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  • 简介:摘要目的分析运动联合穴位按摩对老年糖尿病的影响。方法选取本院收治的100例老年糖尿病患者,所有老年糖尿病患者的收取时间(2016年10月1日-2017年2月5日),电脑随机分为观察组一组(50例老年糖尿病患者)、对照组一组(50例老年糖尿病患者),分别实施运动联合穴位按摩以及常规方式。结果观察组老年糖尿病患者的血糖控制率94.00%与对照组血糖控制率80.00%具有显著差异(P<0.05);观察组老年糖尿病患者的满意度98.00%与对照组满意度74.00%具有显著差异(P<0.05)。结论通过对老年糖尿病患者实施运动联合穴位按摩后,取得显著效果,能促进老年患者康复。

  • 标签: 抗阻运动 穴位按摩 老年糖尿病 影响
  • 简介:摘要心力衰竭是导致心血管疾病死亡率较高的重要原因之一,且患病率呈逐年上升趋势。目前研究表明运动康复训练可降低慢性心力衰竭患者的病死率及再入院率[1]。大多数心力衰竭患者就医是因为运动耐力下降而出现呼吸困难症状、乏力。心力衰竭患者最常用的运动训练方式为中等强度有氧训练及运动训练。根据不同患者的体能状况制定个体化的运动处方,可以增加肌肉力量、增加心肺的有氧能力,使心血管危险因素的调控能力更强,提高慢性病患者的生存质量。

  • 标签: 抗阻运动 慢性心力衰竭 临床应用
  • 简介:摘要目的研究慢性脑卒中患者与牵拉训练对其改善活动功能效果的影响。方法随机选取我院在2017年1月—2018年2月之间收治的30例慢性脑卒中患者,均分为联合训练组与训练组各15例。联合训练组是采用与牵拉向结合的训练方式。而训练组只是单纯的对患者进行的训练方式。两组的训练周期皆为4周,对两组干预训练前后的对慢性脑卒中患者的步行能力、平衡功能、肌肉力量等康复指标进行比较。结果在进行为期4周的训练干预后,综合训练组的慢性脑卒中患者的各项康复指标皆优于训练组的各项康复指标。比较结果无统计学意义(P<0.05)。结论在改善慢性脑卒中患者肌肉力量、步行能力与平衡功能的各项康复指标中,与牵拉训练在有效改善各项指标中都要优于单纯的训练,因此在临床治疗中具有科学的推广价值。

  • 标签: 慢性脑卒中 抗阻与牵拉 活动功能
  • 简介:摘要目的观察颈部肌群向心性等张运动治疗落枕的临床效果,介绍相应的操作手法。方法运用颈部肌群向心性等张运动治疗落枕患者42例。结果42例患者经治疗后,治愈30例,占71.4%;好转8例,占19.0%;未愈4例,占9.6%。结论在诊断准确的前提下,颈部肌群向心性等张运动治疗落枕效果明显。

  • 标签: 颈部肌群 向心性等张抗阻运动 落枕
  • 简介:目的:分析训练对原发性高血压患者血压和脂质代谢的影响。方法:我院确诊的150例原发性高血压患者,被随机分为:常规宣教组(75例,仅予以一般健康宣教),训练组(75例,实施训练)。两组均观察12周,分别于入组前后检测患者的血压、血脂水平变化。结果:治疗12周后,与常规宣教组比较,训练组收缩压[SBP,(156.5±21.3)mmHg比(139.6±20.2)mmHg]、舒张压[DBP,(91.5±12.6)mmHg比(82.7±12.8)mmHg]水平及总胆固醇[TC,(5.9±2.1)mmol/L比(4.5±2.0)mmol/L]、甘油三酯[TG,(1.7±0.5)mmol/L比(1.1±0.4)mmol/L]、低密度脂蛋白-胆固醇[LDL-C,(2.9±1.2)mmol/L比(2.0±1.1)mmol/L]水平显著下降,高密度脂蛋白-胆固醇[HDL-C,(1.6±0.3)mmol/L比(1.9±0.4)mmol/L]水平显著上升(P均=0.001)。结论:训练有利于降低原发性高血压患者血压,改善血脂状况,具有临床实践价值。

  • 标签: 高血压 抗阻训练 血压 脂代谢障碍
  • 简介:训练不仅是增加肌肉质量最有效的方法,而且可以促进多种健康方面的益处。运动量是训练中最容易改变的变量,对肌肉肥大与健康具有重要影响。训练的运动量是肌肉适应的有力促进剂,具有剂量依赖效应,并且在治疗和预防许多疾病方面具有临床意义。在运动量和生理反应之间存在倒U型关系,但目前还没有发现训练中既使肌肉肥大,又促进健康的阈值。

  • 标签: 抗阻训练 运动量 肌肉肥大 健康
  • 简介:摘要练习是学生学习数学的过程中不可缺少的重要环节,是学生掌握知识、形成技能、发展思维的重要手段。有的教师不注重练习的设计与应用,没有充分发挥练习的价值。因此,有必要对练习练习的功能重新进行思考,进一步研究设计与组织练习,提高练习的实效。

  • 标签: 练习功能设计与组织注意的问题
  • 简介:目的提出空军歼击机飞行员颈肩肌群训练方法,以期减轻空军歼击机飞行员颈肩疼痛。方法选取年龄在30~38岁且间断肩颈疼痛期约为1周至1个月不等的80名空军歼击机飞行员,进行颈肩部肌群训练与放松按摩治疗。结果训练方案在缓解空军歼击机飞行员颈椎疼痛、改善体征方面都有较好的干预效果。结论颈肩肌群训练方法有利于提高空军歼击机飞行员目标肌群力量。

