简介:摘要本文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法、问卷调查法,以保定外国语学校百米运动员和教师为调查对象,对百米运动员的训练现状进行现状的研究。研究结果表明保定外国语学校百米训练的教师学历以本科为主,学历分布比较合理,执教年限相对较短。教师以一级和二级职称为主。百米运动员的训练目标向多元化发展,升学需求和提高运动成绩所占的比例最高,训练时间充足,训练强度较大。百米运动员对训练效果的反馈良好,百米技术训练手段包括短跑技术专门练习、小步跑练习、高抬腿跑练习、扒地式车轮跑练习。身体素质训练手段主要以速度素质、力量素质、柔韧素质和耐力素质为主。保定外国语学校在场地器材方面相对完善。
简介:运用高速摄像与录像解析等研究方法,以苏炳添、谢震业等我国6名男子优秀百米运动员为研究对象,分析研究其起跑加速技术。结果表明,我国男子优秀百米运动员:1)预备姿势时,前、后膝关节角度较小,适当增大膝关节角度,可能更有利于发力;躯干前倾过大,重心高度适宜,重心至起跑线的水平距离更近,重心与前脚跖趾关节的水平距离更大;2)在蹬伸阶段,膝关节的蹬伸,尤其第3次蹬伸不够充分,应加强以获得更好的加速效果;虽然从预备姿势到第2次蹬离地面过程中,在不同时刻和不同阶段的躯干前倾角度及其变化差异均较大,但到第2步蹬离地面时躯干前倾角度基本趋于一致;3)3次蹬离时刻的平均重心水平速度均低于国外优秀运动员,差距主要在起跑动作到第1次蹬离地面过程中所产生;4)表现出第1步步长较大和步频稍慢的特点。