简介：以健身气功为代表的导引养生术是中国民族传统体育的重要组成部分,其独特的健身理念和技术方法使其成为了东方体育健身养生体系中的典型代表。“四季养生”是中医学中的重要理论,为健身气功的养生实践提供了宝贵的指导理念和广阔的发展天地。文章对“五脏主时”理论指导下的“四季养生”体系内涵进行了系统的梳理,从中医藏象的视角对健身气功的健身机制进行解读,并将其与“四季养生”理论相结合,为习练者科学化健身实践提供了路径参考。

简介：大学生是未来祖国各行各业的栋梁之材,大学时代是天之骄子们完善自我的金色年华。然而随着时代的发展,社会激烈的竞争,升学、就业等问题日益凸现,致使部分学生难以做出相应的调整,产生较大的心理压力,诱发身体、心理等疾病的产生,健康状况随之下降。本文在对困扰当前高校大学生身心健康的各种因素分析的基础上,引入可以改善和提高大学生身心健康水平的健身方式——瑜伽健身术,通过阐述瑜伽的健身特点及大学生的身心特点,探讨大学生易于接受瑜伽的原因,为高校开设瑜伽课程提供有效的参考依据。

简介：<正>进入青春期以后,第一个体征是睾丸和阴囊增大。随着睾丸渐渐发育成熟,开始具备了产生精子和雄激素的能力。在雄激素的作用下,男子生殖器迅速发育,第二性征随之出现,如躯体外形健壮、肌肉发达、肩宽臀小、面部长胡须、喉结隆起、嗓音低沉等。男子长胡须是雄激素作用的结果。

简介：采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法，对沈阳音乐学院南校区女子防身术选修课学生学习的态度、教师的教学态度、女子防身术课程的设置进行调查分析，了解本校开展女子防身术选修课的现状以及学生在学习防身术中存在的问题，并在此基础上提出相关的建议。

简介：本文运用分析归纳方法,通过对规则理论规定与战术实践经验相结合的分析、研究、总结、提炼,总结归纳出五人制足球比赛中对5-0战术的选取时机与成功率高低的关系.

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简介：两个小时的训练结束后,小伙伴们都走了,穿着10号球衣的陈奕帆一个人在操场上颠了一会儿球。陈奕帆是史家小学足球队的队长,这个喜欢皇马、把C罗当偶像的小学生是学校里的"小球星"。"我喜欢踢球,我可以打前腰,也可以打前锋。球队就像个大家庭,和大家在一起踢球很开心。"陈奕帆说。足球并不是这所小学的传统项目,学校成立足球队也还不到