简介:癌是可以预防的,而预防的潜力还可以很大。这是因为在致癌因素中,饮食因素占35%,烟草占30%,两者相加约65%,远远超过环境污染和病毒等其他因素。据专家们的另一项统计,与职业和环境有关的癌症大概不会超过10%,而来自遗传因素的癌症只占2%。因此,只有了解了防癌的知识、生活方式的选择、生活习惯的改变,这就是等於将预防癌症的主动性掌握在自己手里。如何能将癌症‘防患於未然’呢?目前,世界各国医务界公认的防癌措施,是建立良好的生活方式,选择致癌因素少或者不含致癌因素的食品,科学合理地调整饮食结构及模式等。如能切实执行这些防癌措施,那就可以有效减少患癌的危险。