简介：很多人常被腰酸背痛等困扰，其实只要适当做点小运动，就能轻松化解这些疼痛。

简介：作为'五驾马车'之一,运动治疗已被纳入我国糖尿病防治策略和管理体系中。运动锻炼不仅可改善Ⅱ型糖尿病和糖尿病前期患者的血糖和身体成分构成,还可降低心血管疾病风险,提高心肺功能、身体素质和整体健康状况,且经济、简单、有效、无副作用。

简介：摘要目的探讨运动处方在提高化疗病人运动耐力中的作用。方法选择2013年6月-2014年12月80例肿瘤化疗患者为研究对象，采用随机数字表法分为观察组和对照组各40例。对照组在化疗疗程结束后行常规出院指导，观察组指导病人执行个性化的有氧运动处方。分别于出院前、随访3个月后测定6MWT、运动后HR及动脉血乳酸（LA）含量，比较两组心理症状。结果观察组6MWT高于对照组，运动后HR及LA显著低于对照组（P<0.05）；随访3个月，观察组患者SCL-90量表各维度评分均低于对照组(P<0.05)。结论运动处方能提高化疗病人的运动耐力，改善其不良心理状态。

简介：

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简介：目的：探讨老年高血压患者实施健身运动处方后的风险。方法：选取老年高血压患者80例，随机将其分为对照组和实验组，每组各40例，实验组患者实施运动处方，对照组患者实施常规运动处方。结果：实验组实施运动处方后平均心率为（110．25±2．98）次，实验组实施运动处方后舒张压（112．33±11．22）mmHg，实验组实施运动处方后收缩压（160．33±11．22）mmHg，均明显低于对照组。各组比较有统计学意义（P＜0．05）。实验组患者运动后氮尿微量白蛋白（19．86±5．1）mmol．L－1，血尿酸（275．6±100．2）mg．L－1，血清钾（3．39±1．0）Umol．L－1指标变化情况明显改善，且效果明显优于对照组，P＜0．05，实验组运动后，患者EF、E／A、Ccr明显提升，但其LVMI、MAU均明显降低，实验组患者运动后出现头晕的百分比为3．33％，实验组患者运动后出现心悸的百分比为3．33％，实验组患者运动后出现呼吸困难的百分比为6．67％，明显低于对照组。各组比较有统计学意义（P＜0．05）。结论：老年高血压患者在实施运动处方健身后，可以明显的减少心脑血管意外的发生，有利于患者功能的恢复。

简介：目的：探讨运动处方干预对大学生生活质量的影响,试图通过本项目研究证明了运动处方干预可提高青少年的生活质量,也可以提高心理健康程度及人际关系和谐程度。方法：采用生活质量综合评定问卷（GQOL-74）量表,在大学本科1、2年级男女学生中征集志愿者150名,分为实验组和对照组。实验组实施以太极拳为主要内容的运动处方干预,对照组保持自己的原生活方式,干预2个月后对实验结果进行分析。结果：1、以太极拳为主要内容的运动处方干预能提高青少年的生活质量,GQOL-74量表也可以应用于对体育效果的科学评价。2、运动处方干预下大学生生活质量的变化表现为：实验组心理功能维度与对照组相比差异显著;物质功能维度、生活质量综合评定总分具有极显著差异,而躯体功能维度和社会功能维度的差异不显著,但是两个维度得分比对照组高。

简介：本文运用文献资料法，分析肥胖症的危害、判断及分级，并总结了国内外运动减肥新观点，从安全性、趣味性、运动方式等方面，总结出适宜不同年龄阶段肥胖人群的减肥运动处方。

简介：运动教育模式已成为西方发达国家主要的体育教学模式之一,但其在我国的传播与应用却非常滞后,对于我国广大体育教师和学者而言,运动教育模式仍属新鲜事物。为加深广大体育教师和学者对运动教育模式的理解,加快运动教育模式理论在我国的传播与应用,采用文献资料和逻辑分析法,对运动教育模式理论进行了评述,以便引导人们更准确、更全面地理解和把握运动教育模式理论,更好地服务于体育教学实践。

简介：摘要目的讨论医院药剂科处方点评模式与实践方法，为日后的临床用药提供参考。方法选择2011年2月--2012年3月，我院门诊未开展处方点评模式和实践方法的120份处方为对照组；选择2012年4月-2013年4月，我院门诊开展处方点评模式和实践方法的120份处方为观察组，对比两组处方的合理选择药物情况、抗菌药物使用情况、术后用药时间合理情况等。结果经过临床统计，观察组合理选择药物45份（37.5%），抗菌药物使用24份（20.0%），术后用药时间合理51份（42.5%）；对照组合理选择药物21份（17.5%），抗菌药物使用69份（57.5%），术后用药时间合理30份（25.0%），两组患者比较差异有统计学意义，P＜0.05，观察组优于对照组。结论通过在医院药剂科开展处方点评并且展开实践，能够较好的确保处方药剂的使用准确，为患者提供最需要的处方要求，提高合理选择药物的水平，减少抗菌药物的应用，对患者积极意义较大。日后，可进一步开展处方点评模式的实践。

