简介：每天清晨和傍晚,慈溪市浒山街道南孙塘社区退休党员罗映堂都会到担山庙江巡查河道水质。退休后,罗老雷打不动的一项活动就是参加党组织生活,儿女劝他莫辛苦,他总是一句话:'我是党员,尽管退休了,也要发挥余热,再说小区环境好了我住得也舒心。'近年来,浒山街道把开展党组织生活与社区服务相结合,突出系统性、开放式和幸福感,不断创新组织生

简介：崔勇波1971年生于山东淄博。毕业于解放军艺术学院、中国美术学院。中国书法家协会会员、中国文艺评论家协会会员、北京书法家协会理事、中央直属机关青联委员、中国书协青少年工作委员会委员、中国文艺评论家协会书法篆刻委员会委员、

简介：在日本摄影师@sakata-77（推特名）的镜头下，猫咪们个个都是武林高手。左勾拳、右勾拳、佛山无影腿、轻功……这些流浪猫们，个个都潜力无穷，一起来看看它们的绝世武功吧!

简介：邹市明小时候和许多男孩子一样，活泼好动，喜欢舞枪弄棒，时常幻想在一场场降龙伏虎的搏斗中称王。上学后，

简介：星光闪，月儿圆，清风轻抚花欲眠。陈家花园凉亭畔，父女习武正练拳。你看那陈长兴大展英姿身矫健，闪展腾挪艺非凡；拳疾如风似闪电，脚稳如山步连环。

简介：我练太极拳已有二十多个年头了，身心受益很大，得到了强身健体的效果。2009年9月份我有幸获悉了“祝大彤太极内功解密函授”的消息，我立即报名参加了函授班的学习，并参加了2010年4月10日至15日在北京的面授学习，同时拜师入门．跟祝师学习深造。通过对祝大彤自然太极拳（内功太极拳）多年的习练和拳理的学习，有了一些粗浅的感晤：即非常细腻的规范性、很强的科学性、自然的合理性。

简介：演练查拳主要掌握“手眼身法步，精神气力功，缩小软绵巧，肩肘腕胯膝”二十字技术要领。查拳的动作（包括静态、动态、动静衔接）有“五形”之说，即吸取五种动物（龙、虎、蛇、鹤、猴）的形象及动作特征。像龙：升降自如，能隐能现，蜿蜒缭绕，变化万端。像虎：勇猛善扑，伏坐纵跳，目光如电，不动自威。像蛇：无足善蹿，见孔即入，折叠盘转，屈伸自然。

简介：练习“扛手”时，泉州人称之为“盘技手”，若手臂胳膊僵硬，用力使劲“扛”，则感碰撞得很疼，扛完手臂瘀血是难免的。可是若手臂胳膊放松，用意不用力，沉着自然，则碰撞疼感大减，而松透则基本不疼。

简介：“好家长胜过好老师”早巳成为共识，因为每一个学生都天然带着他的家庭教养的基因。家长的观念和行为，对孩子的成长影响深远。好家长也能为孩子营造一个“小社会”，虽然当今社会戾气极重，似乎每一个国人都有一肚子火气，但我听过一位平和的父亲说：“我们生下来的社会是这样，是我们的无奈；我们的孩子生下来时如果还是这样，就是我们的无能。”多么暖心的一句话，可见家长是可以从点点滴滴做起，为孩子营建一个温情脉脉的成长环境的。

简介：八极拳是中华武道之杰出作品,是国术中优秀的传统拳术。它内外双修。以劲为本，深受广大民众的喜爱,是技击和健身的最好方法之一。但是要想练好八极拳却不是一件容易的事。首先要抓住劲这个根本,其次要明白拳中规矩、拳中的六合、劲的形态等关键的东西,知道这些在八极拳训练中才能事半功倍。

简介：文章运用文献资料法,针对和式太极拳的源流、技术、价值、现状及发展四个方面做详细述评,结果认为:和式太极拳为清末河南温县赵堡镇太极拳家和兆元(1810—1890)所创,因地域原因亦被称为赵堡太极拳;技术方面要求合、顺、中、平、轻、柔、圆、活八个方面;价值方面蕴含着中国传统哲学思想与强身祛病的健身功效;传承者应多关注在青少年群体中的传播,传承方式要与时俱进,推动其在国内与国际上更好地发展。