  • 标签: 空军歼击机飞行员 颈肩肌群 抗阻训练
  • 简介:目的探讨有氧运动联合运动在脑卒中后非痴呆认知障碍患者中应用。方法选取我院91例脑卒中后非痴呆认知障碍患者,依据入院顺序分组,对照组45例实施基础护理及常规康复训练,观察组46例于对照组基础上实施有氧运动联合运动,观察比较2组干预前后认知功能评分、神经功能缺损程度(NIHSS)评分及肢体功能(FuglMeyer)评分变化情况。结果干预3个月后观察组命名、语言、记忆、注意力、定向力评分及总分高于对照组,差异具有统计学意义(P〈0.05);干预3个月后观察组NIHSS评分低于对照组,Fugl-Meyer评分高于对照组,差异具有统计学意义(P〈0.05)。结论运动联合有氧运动可减轻脑卒中后非痴呆认知障碍患者神经功能损害,改善肢体功能及认知功能,提高患者生活质量。

  • 标签: 老年 脑卒中 非痴呆认知障碍 有氧运动 抗阻运动
  • 简介:[目的]观察爬梯训练对糖尿病大鼠抗氧化能力的影响。[方法]32只健康雄性SD大鼠随机分为正常对照组、糖尿病对照组、糖尿病有氧运动组、糖尿病力量训练组。进行运动干预,在干预前、干预过程中和干预结束时称量各组大鼠的体重和空腹血糖,8周后,各组大鼠眼眶取血并处死,测定血清胰岛素和氧化应激指标丙二醛(MDA)和超氧化物歧化酶(SOD)。[结果](1)与糖尿病对照组相比,两种运动方式干预大鼠体重的增长量均出现了显著性的差异(P<0.05)。(2)与糖尿病对照组相比,力量训练与有氧运动对大鼠空腹血糖的和胰岛素抵抗性也都出现显著性的下降(P<0.05)。经过8周运动干预糖尿病各组的MDA含量均高于正常对照组,并具有统计意义(P<0.05,P<0.01)。运动干预后的大鼠MDA含量也极为显著的低于糖尿病对照组(P<0.01)。糖尿病对照组和糖尿病力量训练组的SOD显著低于正常组(P<0.05),而糖尿病游泳组的血清SOD含量与正常组合糖尿病对照组相比无显著性差异。[结论]通过糖尿病大鼠通过有氧运动和力量训练,糖尿病游泳组合糖尿病爬梯组大鼠的病情均有效改善,有氧运动组在改善糖尿病大鼠氧化应激的效果上相对优于力量训练组。

  • 标签: 游泳 力量训练 氧化应激 糖尿病病 糖代谢
  • 简介:所谓分层练习,是指学生根据自己的能力选择适合自己的练习来完成。教师设计练习不应只停留在知识层面,而应该着眼于全体学生的可持续发展,满足不同层次学生的要求,充分调动他们的学习积极性。为了使全体学生都得到发展,也为了分层练习能够顺利实施,我深入调查了学生各方面的情况,以他们的调研成绩和综合素质为依据,将学生分成a、b、c三个层次。a层为学习困难、接受能力较差的学生.

  • 标签: 分层练习 全体学生 演绎 接受能力 可持续发展 学习积极性
  • 简介:阅读下面材料,在空白处填入1个适当的单词或所给单词的正确形式。IwasparticipatingintheFirst-YearOutdoorsProgram.Ihadneverdoneanyserioushiking(徒步旅行)before,hadnevergonemorethantwodays__1___ashowerandhadneverevengonecampingbefore.Iwasn’tsurewhat___2___(expect)fromthetrip.

  • 标签: 专题练习 SERIOUS 填空 语法 BEFORE GONE
  • 简介:摘要小学音乐课中唱好合唱歌曲,可以使学生在合唱中体验和谐之美,从而激发学生学习音乐的兴趣,陶冶学生的情操。在小学音乐课中怎样唱好合唱歌曲呢?一是歌唱前的发声训练;二是歌唱中的声部训练;三是歌曲演唱中应注意的几点。

  • 标签: 童声合唱 发生训练 声部训练
  • 简介:数学练习是小学教学的一个重要的环节,是课堂教学的延伸和继续,是检验学生课堂学习效果,使学生掌握数学知识和技能,培养学生综合能力的重要途径。课堂练习设计直接关系到数学教学质量的高低。这就需要教师以小学数学课程标准中的先进理念为先导,精心设计数学练习,使学生通过练习加深对知识的理解,巩固所学知识,并能灵活运用数学知识解决实际问题。教师在设计练习时不能搞“题海”战术,让学生机械、重复地练习,要按照新课程标准的要求设计贴近生活的、有针对性的、有意义的、有挑战性的练习,从而使全体学生在数学知识、技能,情感、态度、价值观等方面都得到不同程度的发展,实现学生的全面、和谐的发展。

  • 标签: 新课程标准 小学 数学练习 设计
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  • 简介:一年前,我迷上了跑步。有时候一天之中,最为放松、开心的便是每天傍晚踩着音乐的节拍,气喘如牛地顺着公园的环山跑道跑步。跑到山顶后,坐在一片花圃的围栏旁,晃着脚,抬头望着天空。有时天很蓝,有时繁星满天,有时阴霾密布.雨前或雨后的山风刮得树像触了电一般乱颤……

  • 标签: 风雨 跑步 公园
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