简介:摘要近年来我国中小学生体质明显出现持续下降趋势。具体表现在学生的耐力、速度、力量、柔韧和肺活量的大幅下降;视力、肥胖和超重的健康指标呈逐年上升。本文就如何有效提高学生身体素质,从八个方面进行了简要介绍。
简介:摘要青少年实心球学生的基础发展训练,必须在规范学习运动技术的同时,在全面身体素质上得到正确的指导和发展,增强学生内脏器官和身体各方面机能,使青少年学生能够健康稳步地发展和提高,为日后掌握专项运动技术,提高专项运动能力服务,并促进运动寿命的延长。
简介:摘要:教育学是学习过程中的重要组成部分,体育课程具有独特的价值和功能,随著时代的发展,体育课程也持续地改革与更新。期望学生们能从体育课程中学到更多体育运动知识,并应用日常生活及学习的各个方面,最重要的是提高他们的身体健康水平。
简介:摘要:当前,高职院校学生身体素质现状不容乐观,他们每天过着从宿舍到食堂再到教室的“三点一线”的生活,在宿舍的手机和电脑游戏占据了他们主要的休息和娱乐时间。我国高校的大学生身体素质继续呈现缓慢下降的趋势,主要表现在力量、爆发力和耐力等方面。本文简要分析高职院校学生身体素质下降的原因,重点探讨提升高职院校学生身体素质的有效途径。