简介：【摘要】田径是世界上最为普及的运动项目之一，也是历史最悠久的。少儿趣味田径则是国际田联根据少儿的身心发展特点和规律特定设计的一系列趣味性运动项目。它区别于一般的田径项目，有其自身的特点，正是它独特的项目特点吸引了广大少儿的兴趣。本文通过笔者在暑假带领学生训练过程中，总结出一系列特点。特别是对其中一个项目——撑杆跳远的训练方法做了实地的训练方法研究。从学生在该项目训练时出现的问题着眼，研究出有针对性的、适合我们学生的训练方法。

简介：对３０名１０～１２岁（男１４人，女１６人）的少儿田径运动员进行为期４年的实验研究发现，采用目标激励等方法，对改善少儿运动员的心理品质及运动成绩提高，收效显著

简介：摘要青少年田径运动训练是我国培养优秀田径运动员后备力量的主要环节，对提高我国田径运动水平有着举足轻重的作用。青少年课余跳远训练主要包括专项身体素质训练和专项技术训练（也有心理训练、战术训练等）。体育教师一般重视跳远技术的速度训练，我认为更应重视提高专项技术方面的训练。本文通过急行跳远的合理摆动腿技术特征及几种训练方法来提高专项技术成绩。

简介：摘要：跳远是人体通过快速助跑的积极起跳，采用合理的空中姿势和落地动作，使人体跳过更远距离的运动项目，跳远是锻炼身体的手段，经常练习跳远能有效的发展速度、快速力量、灵敏等，能够提高身体素质，增强心、肺功能，调节神经系统的灵活性，提高身体各部分协调用力的能力。培养勇敢、顽强、果断等意志品质。

简介：摘要：本文探讨了高中生100米、200米、短跑训练的原则和方法。在训练原则方面，强调了折返跑、高抬腿跑和跨步跑等技巧的重要性，以及在训练中强化速度与力量的训练，同时提倡设计科学合理的训练方案。为此，这些方法旨在帮助高中生提高他们的短跑技能，达到更好的训练效果。

简介：在职场，大多数人有过跳槽的经历。烦恼、无奈的时候想跳槽，高兴、快乐的时候也可能会想跳槽。有的人跳得漂亮，来个华丽转身，可多数人却跳得颇为尴尬，跳槽后原地踏步，有的人甚至一蹶不振，顺势下滑。事实上，跳槽是个“技术活”，只有你把跳槽当成“撑杆跳”的时候，才能跳得好，跳得妙!

简介：夏洛特·布朗是一个盲人,同时也是一名撑杆跳运动员。众所周知,撑杆跳高是一项技术性很强的体育运动,即使普通人也不一定能很好地掌握技巧。苦练多年的夏洛特终于在德克萨斯州高中锦标赛上获得了撑杆跳高比赛铜牌——请注意,她参加的是正常的撑杆跳比赛,而不是残疾人比赛。

简介：摘要：本研究旨在探讨立定跳远训练方法的有效性及其在运动员技术提升中的潜在作用。通过系统综合已有文献，结合实地调研和专家访谈，本研究提出了一系列针对立定跳远训练的策略。研究发现，立定跳远训练的核心在于提高运动员的爆发力、速度和技术细节。在这一基础上，本文提出了针对不同技术要求和训练阶段的具体训练方案，以及如何结合力量训练和柔韧性训练来优化训练效果。通过实践验证，这些策略在提高运动员立定跳远成绩和竞技水平方面具有显著的效果。

简介：随着全民体育呼声越来越高,人们对于小学体育运动关注度也越来越高。学生在学校不仅要学习科学文化知识,同时也要注重学生身体素质培养,提高学生身体机能。学生只有在身心健康情况下,才能快乐成长,茁壮成长,是学生终身学习、终身体育的根本基础。对于小学阶段学生,其年龄较小,身体还未完全发育,选取学生适合体育运动项目,帮助学生身心共同健康发展,是每一名小学体育教师的教学目标。

