简介：田径运动是各类运动项目的基础，是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成，它是最简单，最自然的身体练习。作为锻炼身体的手段，田径运动的动作简单、易学，便于广泛开展，符合大众健身的需要。项目多，锻炼形式多样，适应全民参与健身的要求。田径运动项目的特点较少受人数、年龄、性别等条件的限制，便于大众健身。锻炼不受场地、器材的严格要求，适于在群众范围内广泛开展。锻炼全面、有效的健身作用使其成为锻炼身体的首选项目。总之、田径运动是一项健身价值高，同时简单、易行、省时、省力、省钱便于广泛开展的运动。它必定能在全民健身活动中起着非常重要的作用。

简介：目的：广东优秀小轮车运动员马丽芸在备战第12届全运会期间,存在后程能力差的问题。通过对马丽芸专项速耐训练进行监控,为教练员进行针对性专项训练提供客观依据和建议。方法：以广东优秀小轮车运动员马丽芸为研究对象。对其比赛及5种常用专项速耐训练手段进行乳酸和心率监测,并于阶段训练前、后进行30s无氧功测试,评价训练效果。结果：1）比赛强度监控：2次比赛后的乳酸峰值均为15.2mmol/L。2）场地1km间歇训练：乳酸值11.25～13.15mmol/L。3）全程技术训练：乳酸值11.57～14.18mmol/L。4）出发和全程测试：乳酸值13.94～15.21mmol/L。5）功率车40s间歇训练：方法1,乳酸值10.7～13.9mmol/L;方法2,乳酸值13～15.3mmol/L。6）30s无氧功测试：阶段训练后,最大功率、平均功率和运动后乳酸与训练前相比有明显提高。结论：1）小轮车运动是一个以糖酵解供能为主的运动项目。2）场地1km间歇训练和功率车40s间歇训练方法1,这两种手段主要起提高机体乳酸耐受力的作用,可用于耐乳酸训练。3）全程技术训练中,乳酸有较高累积,不适于耐乳酸训练。4）出发＋全程测试和功率车40s间歇训练方法2,这两种手段都能达到马丽芸比赛时的乳酸强度,对提高其糖酵解供能能力有较好作用。5）所采用的针对性训练手段和方法,对提高马丽芸的爆发力和专项速耐有比较好的效果。

简介：三级跳远是一项力量性运动项目。早在1896年,三级跳远就出现在了奥运赛场上。不过,三级跳远于1992年才正式被列为奥运会比赛项目。近20年以来,三级跳远运动在技术方面实现了长远发展,三级跳远世界纪录被多次打破,这些都标志着三级跳远运动发展到了一个崭新的高度。在这样的大环境下,三级跳远运动员要跟上步伐,在体能训练和技术方面更进一步。

简介：经济改革在某种程度上是组织集体劳动活动的内容及形式的变化,提高作为主体因素的人的作用。解决强化生产任务复杂性的增长,是使其参与者具有本质上新的、较高的标准,和有必要形成劳动群众新型的经济思维。每一区域都具有自己的特点,只是它固有的自然地理的条件是发展生产力的前提。对于远东经济区域,它的特点是具有较大的多样性和复杂性,然而大部分地区,其自然条件是独特的,人们就在那种独特的条件下,实现经济活动和生活。远东的自然资源潜力(研究的还不够)是相当大的、多种多样的,很多资源是独一无二的,三大经济基础部门是鱼类、采矿业、森林业。在现代化条件下,随着加速发展,将会遇到一定的困难。

简介：本文运用市场经济的理论阐述我国现阶段发展群众体育的必要性、可行性及限制我国群众体育发展的因素，并提出我国群体改革的基本思路和对策。

简介：体能训练是提高运动员提高运动能力的重要手段之一，高原地区青少年运动员的生长发育受到高原低压低氧等特殊环境的影响，其体能训练特点与方法有别于平原地区。本文旨在通过对高原地区青少年运动员体能训练特点与方面展开对策研究，提升高原地区青少年运动员体能训练的科学化水平。结果表明，高原地区青少年运动员身体发育较平原迟缓，应遵循身体素质敏感期年龄阶段推后1～2岁进行专项体能训练，注重力量、柔韧、灵敏、速度以及耐力等素质的体能训练，同时也要及时开展青少年心理素质的训练，关注运动员意志品质的培养。

简介：通过对第12届欧洲杯足球决赛阶段的30场比赛的进攻情况的观察、记录、统计与分析,发现:传切配合是各种进攻手段中最常用的手段,这也是本届欧洲杯表现出来的一大特点;转移传切配合逐步成为一种主要的进攻手段;对定位球战术的运用达到了炉火纯青的程度,每每在最关键的时刻能一锤定音.