简介：在我国获得2008年北京奥运会举办权后,北京提出了＂绿色奥运、人文奥运、科技奥运＂的举办理念,在一些体育场馆的建设过程中,木地板的选材也参照了这些理念,采用了科技含量高,环保健康的材料。

简介：一、减轻体重的原则1.能量平衡这一概念在讲述肌糖元贮备和疲劳时已经讨论过了,但对于“能量平衡”的理解在讨论饮食和锻炼能够影响机体重量及组成时也是至关重要的。用最简单的语言定义,所谓能量平衡就是机体摄入的能量等于消耗的能量,即能量摄入=能量输出。当摄入大于输出,多余的能量要么作为脂肪贮存要么以

简介：神经营养因子是在神经系统中广泛存在并对神经细胞具有营养和支持功能的物质，在肌肉组织中也存在着多种神经营养因子，其对神经肌肉的生理功能被不断地证实，肌肉组织中存在的神经营养因子可能参与到肌肉的运动过程中。对睫状神经营养因子、脑源性神经营养因子、神经营养因子Ⅲ、Ⅳ/Ⅴ和胶质细胞源性神经营养因子在肌肉中的功能进行了简要综述，并分析其在运动过程中的可能作用。

简介：中长跑是田径运动难度最大的体能类极限下强度项目，现从体能类项目训练的根本点出发，运用生物化学的原理，结合当今田径发展的新特点，对中长跑的供能特点进行了深入地分析，并根据其供能特点合理安排训练和进行营养补充，使中长跑运动训练最终取得理想的成绩。

简介：在培养优秀篮球运动员的过程中,篮球运动员会承受大强度的训练,并产生运动性疲劳,其在反应、速度、力量以及灵敏素质等方面会有一定程度的下降。文章将对产生运动性疲劳的原因和机理进行分析,根据篮球运动的特点进行科学合理的营养补充,探讨消除篮球运动员运动性疲劳的营养学手段,为篮球运动员的体育教学和训练提供参考和建议。

简介：该文根据笔者多年马拉松游泳训练的经验和体会,在耐力训练,心理素质,营养补充要求几个方面探寻了马拉松游泳训练的理论与方法。横渡体验包括开始时的平静、中途时的疼痛、恐惧、困惑的体验等以及完成后的放松与心理状态。横渡意义包括自信心的提高,更加重视艰苦训练的细节。

简介：对西北民族大学体育教育专业学生的膳食营养状况进行调查分析。结果表明多数学生的食物摄入构成比大致合理,男女每日总能量摄入不足,男生早餐的能量摄入量明显不足且三餐能量摄入比例不合理。建议应加强营养知识教育,倡导平衡膳食原则,以改进膳食结构。

简介：运用24小时回顾法和食物称重法对河北省某优势项目运动员的膳食现状进行调查和分析,发现其膳食结构存在以下问题：总能量摄入不足,脂类摄入过多,糖类摄入较少,部分维生素和无机盐摄入不足,三餐能量分配不合理等,这些膳食不合理的状况影响其训练效果。为了高效率地提高运动员的训练成绩,对运动员的膳食结构和营养配比提出具体改进措施和建议。

简介：7月13日《殷墟》殷墟是商朝晚期（前1319—前1046）的都城遗址,位于河南安阳市旧城西北2.5公里的小屯村殷墟路北端、洹河两岸,长宽各约6公里,总面积约36平方公里。殷墟总体布局严整,以小屯村殷墟宫殿宗庙遗址为中心,沿洹河两岸呈环型分布（图1）。

简介：<正>进入青春期以后,第一个体征是睾丸和阴囊增大。随着睾丸渐渐发育成熟,开始具备了产生精子和雄激素的能力。在雄激素的作用下,男子生殖器迅速发育,第二性征随之出现,如躯体外形健壮、肌肉发达、肩宽臀小、面部长胡须、喉结隆起、嗓音低沉等。男子长胡须是雄激素作用的结果。

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