简介：摘要：小学的孩子身体发展速度很快，而田径短跑能够提高学生的代谢能力、促进心肺功能发展，同时，能够有效增强学生的意志力，促进学生身心的健康发展。本文主要阐述了田径短跑对于小学生身体发展的作用，以及如何提高田径短跑的教学效果。

简介：竞走是一项技术性很强的运动,其技术的稳定性和规范性是其根本,在此基础上才能谈运动员的发展及前途。

简介：少儿武术的教学与训练是一项长期的、艰巨的、科学性很强的工作。教师在教学与训练实践中．除了遵循一般教学与训练的原则外．还要根据少儿的生理、心理特点进行系统的、科学的训练．才能取得好的效果。

简介：摘要：投掷项目，对力量的要求很高，必须有足够大的力量作用于投掷器械，器械才有可能获得较大的位移。所以我们要特别重视力量训练。针对少儿生长发育规律，在力量训练方法和手段上，不能采用优秀运动员和成人训练方法，如果过早地把少年儿童运动推向极限，会使一批优秀苗子夭折。

简介：运用文献资料和数理统计的方法揭示青少年跳远训练规律,寻求跳远运动员早期训练的新理念、新途径。

简介：摘要：助跑技术是跳远不可缺少的准备工作，助跑的好坏直接影响到跳远的成绩。助跑的好坏又受到助跑的速度、节奏、姿势等多方面因素的影响，所以提高跳远的成绩就要加强助跑的训练，增强助跑工作对于跳远的辅助作用。基于此，本文阐述了开展跳远运动助跑技术的训练方法。

简介：摘要：足球作为世界第一大运动，受到各国的广泛重视，通过开展少儿足球训练来提升儿童的素质能力，使其能够养成刻苦、努力的精神，并且掌握足球训练的重点，这样才能充分增强学生的身体素质。本文将探讨少儿足球训练的重点，最后提出具体的训练方法。

简介：摘要：在传统应试教育观念的影响下，无论是教师还是学生以及家长，普遍对体育教育表现出了较低的关注度，甚至认为体育教学的目的仅仅在于加强娱乐，避免学生的学习过于单调乏味。事实上，体育教学的本质在于提高学生的身体素质，为学生以后的健康成长奠定扎实基础。在当前的小学体育教学中，田径运动属于主要的体育项目之一，它的主要作用在于提高学生的跑步能力。但由于田径运动主要以跑步为主，许多体育教师所开展的田径运动过于枯燥乏味，直接影响到了学生的参与积极性。

简介：摘要：“文明其精神，野蛮基体魄”，拥有强健体魄是青少年健康发展的基础。对于小学阶段的学生来说，其年龄比较小，身体还未完全发育，帮助学生身心共同健康发展,同时还要注重身体素质培养，提高自身身体机能。小学学生只有在身心健康情况下，才能健康快乐成长，茁壮成长，也是学生终身学习体育的根本基础。在小学阶段田径短跑是所有的运动项目中比较重要的，它训练的方法有很多，但要注重全面训练、突出项目特点训练才是最重要的。

简介：随着撑竿跳技术的巨大改进,二十世纪八十年代的撑竿跳成绩已经显著提高了,从而可能谱写出现代化的新篇章。相对的低握竿和金属竿技术的应用,虽能提高撑竿跳成绩,但不能充分发挥玻璃纤维杆的弹射潜力。撑竿跳旧技术的趋势,是把身体停在撑竿的后面,起跳时再向后移一点离开由上手到地面所引的垂线。这样可能提高握竿点,但是要承受后移过分和肩部损伤的危险。进一步观察问题的实质,我们就能得出结论,撑竿跳技术相继的几个组成部分中,决定性的关键是起跳技术。

简介：从现代跳远技术发展趋势来看，跳远成绩的增长将主要依靠挖掘运动员快速助跑方面的潜力，而更加注重加快跳远助跑最后几步的速度与节奏是当前跳远技术训练的一个重要环节。