简介：冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，人们常常会感到鼻、咽不适。通过多吃水果来补充营养，已成为不少人的养生之道。但是，人的身体状况有差异，水果的营养价值和药用价值也各不相同，所以还要适需选择。
体质虚寒者冬季少吃香蕉和梨
