简介：摘要：无论何种运动，都需要有良好的体能作为支撑。作为对抗型项目，足球以技能为主导，但即使对抗技术足够高超，也需要有优良的体能作为基础。随着时代的不断变化，现代足球特色日益明显，各种足球打法呈现在人们眼前。随着攻守转换速度的加快，足球前锋运动员的体力消耗也越来越大。为此，足球前锋运动员的体能训练引起相关教练员的高度重视。现阶段，我国足球正在发展阶段，训练水平没有达到预期中的理想效果，战术水准也不够高超。然而，最近几年愈加重视前锋运动员的体能训练，致力于通过多种途径培养足球前锋运动员的体能水准，争取缩小与强者运动员之间的差距，为我国足球事业的发展而奉献力量。

简介：摘 要：本文采用文献资料法、逻辑分析法以及录像观察法等几种研究方法，对篮球前锋进攻技术组合练习的相关内容进行了探索与分析。文章首先优秀前锋进攻技术的特点和用的进攻技术动作，并对前锋进攻技术组合练习进行了界定，分析了前锋进攻技术组合练习的特点和前锋进攻技术组合练习的作用。然后又进一步从练习目的和练习要求两个方面入手，探讨了几个常见的前锋进攻技术组合练习。并据全文的分析，提出了设置前锋进攻技术组合练习应注意的几点问题，即：前锋组合技术训练应与基本前锋技术训练相结合；技术组合练习应做到连贯性和灵活性；组合技术训练时必须与攻防对抗相结合；组合练习应做到整体化，全面发展，平衡发展以及组合进攻技术训练中，要加强实战意识和战术意识的培养五点，希望对篮球前锋进攻技术组合训练工作的开展能够有所启发或帮助。

简介：摘要：“双减”背景下，如何通过集体备课更好地助力学校“减负提质增效”？广安市前锋思源实验小学校走出了一条“打造‘六主’教研‘动车组’、创新集体备课新样态”的校本教研思实路径。一是聚焦“减负提质增效”这一主轴，在思想上形成思实共识；二是突出“伙伴合作互助”这一主调，在风气上形成思实导向；三是围绕“一课一问一得”这一主题，在思路上彰显思实设计；四是紧扣“问题对策验证”这一主线，在行动上彰显思实风格；五是夯实“教师即研究者”这一主体，在安排上体现思实理念；六是培养“青年骨干教师”这一主干，在队伍上体现思实愿景。