简介:摘要:在现阶段,篮球从发展初期的自由活动转变为定期竞技运动,成为高校体育专业最重要的课程之一。在基础教育中,由于自身的娱乐特点,篮球也由大量学生和团队进行练习大学篮球训练科目处于身心快速发展的阶段,身体形态呈现出较多的水分和较少的蛋白质、脂肪和无机盐,因此大学篮球训练科目一般存在缺乏耐力和疲劳的问题。为了提高高校篮球训练主体的篮球技能,有针对性地进行敏感和优质的训练很重要。值得注意的是,虽然敏感和高质量的培训已成为普通高校篮球培训的基本内容之一,但在传统培训过程中,往往强调对上下级成员的培训,因此很难产生非常有意义的培训效果。因此,高校必须探索篮球训练过程中更有针对性的训练方法,运用灵活的规模训练,确保有效的篮球敏感训练和素质训练的有效性,促进训练主体篮球技术的迅速提升。基于此,本篇文章对软梯训练在高校篮球灵敏素质训练中的应用进行研究,以供参考。
简介:摘要:攀爬省力软梯装置是通过特殊的梯形设计而实现攀爬的梯子装置。是在有一定的安全防护措施的情况下进行攀爬。由梯子、扶手、支撑杆、限位杆、防滑链等组成。其中支撑杆是支撑重量的杆件;固定杆件包括立柱、横杆、梯子架、底杆等。安装于建筑结构平台上的梯子架由两部分组成:一部分由支撑杆与梯子组成;另一部分为支撑杆和梯子架之间连接件。支撑杆和梯子架通过连接件与固定连接成一整体,梯子架之间通过连接成一体。支撑杆连接件采用Q235钢作为主材料;另一部分是一个焊接支架连接在支柱上。通过支承杆和连接件使支柱能够承重并固定在支撑体上;同时支承体上支撑杆以支撑梁。另一个支承梁使用一块薄板制成的整体结构。在平台上设置上下各一个滑块;滑轮与滑块固定在滑板上;软梯梯子架根据安装位置使用要求制作相应的梯子架结构采用铝合金材料经过设计和加工而成;支撑杆由螺栓固定与立柱上支撑杆上设置了固定件将固定于支架上的滑块固定支撑柱上;扶手有一根拉杆连接到支撑杆或平台的横梁上;安装连接到软轮和固定件上;在软梯上每一块有一定角度;可以将软梯提升到下一层;也可以悬臂使用。使人在不同高度上进行垂直行走;使用的安全性得到了保障[1]。
简介:随着时代与经济的发展,我国的体育行业也不断随之发展。近年来,我国国内的许多跆拳道专家及教练员为培养出跆拳道的后备力量,对跆拳道运动员采用了较为新颖的培养模式-软体训练法,软梯训练法在训练中能够提升跆拳道运动员的力量,灵敏度,协调性。而提高跆拳道运动员的力量,灵敏度和协调性是提高运动员运动技能的基本条件,是运动员运动水平提高的必要条件。将软梯训练法运用于跆拳道运动员的训练当中,对运动员的训练效果来说较为显著,又因其具有趣味性,实用性,独特性的特点,软梯训练法越来越受到许多教练员的喜爱,又因此方法与传统的训练方法相比,具有适用范围广、器材轻巧简捷、场地要求低等特点,所以,软梯训练法被广泛运用于现今的体育运动行业。
简介:一囊头的老爹老娘在客屋择芹菜,囊头在厨房剁肉馅,忽然有人“咚咚咚”敲门,囊头老娘就急忙去幵.门还没完全打幵,门外的肉鬼探着头张幵大嘴就喊:“二哥二哥,你拿肉忘了给钱.”囊头是山东人,肉鬼是河北人,肉鬼见山东人都叫二哥,说是从打虎英雄武松武二郎家那儿来的.