简介：构建和完善公共体育服务已成为当前中国全面建设小康社会和创建和谐社会的重要课题。笔者剖析了公民活动社会终端——社区的公共体育服务问题,提出了构建运动健康社区服务模式的全新理念,论证了影响社区健康运动促进模式构建的基本要素,构建了运动健康社区服务模式,阐明了运动健康服务社区模式的基本结构和功能,进而提出了相应的建议。

简介：摘要目的探讨处方点评对门诊处方质量及合理用药的持续影响。方法采用回顾性分析方法，随机抽取2012年1月至2014年12月每月门诊处方（不包含麻醉和精神药品处方）100张，共计3600张处方，进行点评分析。结果门诊处方合理百分率由83.58%上升到90.58%，平均每张处方用药品种数、抗菌药物使用百分率和注射剂使用百分率均控制较好，基本药物使用率、药品通用名使用率呈上升趋势；不合理处方发生率由16.42%下降到9.42%，但2014年相对于2013年变化不大。结论经过处方点评，门诊处方质量和合理用药水平得到了提高，但仍存在不足，可寻求更有效的门诊处方点评模式。

简介：摘要目的探讨三级处方点评模式在我院药学部门中的开展效果。方法从本院2012年8月~2013年8月未实施三级处方点评模式之前的处方随机选择1000张，并从2013年9月~2014年9月实施三级处方点评模式之后的处方随机选择1000张进行研究，对三级处方点评模式实施前后的处方合格率和处方书写不规范率以及处方不合理用药率进行比较。结果经统计和比较，较之三级处方点评模式实施前，处方合格率出现显著上升的情况，实施前后的处方合格率经比较差异有统计学意义，（P＜0.05）；较之三级处方点评模式实施前，处方书写不规范率和处方不合理用药率均出现显著下降的情况，实施前后的处方书写不规范率和处方不合理用药率经比较差异均有统计学意义，（均P＜0.05）。结论通过在药学部门中开展三级处方点评模式，可以有效提高临床处方用药水平，促进合理用药。

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简介：摘要目的分析本院门诊处方不合理用药情况，使处方用药更加规范、合理。方法随机抽查2014年门诊处方1200张，根据《处方管理办法》、《医院处方点评管理规范（试行）》进行点评、统计和分析。结果抗菌药物使用率16.08%。不合格处方22张占1.83%。结论我院门诊处方抗菌药使用率控制得较好，但不合理用药情况仍存在一定比例，应引起医务人员的高度警惕。

简介：摘要目的分析专项处方点评对我院门诊抗菌药物处方质量的影响。方法我院自2014年9月开始对门诊抗菌药物实施专项处方点评，与2012年3月至2014年8月对比，实施前与实施后处方单各500张，观察实施前后抗菌药物的使用情况。结果实施后我院门诊抗菌药物的处方合格率较实施前明显上升，抗菌药物使用率明显下降，且抗菌药物联合应用率明显下降（p＜0.05），抗菌药物所用费用之间也存在显著差异，差异均有统计学意义。结论针对门诊抗菌药物实施专项处方点评能有效提高其处方质量，促进抗菌药物的合理使用。

简介：摘要目的调查分析门诊药房中处方出错的原因，探究相应的管理对策。方法查阅本院门诊药房2013年8月-2014年8月处方调剂记录资料，计算调配差错处方比例，并分析差错原因。同时，采取相应管理措施对出差错的原因进行干预。结果总查阅的处方为101526张，1年内共发生处方差错75例，发生率为0.0739%。结论引起门诊药房处方差错的原因较为复杂，涉及医师、药师、患者等，应加强医院的管理制度，规范医务人员的医疗行为，进行针对性的干预措施，从而减少处方差错的发生率，保证患者用药正确安全。

简介：性爱是指以爱为基础,双方用心地和对方性亲密的行为。性学专家不断地研究发现,性爱是天然的镇静剂、镇痛剂,具有提高免疫系统的功能。性爱可以穿越人生的大半辈子,所以,如何掌握好你的＂性福处方＂,不但有益于你的身心健康,还能增进夫妻之间的感情。20-30岁：女性羞怯,添点前戏很重要案例：新婚燕尔,是每个人一生中最幸福的时刻。然而对于小玉来说,则是收获了＂遗憾＂。

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