简介：炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究＂顺四时而适寒暑＂,对于老年朋友来说,如能顺应时节做好夏季养生,不仅能够顺利度夏,还能增进健康、延年益寿。以下5个夏季养生原则,涉及起居、饮食、养生、防病,老年朋友不妨看看自己做到没有。作息：晚睡早起夏季日照时间延长,昼长夜短更明显,此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化,睡眠方面也要相对＂晚睡早起＂,建议晚上10点就寝,早上6点左右起床。掌握＂子午觉＂原则,即子时大睡,午时小憩。
简介：很多女性苦恼于一到夏天就患阴道炎，治好了又犯．检查了所有可能的感染源，内裤、毛巾也都高温消毒，一切防范工作都做得看似完美，可阴道炎就是久久不能治愈，这时候就要审视自己的穿衣习惯了。
简介：
简介：夏季炎热，很多人不能适应气候，吃不好．睡不好．一到夏季人就瘦下来。随着人们生活水平的提高，夏季几乎离不开空调、冷饮，但是截然不同的室内外环境，容易造成机体功能失调，带来一定危害。经常听到“苦夏”或“疰夏”这样的说法，中医的书籍上又提到了“长夏”这个词，这三个概念有什么区别呢？
简介：最近，我国某地报道了两起因食用隔夜熟肉制品引起的细菌性食物中毒事件。这说明夏天容易发生细菌性食物中毒，望引起大家的注意，加强预防。
夏季养生五大金律
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