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282 个结果
  • 简介:目的:制定个性化的步行运动方式,探讨步行锻炼对血压血脂代谢的影响,为科学制定高血压运动处方提供依据。方法:经严格筛选,最终有104人完成了整个干预过程。其中,男性27人,女性77人,平均年龄(56.77±5.40)岁,制定个性化的运动方案,采用步行锻炼的运动方式,观察步行锻炼前后血压和血脂变化情况。结果:(1)经12周步行锻炼,受试者收缩压、舒张压、脉压差显著降低(P〈0.001)。(2)总体上总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白(LDL-c)、TC/LDL-c具有下降趋势,但无显著性意义(P〉0.05);高密度脂蛋白(HDL-c)显著性上升(P〈0.05)。步行锻炼前血脂异常者,锻炼后LDL-c、TC/HDL-c显著性下降(P〈0.05);TC、TG、HDL-c趋向正常的比例增加。结论:(1)制定的运动处方可行。(2)12周步行锻炼后受试者血压下降显著,血脂代谢改善。

  • 标签: 高血压 血脂代谢 步行锻炼 运动处方
  • 简介:闲暇体育是大学生生活的重要组成部分,通过对浙江省15所高校的学生进行闲暇体育现状的调查,发现学生参与情况不容乐观;但调查也显示闲暇体育具有很大的发展潜力。闲暇文化将成为21世纪高效的社会生活和优质的个人生活的重要标志。重视和加强大学生闲暇体育教育的实施是实现闲暇价值、促进大学生全面发展的必要条件。

  • 标签: 大学生 闲暇体育 现状调查 教育价值
  • 简介:运用文献资料法、问卷调查等方法将自信心对投篮命中率的影响进行调查和分析。结果表明:在比赛中运动员的自信心对投篮命中率的影响很大。针对这一结果,分析自信心对投篮命中率的影响因素并提出在教学中的培养运动员自信心的方法,以缓解自信心缺乏对投篮命中率的影响。

  • 标签: 自信心 投篮命中率 影响因素 培养方法
  • 简介:随着社会的发展和进步.全国各族人民对中小学学生的健康教育的高度重视.以及中小学生自身的问题和矛盾,加强这方面的研究显得日益突出。本文从健康教育的意义学生的生活方式、拒绝毒品、合理营养、心理平衡、适宜锻炼、安全教育、卫生习惯等方面进行探讨研究。

  • 标签: 健康教育 生活方式 展望
  • 简介:国民政府时期,体育发展在思想观念、体育竞赛、管理制度发生了很大的转变,是"体育改革"的快速发展时期,民国时期学校体育制度的变化和举办的几届全运会充分地体现了国民政府促进体育发展的主动性。民国时期体育发展是仁人志士基于对"体育"改变国家命运、实现民族复兴的重要性认识基础上推进其逐渐转型的,在"体育救国"思想的影响下促进了体育的全面改革,并取得了明显的成效。从历史视角来看,国民政府的体育发展措施不仅符合当时的时代背景,激发了国民爱国的热情,鼓舞了全民抵御外侵的士气,而且其普及体育、增强民族体质的策略对于今天"全民健身"的发展具有重要的启示。

  • 标签: 国民政府 体育发展 启示
  • 简介:采用调查法、资料法、比较法等研究方法,对湖南省高校体育专业学生法律知识和学生法律意识、法律信仰等基本状况进行了调查与分析,分析了在创建和谐社会中高校体育专业学生的法制教育的必要性和迫切性,提出了相应的措施和建议,以供我国教育主管们参考和借鉴。

  • 标签: 湖南省高校 体育专业 法制教育 对策研究
  • 简介:本文运用文献资料法和数量统计法,对参加第六届和七届世锦赛400m决赛的四名运动员的起跑反应时和分段速度与400m成绩的关系进行对比分析。结果表明,对同一位选手来说,在获得较好成绩的比赛中,他的反应时,0-50m和5--150m的速度相对较高。而保持速度阶段的速度却有下降的趋势。

  • 标签: 起跑 反应时 男子400M 分段速度 运动员 同一位选手
  • 简介:本文采用文献资料法,走访调查法等方法,从教育学、生理学、心理学等多种角度,分析了大学生在跳高中产生恐惧心理的原因,提出了消除恐惧心理的几点对策,以期更好地完成教学任务,提高教学质量。

  • 标签: 跳高 恐惧 对策 大学生
  • 简介:为分析高校体育教学环境下大学生心理适应状况特点,运用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法等研究方法,对江苏省普通高校一、二年级学生在体育课程学习中的心理适应特征进行调查,针对问题提出了若干对策,为促进高校体育课程改革提高大学生心理健康水平提供参考。

  • 标签: 心理适应性 大学生 普通高校 体育教学环境
  • 简介:针对学生体质下降,如何寻求有效汉语策略是目前学校体育发展的重要内容之一,因此试图以计算机技术和网络技术为实现手段,开发一种网络动态可控制运动处方系统,该平台的使用不仅仅局限于本校或本单位,该平台包含测试评价系统、营养健康系统、在线信息交流等模块。可针对不同群体分别进行远程健身方式的指导选择,同时把学生体质测试、运动处方和选项课教学有效结合起来,从而达到更理想的教学健身效果。

