简介:摘 要:激流回旋是皮艇运动的一种,它是一种在湍急的水流中划动的运动,它需要运动员顺着水流的方向,在规定的时间内,以最快的速度通过每一道门,谁没有违反规定,谁就是胜利者。本项目是一项综合身体、技术和智力于一体的赛艇比赛项目。本文从实践出发,对激流回旋艇的技术特点及能力需求进行了分析,并对其进行了详细的培训,以期对同行提供一定的借鉴。
简介:[摘要] 通过有关皮划艇训练文献资料分析,对皮划艇专项力量训练系统化提出一个理论框架。结果表明:各种力量素质训练的主次关系和训练方法的专项化是确定训练内容的依据。而训练方法的专项化是青少年皮划艇专项力量训练的有效前提。
简介:摘要:皮划艇作为一种水上速度型耐力性高强度竞赛项目,对运动员运动技术水平和身体素质都有着非常严格要求,因此加强对青少年皮划艇运动员体能训练,能提高运动员自身协调能力、整体力量应用及身体柔韧性和比赛耐久力。本文对青少年静水皮划艇运动员体能训练的难点问题及其训练技巧进行分析。