简介：在掷铁饼项目训练过程中,我们常常通过大肌肉群的参与性功能训练的手段来发展力量,却忽略了一些小肌肉群的重要作用,尤其是腰部旋转肌群的练习有待提升。本文笔者就将首先对掷铁饼训练及其中的腰部旋转肌群做出简要介绍,接着笔者将提出一系列实用的训练手段来加强制铁饼训练中腰部旋转肌的训练,以期为我国掷铁饼训练水平的提升提供相应的参考。

简介：【摘要】目的 探究在慢性腰肌劳损中应用腰部核心肌群肌力训练配合电磁波治疗的临床成效。方法 将本院于2023.1-2024.1收住入院的50例慢性腰肌劳损患者纳入研究，随机分为对照组和观察组，n＝25。两组均进行腰部核心肌群肌力训练，观察组加用电磁波治疗。观察两组临床成效。结果 干预后，观察组患者的腰部疼痛分值比对照组低；观察组患者的腰部功能指数分值比对照组低，P＜0.05。结论 腰部核心肌群肌力训练结合电磁波治疗的综合治疗方法，不仅有助于缓解患者的临床症状，还能有效提升患者的日常生活品质。

简介：摘要：目的： 分析探讨腰背肌肌力训练在腰部训练伤防治中的应用效果。 方法 ： 将某医院 2019 年 1 月至 2019 年 8 月接诊的 146 例 腰部训练伤 病员作为研究对象，按照随机数字表法均分为研究组和对照组，各 73 例。对照组接受针刺后溪穴、中频立体干扰电疗法治疗，研究组在此基础上接受腰背肌肌力训练，进而对两组病员治疗 1 个月后的临床疗效进行比较。 结果： 治疗后 1 个月后，研究组的临床治疗总有效率 94.52 ％高于对照组 76.71 ％，比较差异有统计学意义（ P ＜ 0.05 ）。 结论： 对腰部训练伤病员施以针刺后溪穴、中频立体干扰电疗法结合腰背肌肌力训练，可以有效改善病员腰部症状，恢复患者的腰部功能，临床应用效果显著。

简介：摘要目的采用肌骨超声观察慢性腰痛(cLBP)患者腰部深层多裂肌静息及收缩时形态结构特征变化，并分析疼痛强度、持续时间与多裂肌形态特征间的相关性。方法采用肌骨超声对21例cLBP患者(纳入腰痛组)及30例健康体检者(纳入健康对照组)进行腰部深层多裂肌形态学测量，观察指标包括多裂肌静息时厚度、横截面积及最大随意收缩时肌肉厚度变化，并分析多裂肌形态学指标与行为学数据间的相关性。结果入选cLBP患者腰部深层多裂肌静息状态下厚度[(1.68±0.21)cm]及横截面积[(2.91±0.74)cm2]均明显不及健康对照组水平(P<0.01)；多裂肌在最大等长收缩时厚度[(2.20±0.34)cm]也明显不及健康对照组水平(P<0.01)。此外入选cLBP患者多裂肌静息时厚度与疼痛持续时间呈负相关(r＝－0.49，P<0.05)，与疼痛强度视觉模拟评分(VAS)无明显相关性(r＝0.09，P>0.05)。结论cLBP患者腰部深层多裂肌发生萎缩，自主收缩能力下降，故临床制订康复方案时应强化腰部多裂肌力量及协调功能训练。

简介：摘要目的探讨超声剪切波弹性成像(SWE)评估腰部多裂肌(LM)杨氏模量(E)的可重复性及双侧LM的E值差异，并分析LM在直立位、前曲90°位两种激活状态下E值变化率的差异及其影响因素。方法选取2020年7-12月在浙江大学医学院附属邵逸夫医院超声科实习医师、规培医师及部分进修医师共计60例健康志愿者。使用SWE对志愿者分别于俯卧位、直立位、前屈90°位进行2次LM的E值评估。首先采用组内相关系数(ICC)检验重复测量之间的可靠性。然后对志愿者双侧LM的E值进行差异分析，对男、女志愿者组间在俯卧位、直立位及前曲90°位时LM的E值及其直立位、前曲90°位两种激活状态下E值变化率分别进行差异分析。采用Spearman秩相关分析俯卧位时LM的E值及直立位、前曲90°位时其E值变化率与性别、年龄、BMI、活动水平之间的单变量关系。结果采用SWE评估LM的E值的ICC值为0.691~0.951；同一姿势下双侧LM的E值差异无统计学意义(均P>0.05)；直立位时LM的E值变化率约为2，前屈90°位时LM的E值变化率约为7；俯卧位时LM的E值与年龄和活动水平呈负相关(rs＝-0.300，P＝0.020；rs＝-0.383，P＝0.002)，女性LM的E值高于男性，激活状态下LM的E值变化率与年龄和活动水平呈正相关(rs＝0.278，P＝0.031；rs＝0.495，P<0.001)，男性LM的E值变化率高于女性(P<0.05)。结论SWE评估LM的E值可重复性好，双侧LM的E值差异不明显。在收缩过程中，不同收缩策略LM的E值变化率不同，且随着年龄、性别和活动水平的变化而变化。

