,性即扰之,气不能聚,神必乱之.心性不接,神气不交,则全身四肢百体,莫能一气.虽依势活动,难成功效.练拳者若善于掌握、运用这些古典朴素的哲理与对立统一规律,就可以使动作协调,气息畅通,达到坦

简介：本研究抽取苏南、苏中、苏北片15所高职院校，对其学校的体育教学现状，学生的学习动因、目标和教学指导思想、教学内容、教学组织管理等进行了调查，通过调查，分析出江苏高职院校的体育教学中存在的问题及原因所在，探索出高职院校体育教学中具有建设意义的对策，为促进江苏高职院校学校体育教学质量的提高、全面落实素质教育提供参考意见。

简介：走过万水干山，旅途很美也很精彩。每天清晨，在不同的城市中醒来。房间很大，床很舒软，昨夜美酒佳肴的滋味依然在舌尖回荡，但是，有些想家了。踩着软软的拖鞋来到盥洗室，这是旅途中只属于自己的私密空间。窗明几净，暖暖的阳光洒进来，照在洗手台上，那把复古的金属龙头闪着动人的光泽。这一刻，突然有种莫名的亲切感。独具匠心的设计，舒适顺畅的使用感，再熟悉不过的品牌——科勒雅蒂诗系列，就和自己家里用的一样。

简介：在美学、体育学等研究视域中,对竞技武术套路的技击美、形式美、造型美进行阐释,揭示其美学特征。在比较分析武术套路竞赛规则的基础上,思考现行竞赛规则对竞技武术套路美学呈现的影响,研究认为在现行竞赛规则的导向下,竞技武术套路的形式美大于内容美,具体表现为缺乏文化意象的表达;同时,出现强表演弱技击的发展趋向。

简介：对运动训练中哲学问题的探求是学科发展的内在需要.运动训练哲学整体形态中知识系统、概念内涵、思维范畴、价值取向、原理规律、经验审视和实践批判,都是哲学所关注的内容.运动训练是一个完整的实践过程,让人在运动中感知身体能力的极值和界限,并以生产成绩的方式证明生命形式的存在.运动训练中本体论、认识论、价值论和方法论等,是哲学研究的核心部分,也是学科体系建立的基石.