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  • 简介:1.维生素是最好的减压剂。许多营养学家将B族维生素视为减压剂,它可以调节内分泌,平衡情绪,松弛神经。B族维生素含量较多的食物有:胚芽米、糙米、全麦面包、深色蔬菜、低脂牛奶、豆浆、蛋、菠菜、番茄等。维生素C同样具有平衡心理压力的效果。富含维生素C的食物,如菠菜、花菜、芝麻、水果等。

  • 标签: 心理压力 食物 维生素C 营养学家 内分泌 平衡
  • 简介:许多农家喜欢用酒糟喂猪,这对促进猪的生长有较好作用。但用得不当也会使猪中毒。正确的方法应该买新鲜的酒糟喂猪,而且要做到随买随喂,不要久贮于缸内,或曝晒于阳光下。因为久贮或经曝晒后,酒糟中的乙醇(酒精)和杂醇油的含量会不断增加。而酒糟中的杂醇油是有毒的,杂醇油与乙醇混存,则能使毒性加强.

  • 标签: 酒糟 乙醇 杂醇油 中毒