简介：【摘要】术语生长、发育和成熟常常用于描述生命中的身体变化。生长是指身材大小或身体特定部位的增大；发育是指胎儿到成年人的自然过程；而成熟是指变得更加成熟和功能更加全面的过程。青春期是指第二性征发展的过程和一个小孩成长为青年成人的过程。在青春期过程中，伴随着身体成分和运动能力的改变。随着青少年抗阻训练兴趣的增加，重要的是，体能教练需要了解青少年正常身体生长发育变化的基本原则。正确地理解这些原则，了解这些原则是如何影响到训练的适应性，以及对研究数据的复杂解释，这些对于发展和评估抗阻训练计划的安全性和有效性是非常有必要的。因为青少年运动员运动训练变得越来越剧烈和复杂，解剖与生理因素与急慢性损伤的关系也需要充分考量。

简介：在习题指导中，若将课本某些典型题图变异发展，如移位变换，形成一组能易中求活求深求精，融课本例习题、中考（会考）题及课外资料于其中的提高型系列训练题组，创设习题教学新情境，引导学生探索演练，则既能提高学生平时训练及综合复习的兴趣，使学生积极投入解题活动...

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简介：透过IOSA新标准手册（飞行运行／训练与程序）的61条审计条款，不难看出国际民航组织对运输航空公司安全运行水平的评估，特别是对航空公司飞行机组成员训练的评估，是本着查验航空公司对飞行机组的训练是不是全面的、系统的和有重点的；能不能确保飞行机组成员的相关知识技能得到不断的提高和有效的巩固。

简介：预防训练伤，事关基层官兵生命健康和家庭幸福，事关军事训练“四落实”质量．事关作战单元体系作战能力生成，事关能打仗、打胜仗的能力基础，必须以对官兵生命和部队战斗力高度负责的态度，切实把这项工作抓紧抓好抓出成效。

简介：“题组训练教学法”是指按照某一教学目的,由教师精心编拟一组数学命题,先对学生进行快速测试.然后,在教师的指导下,展开分析、讨论,传授知识、训练数学思维的方法.这种方法对培养学生的独立思考,判断、运算等能力是非常有用的.也是强化数学知识,掌握数学方法,促进数学思维发展的行之有效的教学手段.下面以“两用和与差的三角函数”教学为例,谈一点这种教学方法的具体买施及其作用。一、以旧引新,激发兴趣两角和与差的余弦公式是全部公式的基础和源

简介：田径运动是我省的重点项目,其中中长跑项目,尤其是女中长跑雄居全国之首,不断涌现运动名手,国家纪录一再被刷新。与此相反,我省短跑运动比较落后,多年来在全国比赛中榜上无名,影响着我省田径运动水平的提高。为改变我省短跑落后面貌,探索迅速提高短跑水平的训练方法,我们就短跑运动训练法和运动员的营养进行了试验

简介：竞走队外教组一行15人于2017年12月18日至2018年2月22日前往意大利进行了为期9周的训练。训练结束回国后,前往安徽黄山参加了3月1日举行的国际田联竞走团体世锦赛预选赛。在意大利训练期间,教练员与运动员同吃、同住,对外教桑德罗的执教理念和方式有了更清晰的认识,取得了较好的效果。

简介：随着新一代《民兵军事训练与考核大纲》的颁布实施，民兵组训体制发生了较大变化，探索符合民兵特点，适应新大纲要求的组训方法已经成为提高民兵军事训练质量的关键环节。结合训练实践，我们认为应坚持以下五种组训方法。

简介：随着时代的进步和发展，对学生的综合素养提出了更高的要求。学生不仅要具备较强的学习能力，还需要有良好的身体素质，而体育课程可以有效推动身体发育。初中学生处于身体发育阶段，在初中体育教学过程中开展篮球课程可以有效促进学生身心发展，让学生拥有良好身体的同时，学会团队合作能力，这对学生今后的学习生活有着极大的帮助。

简介：冬季进行体能训练能增加身体抵抗寒冷的能力，增强抗病力，还可进一步提高耐力水平和力量素质。部队在冬季如何进行体能训练项目的选择并组织训练呢？

简介：〔摘要〕随着高考制度的逐年变化和改革,对高中体育特长生的要求越来越高,过去老一套的训练思维和方法,已不再适应现在素质教育的需要了。现在各学校都着手大力发展特长生的培养。

简介：摘要：根据当前武警部队单兵“五大技术”具体要求，针对擒敌术作为重难点训练课目的现状，结合训练实践分析提出，教练员必须紧贴擒敌技能特点和生成规律，坚持深入研究并不断优化完善组训方法，加强训练的科学性、技巧性和实效性，切实提高擒敌术训练质量和效益。

简介：摘要：在我国大力提倡素质教育的关键时期，高中体育课程的教学也在实时地发生着转变。结合目前篮球训练中存在的问题，及时更新教学理念，增强教学的时效性是十分有必要的。为此，本文通过分析分组训练法在高中篮球训练中的实际应用，探讨其如何更好的提高教学质量，以促进高中体育事业的发展。

简介：【摘要】 军事训练组训法包括单课目训练“十步法”和分队战术训练“七步法”，它涵盖了部队训练的全过程，是军事训练组织与实施的基本遵循。 在实际组训过程中如何运用好这两种组训方法，是我们当前开展实战化训练需要重点研究的课题。

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简介：摘要：在当前核心素养教育环境下，初中体育课程的重要地位变得越来越明显，而体育教师为了提高课程教学的效率，就需要转变传统的授课方法，通过设置小组合作的方式提高体育项目训练的质量。以初中篮球为例，教师需要借助分组训练的授课模式激起学生主动参与活动的兴趣，并通过优化合作训练方法、丰富合作训练内容等方式改善初中生对体育项目训练活动的印象，进而真正提升篮球分组训练的效率。本文结合初中生的特点，探究教师在篮球教学活动中使用分组训练法的具体策略。

简介：实验教材怎样才能适应学生自主学习的需要呢,使Ｂ组学生在学习过程中,关键是要有适合学生自主学习的教材

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