简介：研究表明,运动员在练习或比赛前的准备活动可使身体为大强度、长时间的运动做好准备。准备活动就是循序渐进地引起生理变化,使身体从休息状态逐步转入运动准备状态。准备活动的好处之一,就是在练习或比赛前使运动员的肌肉和全身温度上升。温度上升可提高肌肉的能量产生率,还可影响肌肉的结构效能,使肌肉不易于受伤。准备活动增加了工作肌肉中的血液流量,因而也增加了氧的供给。血液输氧率的增加可以提高肌肉利用脂肪和储备碳水化

简介：学校体章不仅能锻炼学生身体,增强体质,而且通过体育教育使学生达到全面发展的目的。在对学生实施作自教育的过程中,必然对人的意志、性格、思维、情感等等发生良好的影响,起着强筋骨、增知识、调感情、强意志的作用。本文拟从体育教育在德育、智育、美育中的作用作一探讨。

简介：为进一步认识和理解传统保健体育,继承和弘扬民族传统文化,适应现代社会的发展,同时也为构造全民健身运动提供必要的理论依据和科学方法。通过对文献资料以及2005级本院学生的教学过程中收集的资料进行分析,讨论了传统保健体育的保健作用,阐明了传统保健体育对人体的主要保健功效。

简介：

简介：文章运用文献资料等方法对我国学生体质健康测试结果反馈作用进行研究,以期为我国学生体质健康情况的改善提供咨询。研究表明,学生体质健康测试起到了了解学生体质健康情况、为体育课程的开设提供依据和督促学生进行锻炼的目的。在学生体质健康测试数据反馈中存在测试项目不能全面反映学生体质健康情况、测试结果存在真实性较差、没有根据测试数据组织训练等问题。据此,笔者并提出了一系列建议。

简介：放松能力是一种综合力,肌肉的伸展性、关节的灵活性、全身动作的协调性以及柔韧性构成了放松能力的基础.短跑的成功很大程度上取决于动作的自然放松,肌肉的放松能力是可以通过科学训练提高的.加强肌肉的放松训练将增大肌肉收缩力量,减少内阻力和能量消耗,使短跑技术以更佳的协调性和经济性完成动作练习,提高运动成绩.因此,提高短跑运动员的肌肉放松能力,是短跑训练中应予重视和研究探讨的课题之一.

简介：传统体育游戏历经一代又一代人的流传和发展,逐渐形成具有形式简单、取材方便、灵活多变、历史人文气息浓厚、民族教育性强、有着较高的趣味性和竞技性等特点。

简介：鸽子是蓝天白云下和平的象征．2500年前．我们祖先就开始驯养信鸽。但在中外战争史上．鸽子却被广泛运用于军事通信、联络和侦查．这是什么原因呢？原因有二：1．鸽子视网膜内有一种特殊的物质．这种物质可以感受微弱的地球磁场，其产生的信号会被传递到鸽子的大脑中．为其指引归巢的方向；2．鸽子喜欢在自己的巢内求偶和交配。

简介：本文通过对参加余暇健身班的95级专科新生的抽样调查,看到了以教研室为单位,集体开办余暇健身班所起的作用。要发展高校体育,实施全民健身计划,把体育推向市场。通过开办多种余暇健身班,开放各种体育场馆,调动教师的积极性,把无偿劳动变有偿劳动,从而稳定教师队伍。随着人民生活水平的提高,高校学生大多数也具备了参加各种余暇健身班活动的经济能力。

简介：2007年4月8日，首届“东风皮卡杯”暨第三届“龙王恨”全国钓鱼大奖赛（西北赛区）在宝鸡隆重举行，来自陕西、青海、甘肃、河南、湖北（应邀）五省区的165名钓手参加了比赛。作为一名竞技钓爱好者，我有幸参加了这场在家门口举办的大赛。我平时十分喜欢《钓鱼》杂志，其中最喜爱的是“侃经论技”栏目下的钓技交流文章，尤其我们陕西钓友杨奇先生撰写的《麈战“读者杯“》更是我百读不厌的好文章。

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简介：为研究不同运动对老年人健康体适能水平产生的影响,选取羽毛球与健身舞锻炼的60—69岁老年人进行了健康体适能测试,结果表明,运动能够增强老年人的健康体适能水平,羽毛球与健身舞对老年人的健康体适能的影响不完全相同。

简介：为进一步评估健康体适能教育模式在浙江省普通本科院校学生的教学效果,文章以浙江省普通本科院校学生为研究对象,采用对比实验方法展开健康体适能教学研究。结果表明:健康体适能教学模式有利于浙江省普通本科院校学生的心脏功能(FC)、肌肉力量(ST)和柔软度(FL)方面的综合性发展。学生通过运用体适能健康理念和科学的健身方法进行体育活动,有利于培养学生养成良好的运动习惯和健康的体育生活方式。

简介：2013年第3届世界智力精英运动会象棋男子组第一轮，中国王天一对阵中国澳门曹岩磊。

简介：<正>读者朋友:您好!为了让您的心声与杂志遥遥相系,为了让我们的付出能得到您的喜爱。请抽取少量时间在读者调查表上提出您最中肯的意见与想法。让我们与您一起共同担起杂志的命运,您的意见对我们进一步加强和改进工作具有重要的参考价值。请您在选择项目前的"□"中打"√",填妥后,请将表格寄至本刊。

简介：教练是网球圈中的弱势群体与足球、篮球这样的职业团体运动不同.职业网球是完全个人化的运动.网球选手直接负责聘请或炒掉教练.也负担教练的费用。所以.假如你是职业网球圈中的一名教练,那么在面对选手时.你的言行都得小心了.因为选手就是你的财神

简介：……寒流、我内心深处的梦魇和我家那个小鬼头!亨利克·斯滕森年龄:33国家:瑞典世界排名:11(截至2010年3月3日)胜利:7莱德杯:2你一定不知道:金融界艾伦·斯坦�

简介：植物题材邮票的原地应是植物的模式标本采集地，而不是其分布地，这一观点已为集邮界所公认。

简介：为加快校园足球的普及和发展,让校园足球计划和行动真正得到落实,北京市在开展生机勃勃的校园足球活动基础上,结合首都足球运动的基础、地域的特点、各级各类学校的情况,着手制订了具有鲜明北京特色的校园足球实施计划。在16个区县中,延庆县确定了校园足球的具体目标,准备通过三至五年的努力,抓普及、促提高,保证校校有球队、周周有比赛,使延庆县中小学生,基本达到

简介：运用文献资料等方法,对中国武术在民族传统文化的海外宣传过程中作用的现状进行分析。主要结论:武术作为民族传统体育的代表,在宣传中国文化中起到重要作用;现在武术在海外宣传形式单一;在武术课程中重技术轻文化。建议采取多种形式的传播措施,并加强每种传播形式的力度,做到有效果的宣传。在武术宣传的过程中要以文化大背景为重要前提,在了解中国文化、知识等情况下学习武术技术。