简介：女士们、先生们、同志们：1990年11月1日晚，我们的前任理事长——我国著名营养学家、社会活动家、国家科技体制改革顾问于若木教授将到会的副理事长秦俊法、王广仪、徐辉碧和我四人叫到江苏省委招待所明确指示：中国微量元素科学研究会和金陵微量元素与健康研究所今后要集中力量将老年痴呆症防治完全拿下来，让社会承认微量元素是一门科学。

简介：饮食方略肾脏最适合排毒的时间是早晨5—7点，身体经过一夜的修复．到了早晨毒素都聚集在肾脏。所以早晨起来最好喝一杯白水，冲刷一下肾脏，将毒素排出体外。

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简介：国内普查得知:大城市成年妇女乳腺增生的检出率为10%-15%,在知识女性中检出率达30%,甚至更高。西医多认为该病与精神及内分泌失调有关,中医称为乳癖,认为多由肝郁气滞而成,亦有因冲任失调所致者。患者除乳房有明显肿块及胀痛外,常伴有胸闷,嗳气,心烦,乏力等症状。乳腺增生可发生于青春期以后的任何年龄。该病的本质既不是炎症,也不是肿瘤,而是乳腺正常组织结构的紊乱。由于乳腺增生主要是激素失衡造成的,所以,要预防乳腺增生,应从调理内分泌着手。而调理内分泌主要是从饮食入手,饮食与我们的身体健康息息相关。食疗乳腺增生的总体原则是多食海带、紫菜、海藻、海螺、海产鱼类等含碘质较多的食物,它们不仅对乳腺增生有治疗作用,而且对乳房的健美、防癌有良效。

简介：宇宙中万物都是由元素构成的。科学家通过分析太阳光的光谱知太阳是由64种元素构成的，分析月球的岩样知月球是由66种元素构成的，而地球是由94种元素构成的。

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简介：由于饮食中营养摄入与头发早白有重要关系,所以＂少白头＂的病人调整饮食非常重要。应多吃含铁、铜、钴元素的食物,如油菜、芹菜、海带、黄豆、紫菜、黑木耳、猪肝、鸡肝等。

简介：不知从何时开始，补锌成了养生保健一个不可回避的话题，也经常听到有人问自己或孩子是否需要补锌。其实，是否需要补锌，可以从身体的一些表现来做判断。

简介：宝宝若是几天没有便便,父母一定很着急。便便的情况与宝宝的健康息息相关。如何避免此项险情发生呢?正常便便正常宝宝每日排便次数可有较大差别,有的可一天几次大便,有的则可两日甚或3日一次大便,只要大便是成形软便,同时又无不适症状,就可视为正常。

简介：秋冬胃病何其多秋冬渐至，天气转冷，人们喜好冷；东食物的习惯仍未改变，让寒冷邪气有机可乘，直接侵犯损伤胃部黏膜，以致寒邪凝聚胃脘，胃气失于和降，胃部肌肉出现痉挛、疼痛：或胃气滞于胃脘而致闷胀；或寒湿之邪困于脾，寒湿相夹致嗳腐吞酸，纳差痞满；或秋冬季节天气干燥，燥邪侵犯胃脘，胃阴受伤而致胃痛。如此种种，均是秋冬季节胃病易发的重要原因。

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简介：膀胱炎是泌尿系统疾病中的多发病、常见病。临床表现为高热、尿频、尿急、尿痛、排尿不畅及尿道灼热。对于非特异性膀胱炎的治疗，单纯依赖抗菌药物控制感染，往往达不到预期效果，尤其对慢性膀胱炎，效果更是微乎其微。对膀胱炎的病人不仅明确感染的存在，同时能找出引起感染的原因并及时给予必要的处理，以及提高病人的机体抵抗力，方可更有效地控制感染，防止反复发作。日常生活中，除了注意个人卫生外，饮食治疗也很重要。

简介：切除大肠良性肿瘤的手术属于消化道手术，一般术后要禁食及胃肠减压，常导致胃肠功能紊乱，加上由于麻醉、出血及手术创伤，临床上常表现为气血两虚，脾胃虚弱，既有营养物质的不足，又有不同程度的功能障碍。因此，日常饮食，既要适当补充营养、热量，给予高蛋白、高维生素类食物，

简介：佛门僧侣,素有“苦行僧”之称,他们生活虽然清苦,但长寿者比比皆是。究其原因,除了清心寡欲外,还在于佛家从古至今积累了一套独特的祛病健身良方。近来,日本学者经过深入调查研究,将佛家治疗方法编写成一本《佛门秘传除病和健身法》,很受读者欢迎。现选其精华部分介绍如下:金桔治胃溃疡金桔中含有大量的维生素C、维生素B_1、维生素B_2、钙、磷、铁、脂肪等营养成分。其核心成分是维生素C,含量比普通的柑桔高出数倍。金桔不仅对治疗

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