简介：院文章通过文献综述法、归纳分析法，对排球不同扣球技术的发力点进行分析，总结出在腕关节、肘关节、肩关节、胸部、腹部5个发力点下不同扣球技术的特点及效果，并运用到教学和训练中，旨在丰富排球扣球技术在教学中的多样性及提高其在排球比赛中的攻击性。

简介：丽江承载文化,文化成就丽江。面对人民群众的文化红利期盼,我们要坚持把经济和文化结合起来,协同推进;要加快建设世界文化名市,促进文化大繁荣;要以打造＂文化硅谷＂为抓手,实现重点新突破。在丽江市委三届四次全体会议上,市委书记罗杰指出：＂丽江承载文化,文化成就丽江。面对人民群众的文化红利期盼,我们要坚持把经济和文化结合起来,协同推进;要加快建设世界文化名市,促进文化大繁荣;要以打造＂文化硅谷＂为抓手,实现重点新突破。＂

简介：凌空越是舞蹈基本功训练中用途最广也是最基础的大跳动作。“切步”动作在芭蕾舞中的术语是Coupe；在中国古典舞中是指“上步-缓冲-蹬伸”的过程，通常作为跳跃技巧的起跳动作。“切步”动作的质量直接影响着凌空越等大跳技巧的动作质量。本文选取一位小跳、五位后腿小跳双起单落接单起双落、一位中跳、五位后腿中跳双起单落接单起双落、原地切步凌空越、趋步切步凌空越这六个跳跃类基本动作进行肌电数据采集与对比分析，结合动作技能迁移理论，为以凌空越为典型的各类大跳技巧的训练提供理论依据与训练建议。

简介：当我看见天边的那一道彩虹我的心会激动得跳起来，我在孩提时是这样，现在我已经成人，基本还能这样，

简介：<正>一、目标1.知道音符3、5、i、在五线谱上的位置。2.巩固对五线谱的认识。3.初步培养幼儿对音高的感知。二、准备1.五线谱图PPT,地谱2.小动物头饰三、过程1.看一看:教师出示五线谱PPT:"小朋友们看这是什么呀?(五线谱)看看在这个五线谱上都有什么呀?"幼儿表现:幼儿说:"有长长的线。"教师:"有几条线呀?来我们数一数。"教师带领幼儿从下往上边数边说:第一线、第二

简介：花花和金金的趣事长方形的鱼缸里有两条可爱的小金鱼，我给它们取名叫花花和金金。

简介：把教学提升到生命层次，使教学过程成为师生的生命历程与生命体验，是新课程的最高境界。音乐在其中可以大有作为，因为音乐本身就是一种境界。聆听音乐，就是在聆听生命；用心感受音乐，就是感受生命的成长。

简介：摘要本文查阅了国内外有关跳远技术方面的文献资料，对助跑与起跳技术在跳远完整技术中对跳远成绩的提高进行了研究。研究发现，跳远技术中助跑与起跳技术对跳远成绩起着决定性作用，腾空和落地的一系列动作都是为了维持身体平衡。助跑速度充分地利用以及适宜的腾起角，是影响跳远远度的主要因素。在最佳的腾起角度的基础上，初速度越大跳远远度就越远，所以快速的助跑与合理的起跳技术相结合是提高运动成绩的主要途径。本文从影响跳远成绩的因素、助跑速度利用率、起跳技术、助跑与起跳相结合技术与运动成绩方面进行探讨，旨在为教练员、从事跳远技术的训练工作提供一定的理论参考。

简介：<正>作业是一直以来困扰着我们广大小学教师的一个问题。据调查,在语文学习过程中有71%的学生因为作业而伤脑筋。长期以来,语文作业本上的"√"和刺眼的"×"一统江山,学生似乎也习以为常了,即使是面对教师满含赞赏的"优"字,学生也常能以不变应万变,泰然处之。"工具性与人文性的统一,是语文课程的基本特点"。同样,"做作业"和"批作业"也应是一种人文活动,作业不应是单一枯燥的文本,而应是富有色彩、充满情趣的多元

