简介：在女生舞蹈教学过程中有一些难度较大的舞蹈动作叫做翻身。只有熟练地掌握这些动作的要领,完整地做好这些动作才能够更好地完成舞蹈。因此学生在舞蹈动作练习的时候一定要注意学习空翻动作,反复练习为以后的舞蹈奠定基础。本文对前空翻的动作要领展开研究,指出一些练习要点,并提出在舞蹈教学中的具体应用措施。

简介：文先生：您好。不幸的是，没有一种药物对任何情况引起副作用是零风险的。但是有很多药物的风险是小而短暂的，以及非药物治疗可以帮助一些病人。正如你所知的，不宁腿综合征（RLS）可致不舒服的感觉，突然自发的腿部移动，通常在睡眠时候或在白天休息的时候。不宁腿综合征更可能发生在铁缺乏症、糖尿病以及其他的一些情况。

简介：问：我喜欢在家中训练，但家中没有腿弯举机。请问，除了直腿硬拉动作外，还有什么动作能有效刺激股二头肌和臀大肌呢？答：架腿挺髋就是一个被大家所忽视的股二头肌和臀大肌训练动作，你只需借助家中的长凳就能进行。其实，这个动作和很多人经常做的仰卧挺髋动作很相似，只不过是把双脚搁在长凳上做，这样可以有效地提高训练负荷。

简介：他叫郭可江，出生在河南省范县一个贫困的小村子。小的时候由于家庭贫穷，几度险些辍学。但是寒门出贵子——懂事的他学习十分刻苦，成绩优异，在高考中夺得了文科第一名的好成绩，毫无悬念地考上了中央财经大学。大学毕业后凭着卓越的能力在北京谋得了一份薪酬丰厚的工作，成功跳出农门，成了村人督促孩子勤奋学习的榜样。

简介：随着知识经济时代的到来,女性在社会当中扮演着越来越重要的角色,女性管理者的逐渐增多预示着女性在管理岗位当中表现出一定的优势,特别是新时期对于管理工作的要求不断提升的情况下,刚柔并济的管理模式越来越适合社会发展的需要,而女性管理者所具有的管理特质更贴合了这种管理模式的需要,女性管理者只要保持和提升自身的优势就能在组织管理中有所作为。

简介：引子他就这么圈着腿走路,走得东倒西歪的,走得像要把身外的东西都要挪到脚边,却又有种犹豫彷徨、无法把持的惊慌。这么一走,就走了十来年,从东村走到西村,从村内走到村外。走着走着,就把自己的名字走丢了,人们都叫他"圈子",时间长了,他自己也要愣神好长时间才想起他的大名:姚罗伟。一姚罗伟是个木匠。他16岁初中毕业以后没再上

简介：10年前，我从城东调到城北某乡村小学。我担任三年级的班主任兼教语文和数学。我走进教室，前面摆放着一张四角裂开的比家庭使用的八仙桌略窄的长方形讲桌。

简介：90后的孩子心中都有很多梦想，他们想独立．想过自己喜欢的生活，想把自己的想法付诸实践。于是，很多的90后就想到要自己创业，积累社会经验，同时也能经济独立。一起来看看他们的创业之路吧!

简介：普通人的壮举，到底有多大力量？一段时间以来，一个以“最美”为主题、名单越来越长的平民英雄谱在悄然书写中，带给我们无尽的感动与思索。

简介：一个人,一双鞋,一个背包……这个＂90后＂的湖南男孩怀揣着梦想徒步旅行,带着90块钱走遍祖国的每个角落,两年半来,他以徒步、搭顺风车方式绕中国走了近3万公里,在100多个城市留下了自己的脚印,前行中,陈超波坚持写日记,整理成书——《90元走中国》。

简介：<正>折和螃蟹、蚂蚱、白鹭等小动物形影不离,你注意过吗?这些小动物都有非常厉害的腿上功夫。找朋友螃蟹兄弟黑黑和灰灰出门找吃的,在石头缝里找到了美味的虫子和小鱼,兄弟俩决定就在这里开席了。■这条螃蟹腿像不像斜着放的横折?拿出你的彩笔,找到其他带"折"的笔画描出来。写好带"折"的笔画,最重要的是写好其中的折笔,我

简介：正就因为满大街都是麻杆腿,我粗壮的腿就不能走江湖吗?我有一双举世无双的小腿。这话说来令人心酸,在我还是个平常的青葱少女时,有天忽然热爱上了跑步这种天杀的运动,傍晚在家系运动鞋鞋带,邻居大妈看到我说:××,你往哪里去?我将短发一扬:阿姨,我要跑步去。大妈撇撇嘴啧啧说:跑步,腿要粗的呀!正当年一个叛逆少女,怎么会听进去这种忠言?我拉开大门,在

简介：10年前,黄永玉八十艺展在湖南省博物馆举行,本刊记者就所见所闻写就文章《黄永玉：＂二十岁＂的不羁》;10年过去,依然以六十一甲子计算,黄老如今再一次步入了而立之年。为贺黄老90大寿,湖南美术出版社奉上其历时3年编纂出版的《黄永玉全集》作为寿礼,于7月28日在京首发。8月15日,黄永玉在北京万荷堂举办了他90岁生日庆典,他的个人画展16日在国家博物馆开幕……本刊收集了相关黄老的部分＂而立言论＂以飨读者。

简介：航空界有一句话：“每条教训都是用血换来的。”所以，以下逃生经验绝对值得认真阅读并且牢记。

简介：同事小秀是典型的90后，参加工作快一年了。平时她很喜欢看职场小说，并且把它们当作处理职场问题的宝典。无论遇到什么问题。都要在“红宝书”里找找答案。一旦现实与书中情形不同，她就无所适从。关键是，她还总是把自己想象成书中那个经常被算计的小角色，对每个人心存戒备，甚至是敌意。您说她是不是入魔了？

简介：正90后成长起来了,这是我们不能忽视的人群,作为媒体,我们关注这些人,架起沟通的桥梁。叹老族:一些年轻人在集体怀旧的同时,又开始集体"叹老"——总感慨自己"老了""落伍了""世界属于‘00后'了",他们被调侃为"叹老族"。80后、90后为"叹老族"主力,占56%。有批评称年轻一代掀起"叹老之风"有损斗志、很矫情,专家则称叹老或因话语权不受尊重,压力太大而产生焦虑和危机感。

简介：我是90后女生，阳光般的花季女孩，也是备受争议的90后。我常常倚在窗台上，望着蔚蓝的天空，想着为何90后总与“非主流、自恋、席丝、强悍”这些词连在一起。在成人看来，我们是乖戾的一代，不服管教、衣着前卫、语出惊人。究竟是什么导致我们的代名词如此让人无语呢？看看下面的90后素描。

简介：周明山西太原人，现任山西省国际文化交流协会常务理事。山西省国际文化交流书画院副院长，人民日报社神州书画院特聘书画师，山西省书法家协会会员。其自幼喜爱书法。至大学期间，乃系统研习古人法帖，三十余年临池不倦。

简介：采用刚柔耦合的方法,建立了某弹药供输机构在接弹接药、带载回转、输弹输药和空载回转工作过程中的动力学模型,获得了不同冲击载荷、考虑弹丸卡膛一致性后不同输弹输药速度下系统的动态响应,得到了不同射角下该弹药供输机构振动响应变化规律,为弹药供输机构设计提供了重要参考依据。

简介：