简介：摘要目的探讨旋转训练对脊髓损伤后患者肌痉挛的影响。方法纳入42脊髓损伤后患者，研究时间自2017年5月至2018年5月，随机分为2组，其中对照组21例仅给予常规康复训练，观察组21例在此基础上加用旋转训练。观察两组的改善效果。结果观察组治疗后的ADL评分大于对照组，其痉挛改善情况优于对照组（P＜0.05）。结论旋转训练有利于改善脊髓损伤后患者的肌痉挛症状，提高其生活质量，在临床可积极推广。

简介：摘要目的探讨银质针联合乙哌立松治疗腰部肌筋膜炎的疗效与安全。方法收集2016年1月至2017年6月在九江学院附属医院疼痛科住院确诊为腰部肌筋膜炎的患者共80例，按随机数字表法分为银质针组和联合治疗组，每组40例。银质针组采用单纯银质针治疗；联合治疗组在银质针治疗的同时给患者口服乙哌立松。分别采用视觉模拟评分（VAS）和Oswestry功能障碍指数（ODI）评分法在患者治疗前，治疗后1 d、1周及1、3、6个月时对患者腰背部疼痛及功能情况进行评估。治疗结束后1个月时根据VAS改善情况评价疗效。结果治疗前两组患者VAS评分及ODI评分比较差异无统计学意义（P均>0.05）；治疗结束后1周及1、3、6个月时两组患者VAS评分及ODI评分均较治疗前明显降低（P均<0.05）；联合治疗组VAS评分及ODI评分均低于银质针组（P均<0.05）。治疗结束后1个月时银质针组优效21例，良效12例，优良率82.5%；联合治疗组优效25例，良效11例，优良率90.0%；联合治疗组优良率明显高于银质针组（P<0.05）。两组均未见明显不良反应。结论银质针联合口服乙哌立松可有效缓解腰部肌筋膜炎患者临床症状，改善腰肌功能，治疗安全、有效。

简介：

简介：腰骶部是身体躯干连接下肢的桥梁，运动中的许多动作，都是以腰部为中枢带动肢体来实现的。正是因为腰部活动多、承受的负荷大，所以它也是运动损伤发生率很高的部位之一，尤其是田径的投掷、跳跃和跨栏项目运动员的腰部损伤比较突出，对运动员的训练、比赛和运动寿命都追成很大的影响。因此，了解腰部的解剖结构、损伤原因、临床表现以及有效的治疗方法和预防措施，对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。

简介：采用肌电和录像同步的方法，对滑步和旋转推铅球技术进行比较研究的结果显示：在最后用力阶段，旋转推铅球比滑步推铅球技术动员的肌群更多，腰部扭得更紧，储存的能量也更多。因此，滑步技术动作比较完善的运动员在铅球成绩很难提高的情况下，可以考虑采用旋转技术.

简介：大腿内收肌群拉伤是比较常见的一种运动损伤,在田径跨栏、短跑、跳跃、投掷等项目中时有发生,它对运动员的日常生活、训练和比赛都会造成很大的影响。因此,了解大腿内收肌群损伤的原因、临床表现以及有效的治疗方法和预防措施,对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。一、大腿内收肌群损伤的原因及临床表现大腿内收肌群由长短、大小各不相同的5块肌肉组成,由浅及深分别为股薄肌、长收肌、耻骨肌、短收肌和大收肌,其主要作用是使下肢靠近中线,即内收动作。大腿内收肌群急性损伤,

简介：摘要：枕下肌群因其位置特殊，结构复杂，其病变可导致多种头颈部疾患的发生，为更加系统和深入认识枕下肌群致病机制，本文对相关文献资料进行了整理总结和分析，将从神经及血管的机械性卡压及炎性刺激、寰枕关节及寰枢关节紊乱、本体感觉传入异常及脑脊液环流异常四个部分进行介绍。