简介：篮球竞赛中,抢得篮板球是获得控球权的重要手段,是双方攻守转换的焦点,是增加进攻次数的、发动快攻的重要保证,而篮板球取决于制空权的掌握,制空权又不仅仅在于对空间高度的控制,更在于对高度控制的持续时间上,因而连续起跳就显得颇为重要;本文就篮球运动中连续起跳对篮板球的作用进行了文献简述。

简介：1968年第19届墨西哥城奥运会迪·福斯贝里创造的＂背越式＂跳高至今已有几十载,当时2.24米的纪录已被2.45米打破,该项技术由创立到现在,人们一直在研究从外形到内在机制。在漫长研究的历史中,对背越式跳高的认识由起跳腿起跳过渡到以摆动腿起跳这样的高度,为进一步认识背越式跳高技术奠定基础。长期以来,人们在过分强调背越式跳高中的高速助跑,漂亮的背弓的同时,却一直在轻视摆动腿的重要作用。

简介：我校组织青年教师开展同课异构活动，所选的课题是《倒数的认识》。三位执教老师都精心设计了导入环节，迥异的思路带来了不同的课堂教学效果，引起了笔者对如何准确把握教学起点的重新思考。

简介：<正>戏曲艺术是中华民族文化的魂宝。经过历代的千锤百炼与不断的传承发展,她拥有了优美的表现形式与相对高超的技巧,形成了独特的艺术风格。通过观剧,观众能得到精神上的审美满足。这种满足原于演员表演与观众视觉的对应和契合,观众的入场目的是来欣赏角色演绎故事的,甚至明知故事是编的,或者说是"假"的。但是演员真实而细腻的表演能打动观众,并博得共鸣。可以肯定,演员在塑造各色各样的人物形象过程

简介：

简介：捏腋窝。经常按捏腋窝可舒筋活络、调和气血、延缓衰老。方法如下：左右臂交叉于胸前,左手按右腋窝,右手按左腋窝,运用腕力带动中、食、无名指,有节律地轻轻捏拿腋下肌肉3~5分钟,早晚各1次,切忌用力过猛。张嘴。将嘴巴最大限度地一张一合,带动面部全部肌肉,进行有节奏的运动,可以加速血液循环,延缓局部各组织器官的老化,使头脑清醒、精神振奋。

简介：变换动作——从课堂教学的手段角度来说,就是尽可能地避免单调、避免乏味。说来容易做时难啊!每个学科都有特定的教学内容,教学又是在每个工作日进行着的、若干年或者几十年如一日的职业行为,试图经常有所变化,难度显而易见。从学生的角度来说,虽然是不同的学科,学习的＂动作＂方式却总是大体重复着教师讲授、学生接受疲惫乏味的结果,学习生活没有乐趣可言,最终影响到学习的效果。这也是可以理解的结局。

简介：是什么原因让一个富有远大抱负的青年才俊,变成一个利用权力疯狂敛财,最终身陷囹圄的贪官的?如果仔细研究中国落马高官,会发现他们大多有着同样的人生轨迹:艰苦的童年,奋斗的青年,贪婪的中年,凄凉的晚年。是什么原因让一个富有远大抱负的青年才俊,变成一个利用权力疯狂敛财最终身陷囹圄的贪

简介：老曾在公园里摆象棋残局。挑战者要下赢了，老曾给对方5块钱，要是输了，就给老曾5块钱。和局则互不相欠。

简介：江之浒，凡舟可縻而上下者日步。永州北郭有步，日铁炉步。余乘舟来，居九年，往来求其所以为铁炉者无有。问之人，曰：“盖尝有锻者居。其人去而炉毁者不知年矣．独有其号冒而存。”

简介：一我使劲地用鼻子去嗅。没错,确实是花香,一种扑鼻而来的花香。我的鼻子很灵,或许是天生的吧!任何香味都逃不过我的鼻子,所以我也是个吃货。可我却一直都找不到香气的源头,真是我平生一大遗憾啊!我嗅着嗅着,就嗅到了我同桌冷忆身上。冷忆是尖子生,大家都叫她＂高奇石＂,高——对谁都一副趾高气扬、高高在上的样子。