  • 标签: 数据库 运动处方 开发
  • 简介:研究以62名专业篮球运动员为研究对象,采用问卷调查和实验等方法探索压力下运动员的应对方式与状态焦虑的关系,以及应对方式对“Choking”现象的影响。结果表明,积极的应对方式与认知状态焦虑有显著的正相关,回避的应对方式与“Choking”呈显著的负相关。

  • 标签: “Choking” 应对方式 状态焦虑
  • 简介:研究目的:分析河北省竞技体育后备人才运动损伤的治疗方法效果。方法:以河北省体育运动学校和石家庄市体育运动学校在校的9个项目489名专业运动员为调查对象,采用调查问卷的形式调查运动员损伤后采用的治疗方法及其效果。结果:在所调查的运动项目中损伤频次最高的是踝关节,其次是腰部和膝关节。踝关节损伤最常用的治疗方法是冷敷,其次是针灸和加压包扎,治疗的总有效率为83.7%。膝关节损伤最常用的治疗方法是针灸,其次是冷敷和按摩,治疗的总有效率为65.3%。腰部损伤最常用的治疗方法是针灸,其次是按摩和理疗。治疗的总有效率为67.6%。结论:踝关节、腰部和膝关节是运动损伤中最常见的几个部位。早期的处理时间方法尤为重要,并关系到其治疗效果和预后。针灸、按摩等中医方法的运用比较普遍,并且取得了较好的治疗效果。

  • 标签: 竞技体育后备人才 运动损伤 治疗方法
  • 简介:通过教学实验、文献资料和系统分析等方法根据培养学生综合能力,提高学生兴趣和改善教学质量的要求,对公共体育健美操课程中构建"参与性课堂"教学模式进行了探讨。

  • 标签: 参与性课堂 健美操 教学模式
  • 简介:本论文通过文献资料法、逻辑分析法对网球运动中最常见的两种握拍方式,即东方式握拍和西方式握拍的技术特点进行比较分析,使初学者掌握两种不同握拍方式的正确动作方法、动作技术要点、不同握拍方式的优劣势以及不同握拍的特点,以便提供给网球初学者学习网球运动时做参考。

  • 标签: 东方式握拍 西方式握拍 技术特点 分析
  • 简介:运用文献资料、逻辑分析等方法,以近3届奥运会为例,对我国竞技体育实力下滑的原因对策进行探讨。结果表明,我国竞技体育实力下滑的主要原因是优势与潜优势项目受到冲击、社会舆论过度炒作、主流价值观异化、举国体制有待完善、运动员文化教育缺失、部分优势项目人才断层、个别队伍管理混乱、群众体育基础薄弱等。提出扩展小项夺金点、加强体育科普宣传、借鉴国外先进经验、重视学校体育教育、提高运动员综合素质、加大后备人才培养、完善管理制度、重视群众体育的发展与普及等对策。

  • 标签: 竞技体育 实力 下滑 原因 对策
  • 简介:运用文献资料法和专家访谈法对体育舞蹈赛事中摩登舞不同水平选手表现力的特点进行了研究,并分析了影响摩登舞选手表现力的因素,最后提出了提高摩登舞表现力的培养路径.以期选手对舞蹈表现力有更深的理解并对舞蹈做出更加完美的诠释,并在以后的比赛中取得更加优异的成绩,同时也为体育舞蹈教学领域提供更多的理论依据和实践基础.

  • 标签: 摩登舞选手 表现力 培养路径
  • 简介:运动员骨强度在运动训练中的重要性正日益被体育界所认识。我们利用定量超声测量技术实现运动员骨强度实时测量的方法,并讨论了影响测量精度的各种因素,为运动员骨健康实时监测技术的运用提供了依据。

  • 标签: 定量超声 骨密度 运动员 生理测试 运动训练
  • 简介:采用文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计、比较分析等方法首先对南通市高校体育场馆资源开发利用的现状进行研究,然后提出高校体育场馆与全民健身资源互补发展策略,从而探索出一条合理解决高校场馆资源有偿开放的途径.为有关部门决策提供参考依据。

  • 标签: 学校体育设施 全民健身 现状研究 互补策略
  • 简介:[目的]探讨基于低氧训练面罩的耐力运动对大学生体重肺活量的影响,为大众健身方法的选择提供参考。[方法]从某高校足球队中挑选30人,并随机分为见习组、低氧面罩训练组、普通训练组进行分组实验,12周后测定各组队员体重、肺活量。[结果]实验末,两个运动组体重体重降幅并无显著差异(P〉0.05);但低氧面罩训练组肺活量、肺活量升幅、肺活量指数显著高于其他组(P〈0.05)。[结论]基于低氧面罩的耐力训练在减体重方面较传统有氧运动并无优势,但能有效提高机体肺活量。

  • 标签: 低氧面罩 耐力运动 体重 肺活量