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  • 简介:运动和任何人一样,其营养应符合合理营养这一总的要求。营养的基本任务是补偿生命活动过程中所消耗的能量、可塑物质和生物活性物质。膳食的热量和化学成分应完全满足机体对能量和营养物的需要。不合理的营养将

  • 标签: 生物活性物质 化学成分 食物纤维 恢复手段 大运动量训练 中所
  • 简介:摔跤运动是一项在各方面要求较高的运动项目。它要求运动必须具备一定的文化素质及力学知识,垫上平衡素质,灵敏快速反应素质,速度、力量、耐力素质和良好的心理素质及强烈的进取精神。

  • 标签: 摔跤运动员 力学知识 耐力素质 运动项目 素质特点 力量
  • 简介:跑步是人类生来俱有的技能。与游泳运动相比,跑步因其固有性质的特点,人们对其研究得更精确,与身体泡在水中的运动相比,研究短跑运动与地面问的关系容易得多。

  • 标签: 短跑运动员 游泳运动员 跑步 身体
  • 简介:采用文献资料法和逻辑分析法,对不同项群运动体能训练的基本特征进行比较分析,归纳出各项群体能训练在训练内容、训练方法、周期安排、疲劳恢复等方面的项群共性,认识和把握不同项群体能训练规律,促进体能训练的理论发展与实践应用.

  • 标签: 体能训练 项群 特点
  • 简介:合理营养是运动保持身体机能和提高运动成绩的重要保证。本文对竞走运动的营养特点进行了分析,并从生物化学的角度阐述了各种营养物质在竞走运动中的重要作用,对竞走运动的膳食提出了合理的建议。

  • 标签: 特点刍议 竞走运动员 营养特点
  • 简介:1前言现代科技的发展、训练经验的丰富、技战术和运动素质的提高以及运动心理的完善,对高水平摔跤运动的训练提出了更高的要求。综观国内外的高水平摔跤运动的训练正是百花齐放,各有千秋。从总体来看也有共性,不谋而合地走着相同的

  • 标签: 摔跤运动员 运动员心理 技战术 心理训练 训练特点 高水平运动员
  • 简介:图中布满黑点和数字的图案到底是什么呢?是不是隐约看到了熊猫的眼睛呢?它到底在干什么呢?得到答案的方法只有一个,拿出你的铅笔,按照数字的大小,用直线从小到大依次连接黑点.当你连接到数字109的时候,一幅完整的画就会展现在你的面前了.

  • 标签: 熊猫运动员
  • 简介:生命在于运动!所以,要保持身体健康,经常参加体育锻炼是很有必要的。我们身边有很多爱运动的同学。小P就是其中一位,他除了爱学习,还是个小小“运动”,经常参加各种体育锻炼。快来跟随他做一些心理小测试吧!

  • 标签: 运动员 体育锻炼 身体健康
  • 简介:备受瞩目的ASA国际攀岩锦标赛即将举行。比赛分为难度赛、难度淘汰赛、速度赛、抱石赛4个项目。裁判根据运动们在所有项目中耗时长短来进行排名,最终会角逐出一位全能冠军。埃尔热和乔巴是热门竞争人选。究竟谁更有实力呢?

  • 标签: 攀岩运动员
  • 简介:有2017名运动,号码依次为1、2、3……2016、2017。从里面选出若干名运动参加比赛,要求这些运动中没有一个人的号码数等于另外两人的号码数的乘积。请设计一种挑选方案,使选出的运动的数量是最多的。最多可以挑选出多少名运动参加比赛?

  • 标签: 运动员 选拔 比赛
  • 简介:运动心脏综合征又称运动心脏,这常是竞技性运动长期、大运动量耐力训练的结果。运动心脏是运动参与并完成高剧烈比赛的基础条件,属于心脏适应性改变,但同时也与器质性心脏病的某些改变有相似之处,是运动对人体健康“双刃剑”作用的表现。

  • 标签: 运动员心脏 心脏综合征 猝死 器质性心脏病 适应性改变 耐力训练
  • 简介:运用文献资料和问卷调查法对63名散手运动和58名拳击运动的损伤特点进行了比较研究。结果表明,头面部损伤是散手和拳击运动的主要损伤;而拳击运动的头部损伤发生率高于散手运动,散手运动下肢损伤的发生率明显高于拳击运动;扭伤、擦伤、挫伤是散手和拳击运动发生的主要损伤类型,严重损伤如骨折、脱位、严重颅脑损伤较为少见;散手运动中扭伤发生率明显高于拳击运动,而拳击运动手部挫伤、脑震荡的发生率高于散手运动

  • 标签: 散打 拳击 运动损伤
  • 简介:摘要研究目的通过推拉桨比例揭示赛艇运动划桨动作节奏的合理性;结合身体关节角度对运动划桨过程中上下肢、躯干动作进行分析,揭示肢体配合的协调关系,评定划桨动作外部特征;通过身体关节角速度特征值揭示肌肉发力特征,评定赛艇运动划桨技术风格的优劣。

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  • 简介:本文采用举例说明的方法,从几个方面及不同的角度来论证运动的思维特点及培养。

  • 标签: 思维培养 运动员 思维特点
  • 简介:冰球运动是一种速度快、对抗激烈而又富有惊险性和技巧性的集体运动项目.要提高我国冰球运动水平,力争在短时间内出现新成效,在加强对运动身体、技术训练研究的同时,必须重视对个性特点的研究.这样有助于运动的学习、训练和比赛.为此,我们对冰球队员的个性特点进行了一些测试和研究.通过这些研究,试图为冰球运动个性选材提供必要的心理依据,做到发扬他们个性中的积极因素,克服消极因素,使冰球队员的心理因素得到健康的发展.

  • 标签: 冰球运动 心理因素 后卫队员 技术训练 个性因素 集体运动
  • 简介:现代手球运动运动以各种射门的技术与手段,以时间和空间为争夺点,以主动控制球为目标,以射门得分为目的,以抢时间、空间、速度为保证,开展地面与空间攻守激烈对抗的体育运动,具有很强的观赏性和娱乐性。进攻中位置的与众不同和职责的特殊,决定了底线运动成为手球进攻的中坚力量,底线队员对全队的胜负起着举足轻重的作用,

  • 标签: 进攻特点 手球运动 运动员 线 女子 体育运动
  • 简介:摘要运动的划桨技术特点对赛艇成绩有着重要的关系,因此如何利用运动的技术特点进行相应的训练策略,对于提升运动的竞技水平有重要的作用。

  • 标签: 赛艇运动 划桨技术 训练策略
  • 简介:1引言科学的从事射箭运动,可以促进运动器官的发展,加强新陈代谢,血液供应得到改善,同时可促使骨骼变得更加粗壮坚固,还可使肌纤维变粗,肌肉体积增大,使骨骼的结构和肌肉的性能得到改善。完成一整套理想的射箭技术并不十分

  • 标签: 射箭运动员 血液供应 肌肉 上肢 肩关节 骨与关节