简介：甲状腺术后可以导致病人颈部诸多不适，严重的如吞咽哽噎感、紧缩感、憋闷窒息感、压榨感、自觉发音沙哑等等，部分病人甚至因此严重困扰正常生活。以往文献就怎样改善术中操作以减少或预防颈部不适作了较多的报道，但仍未有明显效果。本文就进行颈部伸展训练以减少甲状腺术后颈部不适感作了相关研究，取得了很好的疗效。现报告如下。

简介：白领精英日日苦战在电脑前,由于长时间同一个姿势端坐,极容易造成颈、背部的不适,虽然有时起身舒展,但仍然收获甚微。试试通过瑜伽练习来缓解症结。简单易学的瑜伽,只要坚持每日练习,定能助你驱走颈、背部疼痛。

简介：冬春时节，昼夜温差大。有过颈、肩病痛史的人，很容易脖子受凉，这些部位的肌肉血管痉挛，导致局部板滞，疼痛逐渐加重，很容易让人误以为颈椎突出。其实这是一种前奏，属于劳损导致的颈肌型病变，多数属于风寒病。

简介：

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简介：摘要目的探讨护理干预在甲状腺术后头颈部不适的影响及效果。方法随机选择甲状腺手术患者20例，分对照组与观察组。对照组采取常规护理，观察组采取护理干预包括（认知、心理、体位和行为）观察两组术后对体位的耐受情况、头晕、头痛、呕吐发生率及症状进行比较。结果观察组患者术后体位耐受、术后头晕、头痛、呕吐发生率在护理干预后差异具有统计学意义（P＜0．05，P＜0．01）。结论对甲状腺术前术后患者采取主动积极护理于预，护理干预可减轻患者术后头晕、头痛、呕吐、腰背疼痛的症状及焦虑的情绪，有效地手术体位训练，术中舒适的体位及术后按摩等护理于预，提高了患者术后舒适度，利于术后康复，是一项切实可行的护理模式。

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简介：摘要颈部不适及相关症状的发生，给在校中学生的生活与学习带来诸多不便与痛苦，为了了解颈部不适及相关症状的发病情况，分析颈部不适及相关症状发生的原因，防治颈部不适及相关症状的发生，本研究通过问卷调查，触诊、X射线以及颈椎活动度测量,得到中学生患有颈椎病的比例达到31.7%，以及患有颈部僵硬、颈痛、颈椎弹响。

简介：【摘要】目的：研究针对甲状腺术后头颈部不适病人采取护理的方式与效果。方法：选取80例在我院进行治疗的甲状腺术后头颈部不适病人进行相关研究，选取时间为2020年1月-2021年1月。平均将80例病人分为实验组和对照组，每组各有病人40例，对照组病人采取常规护理，实验组应用个体化心理护理干预，对比两组病人住院时间以及护理满意程度。结果：实验组病人住院时间与对照组相比较短，且护理满意程度明显高于对照组，两组结果存在临床可比性差异（P

简介：摘要：目的 探讨术前体位过伸训练对降低甲状腺术后颈部不适的临床效果。方 法 选取100例甲状腺手术患者按术前护理方案不同予以分组：对照组（n=50）应用常规护理，研究组（n=50）则在常规护理基础上加用术前体位过伸训练。结果 ①研究组患者的甲状腺术后不适感发生率为8.00%，与对照组患者的甲状腺术后不适发生率26.00%相比较低（P ＜0.05）；②研究组患者的并发症发生率是4.00%，与对照组患者并发症发生率22.00%相比较低，有统计学差异（P＜0.05）。结论 术前体位过伸训练对降低甲状腺术后颈部不适的临床效果确切，值得借鉴。

简介：摘要目的分析探讨护理干预对预防甲状腺术后头颈部不适的临床应用效果。方法将2015年12月至2016年12月收治的130例需进行甲状腺手术的病患随机分65例为进行常规护理的对照组，以及余下65例为在常规护理的基础上接受枕位训练指导、认知干预、心理干预等护理干预的观察组。分析比较两组病患的甲状腺术后是否存在头痛、头晕、恶心、呕吐及头颈部不适等情况以及病患的住院时间、满意度等情况。结果观察组病患的体位不适状况远好于对照组，且数据差异具有统计学意义（P<0.05）；观察组病患出现头痛、头晕、恶心、呕吐等不适状况远好于对照组，且数据差异具有统计学意义（P<0.05）；观察组病患的住院时间远低于对照组，治疗满意度也远高于对照组，且数据差异具有统计学意义（P<0.05）。结论对进行甲状腺手术的病患进行护理干预，可有效减少病患头痛、头晕、恶心、呕吐及头颈部不适等情况，并可减少住院时间，提高病患治疗满意度，减少病患痛苦，提升病患术后生活质量，具有临床推广价值。

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简介：在日常生活中,你是否考虑过脱发、头痛、虚弱、消化不良、情绪紊乱等不适症状与自己的饮食有关呢?只要调整一下你的饮食习惯,就能让有些不适症状不治而愈。

简介：每逢七月，都有一批学子告别校园，开始自己崭新的职业生涯。但初涉职场的他们，大多会为各式各样的职场”不适症”所困扰。那么，在涉世之初，莘莘学子又该如何尽快摆脱职场“不适症”呢？小覃的经历或许可以成为一个借鉴。

简介：曾有一位年轻女性问我每逢行经小腹疼痛，其实，行经腹痛只是经期较常见的症状之一，细算起来伴随症状涉及100多种。听了我的话，她很惊讶，100多种?!为什么?

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简介：这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。

简介：在耳鼻喉科门诊中,经常遇到一些中老年患者前来就诊时述说咽喉部有异物样阻塞感,病期较长者则担心会得癌症,精神负担很重.

简介：这个世界上有两种人，一种人是强者，一种人是弱者。强者给自己找不适，弱者给自己找舒适。想要变得更强，就必须学会强者的必备技能，那就是让不适变得舒适。如果你学会了这种技能，你可以完成很多事情，例如克服拖延、健身、学习新语言、探索未知领域等。但是很多人都倾向于回避这种不舒适，毕竟没有一件事情是简单的，都需要付出很多努力，忍受很多痛苦，甚至让自己遍体鳞伤。

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