简介：摘要目的探讨思维导图式健康教育联合早期离床坐、踩单车运动对老年髋部骨折患者术后自我护理能力及功能恢复的影响。方法选取2017年9月至2019年8月平顶山市第一人民医院老年髋部骨折患者112例，按入院时间顺序分为观察组和对照组，各56例。对照组采取常规护理，观察组在常规护理基础上予以思维导图式健康教育联合早期离床坐、踩单车运动，均护理2个月。比较两组疾病知识知晓率、护理满意度、并发症发生率、自我护理能力量表(ESCA)评分、髋关节功能恢复优良率、视觉模拟评分法(VAS)评分、日常生活能力量表(BI)评分。结果观察组便秘、腹胀、深静脉血栓、感染等并发症发生率与对照组比较，差异无统计学意义(P>0.05)；观察组髋关节功能恢复优良率96.43%(54/56)高于对照组的85.71%(48/56)，差异均有统计学意义(P<0.05)；干预后两组疾病管理能力、疾病知识、BI评分均升高，且观察组高于对照组，VAS评分均降低，且观察组低于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)；干预后观察组自我概念、自护责任感、自我护理技能、健康知识水平得分高于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。结论思维导图式健康教育联合早期离床坐、踩单车运动能有效提高患者疾病认知能力、自护能力及疾病管理能力，对防范并发症发生、促进髋关节功能恢复及改善护患关系具有积极作用。

简介：现代人最大的担忧不再是战争和饥饿，而是肥胖和运动不足，这种因为工作、学习繁忙和自身懒惰所造成的运动量的不足，正在变成一个隐形的杀手，慢慢地吞噬着你身体中最为重要那部分健康。

简介：老师让我们写作文，我们写完交给老师批改。回班时，我看见许多人在踩一个东西，我走过去一看，原来是一个本，我们都不知道是谁的。杨棕林看见我们踩本，他过来问我们：“谁的？”我们说：“不知道。”杨棕林一听上前使劲踩。老师来了，问是谁的本。杨棕林捡起本打开一看，原来是他自己的，很尴尬。

简介：星期四下午，老师带我们到操场上体育活动课——玩踩尾巴的游戏。

简介：星期二的上午，在王老师的快乐作文班，我们举行了一场有趣的踩气球比赛。

简介：雪花跳舞跳累了就一个跟斗飘到了地上

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简介：每年春天，外婆都会腌一大缸雪里蕻咸菜。今年她多了一个小助手——我!院子里那小山包一样的雪里蕻菜是外婆几天前买的，已经择干净并堆了两三天了。外婆说，堆几天的作用是让碧绿的叶子发黄，这样腌出来的咸菜黄澄澄的，好看。我和外婆先把菜一株一株地洗干净。

简介：夜幕降临了，路边有几盏路灯亮着，我和妈妈走在回家的路上。走着走着，我发现了一个有趣的现象，路灯的光把我和妈妈的影子拉得好长好长，影子像是披着黑衣的怪物。我偷偷地躲在妈妈的后面。嘿!我不见了，妈妈继续走着，我伸出双手，哈，妈妈“长”出了两只角。我从妈妈身后跳出来，

简介：操场上阳光明媚，同学们分成两组准备游戏。踩影子可不是乱来的，需要技巧，一团糟肯定输。为了赢得比赛，我们组在开始前就商定好了策略，先由一名动作快的人当先锋，冲到对方队列里去应战，其他人则往外跑，然后形成一个圈把对方围住，逮到机会就一个个消灭。

简介：寒假里的一天，我跟着爸爸妈妈去婆婆家。那天正巧是雨天，婆婆家门前的那块空菜地上。

简介：站在初中最后一年的尾巴上，我曾经有一个远大到天边的梦想，我要骑着单车游遍世界。我甚至幻想了一路上的风±人情，还有异国的艳遇。很多个课间我兴高采烈地和老邢说，我今天又看了一遍关于加拿大的影片，太美好了!每当我滔滔不绝的时候老邢总是一本正经地说，你怎么骑单车过太平洋啊。我无语地看着他，我不会坐飞机过去，带着我的单车啊。他无奈地撇撇嘴，继续低头看他的金庸。

简介：一凡是了解我的人都知道，我喜欢“扒车”，也就是说搭有单车的同学的车。然而，这么做并不是因为他们所说的懒或者说“腿是金子做的”，相反，我走路的速度至今无人能及，这也是我除了身高以外在体育方面另一个值得自豪的地方。

简介：外国人高斯先生和他的朋友到中国农村的某个果园参观。果农们正辛辛苦苦地用轶镐挖着地。高斯先生经过时，把头抬得高高的。一脸神气地用中文告诉果农们：“你们真土呀，到现在还用这么原始的工具干活，像这样做下去，要搞到什幺时候才能有收获？在我的国家，已经有各种各样的现代化农作工具，你们看了一定会大吃一惊。

简介：1899年爱因斯坦在瑞士苏黎世工业大学就读时，他的导师是数学家明可夫斯基。有一次，爱因斯坦突发奇想，问明可夫斯基：“一个人，究竟怎样才能在科学领域里、在人生道路上，留下自己的闪光足迹，作出自己的杰出贡献呢？”

简介：“哎，真无聊，没事干。”于是我找来一袋牛奶喝。不知不觉，一袋牛奶喝光了，我刚想把牛奶袋扔了，又把手缩了回来。嘿，不是没事干吗？我可以玩踩牛奶袋呀。

简介：姥姥家楼道一个不起眼儿的角落里停着一辆老旧的单车。这辆单车是黑色的,'飞鸽'牌的,型号是28的,俗称'二八大踹';横梁已经掉漆了,看起来斑斑驳驳;轮子在运行的时候会'咯吱咯吱'地响;已经生锈了的车锁不能再用了,在骑行的过程中,偶尔也会发出'咯吱咯吱'的响声。

简介：1青澜躺在草地上，书包扔在不远处的香樟树下。嫩绿色汪洋中，有风吹树叶沙哑之声，有无名小鸟畅快之音。双目微闭，金色的阳光摩挲着大地。世界寂静如斯。她常常这样，已然被教室里的玻璃窗框成了一幅画。我坐在教室里，站在画外，撑头看着她。透明到几乎不存在的玻璃隔着宁静与躁动、清新与混浊。