简介：作为一门科学技艺，太极拳本质上也是知行合一，对于阴阳拳理的掌握也是一个从无知到心知，再到身知，再到行知的一个过程。所谓心知就是心里明白是怎么回事，即思想上能够理解知识；所谓身知是指身体明白怎么回事，即能够将知识应用到调节身体的生理新陈代谢和发动精气神；所谓行知是指能够应用到行动中去，即用知识来指导人生中的方方面面。

简介：以“味”文化为切入点，在“味”的哲学理念下提出“拳之味”的理论命题。研究认为：“拳之味”是拳种风格特征的形象化表达，是“拳之特性”与“我之理解”的文化融合，是“意的注入”到“式的形成”的文化生成；“味之拳”是体悟拳种技法精妙与深邃的通达之道，是理解武术“技击原理”与“文化本真”“技术外展”到“精神超越”文化生产的体认路径，具有形下与形上沟通的桥梁作用；“味道”是拳之“有味之道”的理解与把握，是中国武术演练的理想方式与终极目标。

简介：气功练习的过程中有进入“气功态”的说法。什么叫气功态？对于静功来说，气功态通常是指通过练功才能呈现的特殊功能态，如入静、气感、特殊体感等。入静不是万念俱息、寂然无物，因为其至少还保持有练功的念头。入静有深浅程度之分，且不是每次练功都能达到满意的结果。气感常见表现有蚁行、蠕动、温热、清凉、酥麻、针刺、跳动、麻电、水流、颤动等等。特殊体感常见表现有膨胀、紧箍、沉重、漂浮等等。

简介：“傲气面对万重浪．热血像那红日光……”伴随着激昂的歌声。张家集镇中心学校的同学们精神饱满．认真地练着五步拳。

简介：查拳作为我国武术百花园中的一个古老拳种，自近现代以来能够从家族和教门的保守封闭传承传播方式，完成以工业化、城市化、信息化为基本建构的社会大众传播，并取得了优异成绩，是非常值得探究的问题。其于此，文章通过文献资料法，通过中国知网等相关资料，并在此基础上，以社会学的视角、历史进程的顺序，总结查拳在组织管理、赛事、教育、文化交流、传播媒介等方面所进行的社会化传播途径，并对其在传播中存在的问题进行分析，提出相应建议，以期为查拳的社会传播提供参考与借鉴。

简介：我爱练太极拳，一年四季，不论刮风下雨、寒冬酷暑都坚持，由此我的身心得到了健康。8年前，我被医院检查出患了肺癌，已属于中晚期。医生在准备给我做手术时，检查发现我的心脏也有点问题，考虑到我快七十的年龄，医生向我告知：做手术风险较大，建议保守治疗。我同意了，在医院做了3次放疗后就出院了。

简介：红拳文化中华传统文化的重要组成部分之一，陕西是红拳的发祥地。文章通过对陕西红拳发展现状的研究，探索红拳传承与发展的载体，提出在教育中传承与发展，在娱乐方面传承与发展，在社会组织中传承与发展等。建议：多培养一些专业的红拳指导员进行授课，授课教师应系统讲解武术动作背后的攻防含义。体育院校招录生源重心要有所转移，应对传统武术的习练者也敞开大门，不能仅依靠竞技武术标准招生，要为传统武术的发展提供成长的空间。

简介：简化太极拳已成为高校体育系术科的主要教学内容，但学生的整体评价不太理想。如何让更多的学生了解太极文化、体悟太极健身功效，让太极拳课程更加合理化。文章通过自身的体悟与教学实践浅谈几点看法，主要从上好理论课、深化认识;上好实践课，注重体悟;教学中的注意事项这三方面进行论述，并得出相应的结论，以期为相关研究提供参考。

简介：一、太极拳劲法分类太极拳之发力，与内气是分不开的，所以称为内劲。内劲从其劲法来看多达40多种，归纳起来不外为化劲和击劲两种。所谓化劲，即由沾连黏随、不丢不顶、舍己从人练出来的柔化之劲。击劲分直击劲和爆发劲。直击劲为杨式太极拳的劲法，讲求运用招法把对方制住、乘对方换劲之机用黏随之劲，对准击点沉着松静，直指一方向前发劲，以收意远劲长之效。爆发劲是陈式太极拳的劲法，