简介：摘要：通过游泳训练，可以提高青少年的身体素质，促进其游泳成绩的提升。因此，需要结合青少年的生理、心理特点，制定科学合理的游泳训练计划，确保游泳运动训练方法的科学化与规范化，促进青少年游泳技术能力水平的全面性提升。本文主要对青少年游泳训练方法进行探究，旨在进一步提高青少年游泳技能水平，使其在游泳比赛中获得更好的成绩。

简介：游泳是在一个特殊的环境下比赛和训练,人的感受和在空气中不同,青少年在游泳训练时由于水的物理特性,这给建立运动技能的动力定型造成了一定困难,既要考虑提高成绩又要克服环境对选手的影响,为此需要创造一些适合青少年训练的方式方法。本人通过多年的实际训练操作,掌握了几个比较有效的训练方法,总结出来与大家共同探讨。

简介：摘要：手球在世界上十分受欢迎，但是青少年群体中普及度不高，具体的训练过程中使用的传统训练方法，往往不能达到预期的训练效果。因此需要基于青少年成长特点，以及先进的手球训练理念，优化手球训练方法，提高手球战术的同时也能够打开在我国青少年群体中的普及度，这对于青少年健康成长很有现实意义。本文主要分析了青少年手球训练方法，以期能够推动素质教育的贯彻落实。

简介：如果运动员在平时的训练中能增加针对游泳出发的练习方法。可以弥补一定的不足，从而缩短时间，进一步提高游速。

简介：摘要：对于青少年游泳运动员来讲，专项力量的训练，对于提升青少年的游泳运动能力，具有很好的促进作用。本文皆在通过分析青少年游泳运动员专项力量训练的原则与方法，探索青少年游泳运动员专项力量训练方法的优化策略，希望能为提升青少年游泳运动员成绩提供一定的参考。

简介：摘要：在体育项目训练中，教师需要加强对于学生核心力量和专项力量的训练，提升学生的身体素质和身体机能，在跳高的专项训练中，引导学生掌握相应的运动技能，根据学生的身体素质，制定出科学的合理专项体能训练方法，对学生在运动过程中的爆发力，协调力，速度和力量进行综合训练，对学生在专项体能的训练中进行针对性培养，在跳高的训练中对动作技能的问题进行针对性的强化，让学生在训练的强化练习中，掌握运动的技能的同时提升核心力量。

简介：摘要伴随着市场经济的不断我发展，我国已经进入一个全新的发展阶段，在此阶段中人们的生活水平得到了全面的提高，因此人们对于青少年的成长和发展有了重点关注，青少年是成长发育的重要阶段，在此阶段中，无论是青少年的身体或是思维和心理都在成长和发育阶段，容易受到外界因素的影响，因此无论是学校或是家长对于青少年的成长都应同时关注其身体和心理的发展，避免其受到不良影响，对于青少年的身体成长来说，增加体育锻炼对其有着重要的意义，因此培养青少年中长跑能力，以提高青少年的身体素质，对于青少年来说有着重要的意义。

简介：运用文献资料和数理统计的方法揭示青少年跳远训练规律,寻求跳远运动员早期训练的新理念、新途径。

简介：

简介：摘 要：本文探讨青少年跆拳道的训练方法，包括基本功、力量、速度与耐力、技战术训练以及心理素质培养。强调基本功的规范训练与柔韧性提升，采用多样化力量训练方式增强上下肢及综合力量。同时，注重速度与耐力训练，以及技战术的实战应用。此外，论文还探讨了自信心、毅力、情绪管理与压力应对等心理素质在跆拳道训练中的重要性，并提出了个性化教学原则与训练计划的制定与实施策略，以科学、系统地提升青少年跆拳道训练效果。

简介：摘要拳击运动在我国发展起步比较晚，作为一项外国传入的运动项目缺乏群众基础。随着邹市明在各项比赛中取得骄人成绩，拳击运动逐步走入普通人的视野，当前已经成为我国重点发展的体育项目，青少年是拳击运动的主力军，是中国拳击运动的未来，因此必须要做好青少年拳手的培养训练工作，扎实提升他们的技战术水平，争取在比赛中获得优异成绩。

简介：摘要举重运动是一项集全身肌肉爆发的运动，对我们运动员的身体素质要求很高，因此，必须结合科学的训练方法和导向才能在运动中取得理想的效果，对青少年运动员更是需要重视。但是由于举重运动员每天都需要高强度和十分耗费体力的训练，周期长，对于青少年运动训练过程一定要掌握正确的方法，科学地安排训练时间，做好防护措施与心理辅导，在此基础上进行系统的训练，才能达到理想的目的。

简介：摘要拳击运动在我国发展起步比较晚，作为一项外国传入的运动项目缺乏群众基础。随着邹市明在各项比赛中取得骄人成绩，拳击运动逐步走入普通人的视野，当前已经成为我国重点发展的体育项目，青少年是拳击运动的主力军，是中国拳击运动的未来，因此必须要做好青少年拳手的培养训练工作，扎实提升他们的技战术水平，争取在比赛中获得优异成绩。

简介：为促进我国校园足球教练员队伍建设，提高教练员足球教学训练水平，落实《中法校园足球合作谅解备忘录》的要求，经过全国青少年校园足球工作领导小组办公室、国家留学基金管理委员会、

简介：

简介：摘要：近年来我国体育事业蓬勃发展，各界对游泳运动的关注度明显提高。提高青少年游泳的体能是培养其竞技水平的关键。体能是通过力量、反应速度、体力、协调性、柔韧、灵敏度等运动素质体现出来的一种人体基本的运动能力，是影响运动员比赛表现的重要因素。因此，体能训练是游泳最基本的训练项目之一。

简介：摘要：游泳是一种很特别的体育项目，它和人在空中得到的感觉是完全不同的。在训练中，由于水体自身的物理特性会对身体产生一定的影响，这就增加了训练的难度。因此，在练习游泳的时候，必须要按照目前的情况来进行，从周边环境的角度出发，尽量克服困难，同时也要最大限度地提升运动训练的成绩和专业技术，这就需要教练们在训练中不断地摸索出一种新的、更好的方式来帮助青少年。由于国家对游泳的竞技水平的关注越来越多，这就促使了游泳训练的方式和手段向更高的方向发展。通过对目前国内青少年远动板运动能力的培养方式和途径的研究，期望能促进青少年远动板技术的发展和运动员的运动能力的提高。

简介：摘要随着我国政府部门对于青少年体育教育的关注度不断提升，我国政府部门出台了多项关于促进青少年体育教育的发展指导性文件以及措施，其最终目的就在于有效的提升青少年的体质健康水平。而羽毛球运动属于一种移动速度较快，技巧性较强，战术多变以及趣味性较强的运动项目，通过该种运动项目可以有效的提升青少年的体质健康水平以及运动能力。本文主要就青少年羽毛球基本技术训练方法做了简要的分析，目的在于有效的通过羽毛球基本技术训练提升青少年的体质健康水平。

简介：摘要文章论述了对速滑技术基础训练的认识，共重要地位与意义，力量负荷特点与训练方法，量的改进训练法，短道速滑的训练要求，及速度速滑训练法。

简介：训练方法是教练员和运动员为完成训练任务，达到提高专项运动成绩的目的而采取的途径和办法，对散手队员加强思想教育，正确引导队员热爱体育，热爱散手，不断使队员明确训练目的和任务，激发运动员的自觉性和主动性。