简介：我是一名离休干部，在过去的战争年代以及和平建设时期，患上了多种慢性疾病，因而成了医院的“常客”。几年前，在医生的指导下，我自创了一种简便易做的健身方法：一日五搓。经过实践，感到确实取得了较好的健身效果。我今年年近九旬，身体状况较好，耳不聋，眼不花，头脑反应也不迟钝，而且去医院的次数明显减少了。现将“一日五搓”的健身锻炼方法介绍如下，仅供读者朋友，特别是老年朋友们健身时参考。

简介：第十章卫生监督信息第一节卫生监督信息概述卫生监督信息是卫生监督基础知识的重要组成部分，是卫生监督人员严格行政执法、履行卫生监督职责，提高卫生监督业务素质的必备基础。学习和掌握卫生监督信息概念，搞好卫生监督信息的应用和管理，对于适应法制建设的需要、高效完成卫生监督工作任务，

简介：<正>杭州并非四季都是天堂,只有春天的杭州才能满足人们对天堂的想象。到处都是"新茶上市"的广告,从西湖往西,一道道山岭更是绿得让人有泡在龙井茶里的感觉。龙井茶如今名列中国十大名茶之首,它的起源还真跟杭州狮峰的龙井村有千丝万缕的关联。据说,宋朝时龙井村里住着一个孤独的老太,种了十八棵茶树,由于茶叶质量不怎么好,不好销,所以一直过着穷困的生活。她家有一旧石臼,上面堆满尘土和腐叶。一日来了一

简介：问：脑中风在发病时有没有一些征兆呢？答：脑中风发病具有突发性．不过部分病人在发病时还是会出现一些前期症状，如病人出现短暂的肢体麻木或者短暂的言语说话不清楚，这预示着病人有严重的中风倾向，这称为中风的前驱症状，这个时候需要加强对中风的强化预防。

简介：长期怕风怎么办？10年前，大约是从更年期开始，就感觉怕风、怕凉，现在越来越严重，夏天电扇、空调都不敢吹，甚至一点凉水都不敢沾，否则就会感觉风往骨节里窜、关节疼痛难忍．但是化验检查都没有发现任何异常。也一直怀疑与年轻时在冷饮车间工作有关，不知道是不是这回事儿，请问该怎么办？

简介：在邮局订的杂志有时不能按时拿到，该如何解决？为了让读者能及时收到杂志，我刊每期均提前半个月出刊，按照邮局的订数并加放一定比例的破损率，由印刷厂将杂志直接送到邮局发行科，由邮局投递到各位读者的手中。

简介：东坡先生尝曰：吾平生求医,盖于平时默验其工拙,至于有疾,必先尽告以所患而后诊视,使医者了然,知厥疾之所在,虚实冷热先定于中,则脉之疑似不能惑也。故虽中医,疗疾常愈。吾求疾愈而已,岂以困医为事哉？诚哉斯言,真警迷济世之砭剂也。何者？脉之与证相依而行,脉者所以剖其证之未明,证者所以索其脉之犹隐。据脉以验证,所谓得乎应心者是尔,问证以参脉,所谓医者意也是尔。乌可举一而废一哉？私窃怪夫!

简介：本期我们首次刊登了作者对读者问题的回答，这必将进一步加强读者——作者——编者之间的沟通，也有助于提高本刊的学术水平。我们希望今后有更多的读者关心我们的杂志，也希望读者、作者将临床工作中遇到的一些实际问题，通过Email或写信方式告诉我们，再请有关专家解答，以进一步活跃学术氛围。

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简介：谁都不能保证自己可以一辈子不生病,不与医生打交道。俗话说,“久病成良医”。经常有病的人都知道应该到哪家医院找哪科医生看病,有的人还知道自己应该吃什么药。但对于不经常生病的人来说,一旦有病就茫然失措,不知道应该到哪家医院看病,应该挂哪科的号,甚至因此而贻误治疗。生病了,如何选择医院小病:如果你只是患了一些风寒感冒或肠胃稍有不适或者只是一些轻微的外伤,你可以选择就在附近的小医院就诊,因为小医院病人较少,看病的程序也比较简单,这样可以省去你到大医院跑腿排队挂号的时间。

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简介：有些患者看见说明书上列出的不良反应很多，心里不踏实，认为这药有那么多不良反应，谁还敢吃？有些患者在自行买药，选择哪种牌子哪个厂家的药时，会根据药盒上列出的不良反应的多少和严重程度来判断哪个更安全。其实药品说明书上罗列的不良反应项目多，不一定说明这种药品不安全。反之，药品说明书上列举的不良反应越少，也不一定说明这种药品就越安全。

简介：谈到哮喘，人们似乎对它并不陌生。著名歌星邓丽君就是被哮喘夺去了生命。这是一种呼吸道的慢性炎症性疾病，属于常见病、多发病。目前，我国至少有2000万以上的哮喘患者，但其中只有不足5％的人接受了规范化的治疗。

简介：问：血压控制在什么水平较合适？；问：高血压不治疗行吗？；问：没有症状需要治疗吗？；问：可以随意选用降压药物吗？；问：血压降至正常范围就可停药吗？

简介：海军总医院内分泌科主治医师尚健答：血糖波动较大，往往是晚餐前血糖急剧升高。解决办法：①首先查找是否为饮食导致的高血糖；②1型糖尿病患者往往胰岛功能很差，外源补充胰岛素很难纠正血糖的漂移。建议血糖波动较大的患者可行72小时连续动态血糖监测，可以详细了解血糖波动情况，更好地指导治疗以及饮食，尤其对于夜间有无低血糖情况一目了然。

简介：监测血糖可以帮助医生和患者掌握病情、指导用药。所以，糖尿病患者均应进行血糖监测，尤其是药物调整初期、胰岛素强化治疗期间、应用胰岛素泵、糖尿病妇女妊娠期间、对低血糖反应不敏感、平时血糖波动大的患者，更应加强血糖的监测。控制稳定的2型糖尿病患者，可以适当减少检测次数。

简介：脱敏治疗又称标准化免疫治疗，是在患者确诊过敏原后，选取相应的过敏原制剂进行治疗，通过浓度逐渐递增促使患者的免疫系统逐步耐受该过敏原，使患者即使接触过敏原，体内的过敏抗体也不再起作用，

简介：何谓益生菌？国际营养学界普遍认可的定义是：益生菌系一种对动物有益的细菌，它们可直接作为食品添加剂服用，以维持肠道菌丛的平衡。自上世纪90年代初以来，形形色色的“益生菌”类保健品风靡了整个世界，其中包括：含益生茵的酸牛奶、酸乳酪、酸豆奶以及含多种益生菌的口服液、片剂、胶囊、粉末剂等

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