学科分类
/ 1
3 个结果
  • 简介:左侧肢体运动与活化右脑功能钱张师作者从1988年开始探讨体育运动与右脑活化关系这一问题.在几年来的大学体育课教学和运动队训练中,分别采用常规教法和左侧肢体与右侧肢体配合的教法,加以对比,效果显著.尤其是在铅球与篮球专项课中的试验教法,更为明显.现就自...

  • 标签: 左侧肢体 技术动作 篮球专项课 右侧大脑皮层 运动成绩 试验班
  • 简介:腹部减肥法的定义腹部减月巴法是一个为期六周的减肥计划,它包括营养与锻炼两方面。在营养方面,以12种作用强大的食物为主;在锻炼方面,利用力量训练与有氧锻炼来塑造肌肉。

  • 标签: 减肥 腹部 盘点 身法 世界 有氧锻炼
  • 简介:以西安体育学院院篮球队队员为研究对象,运用文献资料法、专家访谈法、试验法,对距篮框分别为4.6m、6.25m、6.75m时,急停跳投制动起跳起阶段腹直肌、腹外斜肌、背阔肌和竖脊肌的活动特征进行分析。结果显示:(1)在4.6m和6.25m处制动起跳投篮阶段,腰腹部被测试肌肉的用力特征变化趋势基本一致,左、右侧竖脊肌起主要作用;(2)与4.6m、6.25m处急停跳投相比,在6.75m处急停跳投时,右侧背阔肌和左、右侧腹外斜肌积分肌电值明显增大,且差异具有显著性(P〈0.05);(3)不同距离制动起跳阶段,腰腹部被测肌肉的放电顺序均以背阔肌最先激活,腹直肌最后激活;(4)随着投篮距离的增加,腰腹部被测肌肉的参与程度和贡献率均不同,但共同点是左侧竖脊肌的贡献率最大,右侧腹直肌的贡献率最小。

  • 标签: 篮球 急停 跳投 起跳阶段 表面肌电