简介：肠道有活力，身体“战斗力”就更强寒冷季节，很多人都会咳嗽或者身体不适，大家都会有这样的经历——『今天没怎么睡好』，然后就感冒了。

简介：摘要军事比武竞赛，为我军的一项光荣传统，也是在和平时期调动部队积极性、激发官兵斗志以及提升部队战斗力的重要组织活动。其目的的交流先进经验，提升部队的专业化水准，加强部队的战斗力建设。为此本文将分析研究军事竞赛对于部队战斗力的提升作用。

简介：10月28日是我国“男性健康日”。为迎接第八个“男性健康日”的到来，94159部队党委成立了以主任、政委为组长，政治处主任为副组长，干部、宣传、卫生部门相关同志为组员的“关注男性健康，促战斗力提高”医疗服务宣传小组，深入基层官兵之中，以男性健康科普知识为主要内容，组织讲座、图片展览、观看录像，利用板报橱窗、网络刊物、专家现场答疑解惑等形式进行广泛宣传、

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简介：为增强部队战斗力凝聚力服务──总后勤部部长助理兼卫生部长陆增祺少将谈今年部队卫生工作责任编辑王立友在１９９６年到来之际，本刊记者就新一年全军卫生工作采访了总后勤部部长助理兼卫生部长陆增祺少将。他指出，新年度全军的卫生工作总的思路是：“一个目标、两个重...

简介：憨爸硅谷工程师爸爸，分享美式教育理念和资源，专注于英语、数学、科学启蒙，一定让你脑洞打开哟！

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简介：<正>为了一个更好的V字形背部,使用一些古老的方法来极度刺激你的背部肌肉。你害怕引体向上的横杆吗?它通常不会让你愉悦,而是让你痛苦,但它还是让你的背部更加宽大的最有效动作,并为你创造一个绝妙的V字型躯干。几乎所有的银幕动作巨星都做引体向上:史泰龙、施瓦辛格,甚至是琳达·汉密尔顿在《终结者2》中饰演的莎拉·

简介：目的：探讨评定肌力协调抗荷训练对高性能战斗机飞行员抗荷能力的效果。方法：用新配发的肌力协调抗荷训练器对69名健康疗养的高性能战斗机飞行员进行训练考核。结果：①考核总达标率71．04％，未达标率逐年降低(33.3％、28．0％、11．1％)。②掌握规范抗荷动作使SBP提高52．6±15．0mmHg，G提高3．0±0．9C。结论:肌力协调抗荷训练使高性能战斗机飞行员较快地掌握了规范抗荷动作，提高了抗G耐力。

简介：<正>我们的这个士兵、警察和消防队员的专项训练与职业运动员的训练难度一样大——只有在网上可以看到。下面就为你独家披露它的动作细节。动作:斜向提举/斜劈轰击:核心区如何应用:当你训练自己的核心区时,尤其是对于那些作战的运动员(诸如士兵、警察和消防队员),它对于增加力量和多角度爆发力的产生非常重要,因为这些工

简介：当时在八路军报社工作的父亲领着13岁的我来到看马庄村的滨南医院，报名当了一名看护员。从此我走上了革命的道路，感受到革命大家庭的温暖。

简介：<正>斯蒂芬·法雷利不管是在健身房还是在摔角台上都是WWE的巨星。今天就介绍他是如何创造一个令人难忘的人物和坚强的躯体的。8岁时的斯蒂芬·法雷利坐在他父母房间的地毯上,双眼凝视着电视机。他的脸离电视太近以至于都可以感受到屏幕散发的热量。看到每一个场景的最后时刻,他的眼中都会流露出期待和兴奋。这是1986年,他的家住在都柏林郊外的米德小镇中,有线电视在这个远离城市的小镇上还没有普及。所以幼小的斯蒂芬最甜美的回忆就是父亲能够给他带回的摔角录像带。

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简介：摘要目的构建兼具成长性评价的科研指数绩效模型，以更加客观、公正和动态地评价医院各学科的科研绩效水平。方法基于文献资料学习，将课题、论文、专利与成果等作为主要评价指标，建立分层分类的赋分标准，形成涵盖学科科研总积分、人均科研积分和成长性的权重指数评价模型，并应用至学科及个人的年度科研绩效评价。结果运用成长性科研指数量化评价2018年1月—2020年12月各科室及科研骨干个人的年度科研绩效，对于科研指数排名前10%的科室评选出优秀科室，科研积分较前一年度增长≥20%的科室评选为进步科室，个人科研积分全院排名前1%的评选为先进个人，并予以表彰和激励。对于排名末5%或科研指数较前一年度明显退步的科室，实施预警、指导并督促改进。实施该评价体系以来，医院及学科科研绩效得到明显提升，涌现诸多标志性成果。结论该评价模型能较好激发学科和科研骨干的创业创新积极性，树立标杆，以点带面促进全院学术水平的持续提升。

简介：摘要目的探讨麻醉深度指数（depth of anesthesia index, AI）在全凭静脉麻醉中的应用，并与Narcotrend指数（Narcotrend Index, NI）进行比较。方法择期全身麻醉下行支撑喉显微镜手术的患者40例，年龄18~65岁，ASA分级Ⅰ、Ⅱ级，同时监测患者AI、NI及丙泊酚效应室浓度（effect-site concentration, Ce）。麻醉诱导气管插管后，持续泵注丙泊酚、瑞芬太尼、米库氯铵维持麻醉。记录数据信号稳定后（T1）、诱导前（T2）、插管前（T3）、插管后1 min（T4）、插管后3 min(T5）、插管后5 min(T6）、置喉镜前（T7）、置喉镜后1 min(T8）、置喉镜后5 min(T9）、手术结束（T10）、苏醒（T11）、拔管（T12）12个时点的AI、NI、Ce。结果随着麻醉深度的变化，AI和NI的变化趋势一致。AI与NI、Ce的相关系数分别为0.913（P<0.05 ）、-0.599（P<0.05），NI和Ce的相关系数为-0.584（P<0.05），AI、NI、Ce三者具有良好的相关性。结论AI和NI均能准确反映患者手术不同阶段的麻醉深度，AI监测用于全凭静脉麻醉可较好地控制麻醉深度，指导合理用药，避免患者术中知晓。

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