简介：摘要目的分析腰部肌力训练在腰间盘突出症康复治疗中的临床疗效。方法选取于2017年5月-2018年6月本院所收治腰间盘的突出症病患80例为研究对象，以实际就诊的顺序为主，将该80例病患平均分成两个小组，每个小组均40例病患。常规组实施对症药物与麦肯基系统化的康复治疗，干预组则在此基础上联合应用腰部肌力的训练疗法。分析两组效果。结果与常规组相比，干预组病患的ODI、VAS、JOA各项临床指标评分，临床疗效指标评分，均略占据一定临床优势，组间的数据对比有统计学差异性，P<0.05。结论对于腰间盘的突出症临床康复治疗来说，以对症药物与麦肯基系统化的康复治疗为基准，联合应用腰部肌力的训练疗法，不仅能改善病患各项临床指标，且临床疗效指标评分相对较高，可促进病患早日疾病转归。

简介：目的：观察不同角速度重复训练期间腰背屈伸肌群等速向心运动时峰值力矩的变化规律。方法：利用瑞士产CON-TREXTP500型人体腰背肌力评估和训练系统,测评了8名体育教育专业健康男大学生进行三种角速度（45°/s、90°/s、135°/s）各13组重复训练期间（共39组）腰背屈伸肌群抛物线主动补偿模式下等速向心肌力指标。结果：1）在13组的重复训练期间,随着训练组数的增加,受试者的伸肌和屈肌峰值力矩均呈现先上升然后逐渐降低的趋势,于第7组（135°/s）时即出现显著性降低（P〈0.05）。2）在前6组重复测试中,三种速度下,第3组与第4组间的峰力矩值均高度相关。3）基于第3、4组的数据,45°/s时背伸肌群的峰值力矩显著性高于而屈/伸比则显著性低于90°/s及135°/s时的值（P〈0.01）。45°/s及90°/s运动时腰背屈伸肌群之间到达峰值力矩的平均角度存在有极显著性差异（P〈0.01）,而135°/s运动时二者则基本相同（P〉0.05）。结论：腰背屈伸肌群等速向心康复训练时宜采用3~6组慢速或中速方式;等速力量评价时应以第3组或/和第4组的测试数据为基础进行评价。

简介：摘要 目的：腰椎间盘突出症（LDH）患者在康复治疗中施行腰部肌力训练，其产生的影响效果。方法：2018年1月-2020年1月期间治疗的80例LDH患者，随机均等分为对照组和观察组；对照组常规康复治疗，观察组在对照组基础上联合腰部肌力训练；比较两组患者OA、ODI、VAS、SF-36的评分情况。结果：观察组的JOA和SF-36评分高于对照组，ODI评分和VAS评分低于对照组，P＜0.05。结论：在康复疗程中加入腰部肌力训练，能有效缓解LDH患者疼痛，逐渐恢复腰椎功能，减轻疼痛阻碍，帮助患者恢复生活质量。

简介：

简介：据统计，全球80％左右的成年人会在其一生中遭受至少一次腰痛，其中又有约10％会转为慢性腰痛，时间超过三个月甚至数十年，不少人最终不得不接受手术治疗。尤其是糖尿病患者常伴发骨质疏松症，就更容易被慢性腰痛或腰部不适折磨。所以，对“糖友”来说，日常生活中注意预防腰痛，做好对腰部的健康管理十分重要。

简介：

简介：摘要：目的：分析益生菌对慢性肾炎患者血清肌酐（Scr）的影响及相关机制。方法：将我院收治的80例慢性肾炎患者随机分为单纯组40例和益生菌组40例，分别行盐酸贝那普利片治疗、盐酸贝那普利片+双歧杆菌三联活菌胶囊治疗。治疗前后，分别检测两组患者肠道菌群菌落数和肾功能指标。结果：治疗后，益生菌组患者双歧杆菌、乳酸杆菌均高于单纯组（P＜0.05）；大肠杆菌、粪肠球菌均低于单纯组（P＜0.05）；益生菌组患者Scr、24hUP、BUN均低于单纯组（P＜0.05）。结论：在常规治疗的基础上联合应用益生菌药物可有效调节慢性肾炎患者的肠道菌群结构，增加有益菌的数量，降低Scr水平，改善患者肾功能。

简介：摘要目的分析手法松解斜角肌对颈型颈椎病的临床方法和效果。方法选择我院2017年3月至2018年4月期间收治的62例颈型颈椎病患者，将患者以抽签法分为对照组和观察组，对照组采用常规治疗，观察组患者均采用手法松解斜角肌治疗，分析患者的治疗效果。结果观察组治疗优良率（96.77%）优于对照组（64.52%），（P＜0.05）统计学意义存在。观察组症状积分均低于对照组，（P＜0.05）统计学意义存在。结论手法松解斜角肌对颈型颈椎病的临床效果显著，效果好，值得在临床上予以推广使用。