简介：随着网球运动的日益普及，人们开始将网球作为日常健身娱乐的项目之一。其中有很大一部分人健身的目的，在于让自己更苗条一些。如果去网上搜索一下，你会发现很多人都在询问打网球到底能不能减肥。答案也是五花八门，有的说能减，有的说不能减，有的说打网球可以把一身肥肉练成肌肉却无法降体重，有的说打网球会一支胳膊粗一支胳膊细。综合起来看，好像大多数人，对于靠打网球来减肥并没有太大信心。

简介：减肥期间除了运动以外，吃也要吃得正确、吃得健康，不能都不吃，否则你可能连做运动的力量都没有了。我知道很多人都会因为减肥期间，每天本来该吃的三餐，就变成两餐又或者只吃一餐，这样都是不对的方式。

简介：有人大块朵颐却骨感迷人，有人闻着香味也要长胖一两二钱，到底谁在暗箱操作?新陈代谢，减肥漫漫长路上不断被提及的名词。一直被指对减肥效果负有不可推卸之责任。新陈代谢，减肥的替罪羊还是绊脚石?

简介：阐述和分析了肥胖的概念、判定标准、危害、影响因素,科学减肥的理论依据、训练学和营养学方法、注意事项,旨在为因肥胖而困惑的人提供些许借鉴和参考。

简介：　　时下,减肥是一门最为流行的时尚功课,靓女酷哥无时无刻不在进行操练,人人似乎都要把自己操练成像从灾区逃难出来"三根筋挑着一个头"的饥民形象才大呼过瘾.按流行话来说,这叫作"骨感".……

简介：运用文献资料法,分析肥胖症形成的因素,从有氧运动的处方和运动方式出发,研究有氧运动对身体肥胖产生的影响以及利用各种不同的有氧锻炼方式消耗过剩脂肪产生的效果。

简介：国内上网速度受带宽及通讯线路等因素的制约，对于网站设计提出了更高的要求，不仅网页内容受益于浏览者，而且网页大小、下载速度也是网站设计中的一个重要环节。

简介：本小姐，跟黄继光是一家子，名东星（注：星字无反犬），是本班重量级人物。虽然“死党”愿我瘦上几公斤，但我心有余而力不足，至今仍占据着体重排行榜的亚军位置。

简介：美国福克斯新闻网日前列出“10大快速燃脂食物”如下：1．杏仁。杏仁既是美味零食，又富含蛋白质，膳食纤维和健康脂肪。多项研究表明。适度吃杏仁有助于稳定血糖．消除饥饿感，进而帮助减轻体重。

简介：

简介：

简介：心理减肥是减肥成员中的“另类”，但谁也不能否认它在减肥中的作用。古人有诗证明：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。由此可以看出精神减肥的作用。

简介：减肥期间除了运动以外，吃也要吃得正确、吃得健康，不能都不吃，否则你可能连做运动的力量都没有了。我知道很多人都会因为减肥期间，每天本来该吃的三餐，就变成两餐或者只吃一餐，这样都是不对的方式。

简介：

简介：

简介：

简介：摘要：减肥过程中的常见误区包括极端节食、过度依赖运动、忽视水分摄入、单一食品饮食法，以及对体重的过分关注。文章强调了采取均衡的饮食、合理的运动计划和全面的身体健康监测的重要性。通过科学方法和适当指导，避免这些常见的减肥陷阱，实现健康的体重管理。

简介：

简介：据英国《卫报》网站报道称，近日，一种新式胃气球减肥药在英国开始正式投入使用。通过该疗法．在12周内．患者平均能减肥7.7公斤。

简介：