简介:摘要伴随着我国人口老龄化进程的加快及平均寿命的延长,我国失能的老年人数量也在飞速增长,无疑给家庭及社会都带来了沉重的照护负担与压力。面对老龄化所带来的巨大挑战,越来越多的事实证明,唯有从源头上降低疾病和失能的发生率,提升老年人群的健康水平,延长其健康寿命时间,实现全民健康衰老才能从根本上缓解老龄化社会所带来的巨大压力。老年人运动功能维护与健康促进的理念已成为实现健康老龄化与主动健康的一个重要纽带和突破口。面对主动健康医学的要求和未来科技发展的趋势,深入研究老年人的运动特点与功能维护,以互联网、大数据与人工智能等创新科技助力运动医学发展势在必行,未来将不断完善老年人运动功能的评估维护体系,开发和优化满足老年人群运动需求的功能维护产品,积极构建老年人友好的运动环境支持系统,从而最大程度地推进健康中国战略、促进实现健康老龄化。
简介:摘要目的探讨基于心肺运动试验(CPET)客观定量评估的个体化运动在高血压患者中的应用及对血压、血压变异性、脂代谢和脉搏波波形特征的影响。方法选取2019年1月至2019年6月济宁医学院教职工中的40例高血压患者,男23例,女17例,年龄(48.5±4.6)岁,年龄范围为40~58岁。采用随机数表法将患者随机分为常规组和CPET组,每组20例。常规组给予常规生活方式干预,CPET组在常规组的基础上给予基于CPET客观定量评估的个体化运动。观察两组患者干预前后静息血压、血清低密度脂蛋白(LDL-C)、高密度脂蛋白(HDL-C)、总胆固醇、甘油三酯、24 h收缩压标准差(24 hSSD)、24 h舒张压标准差(24 hDSD)、日间收缩压标准差(dSSD)、日间舒张压标准差(dDSD)、夜间收缩压标准差(nSSD)、夜间舒张压标准差(nDSD)和桡动脉脉搏波切迹幅度。结果CPET组干预后收缩压[(126.8±8.2)mmHg(1 mmHg=0.133 kPa)]和舒张压[(75.3±6.1)mmHg]水平均低于常规组[(132.1±6.2)mmHg、(79.7±6.4)mmHg],差异有统计学意义(P<0.05)。CPET组患者干预后LDL-C[(2.2±0.5)mmol/L]、总胆固醇[(4.8±0.6)mmol/L]、甘油三酯[(1.2±0.4)mmol/L]水平均显著低于常规组[(3.4±0.4)mmol/L、(5.3±0.7)mmol/L、(1.8±0.3)mmol/L],HDL-C[(1.5±0.2)mmol/L]高于常规组[(1.1±0.1)mmol/L],差异均有统计学意义(P<0.05)。CPET组干预后24 hSSD[(10.3±4.3)mmHg]、dSSD[(11.6±3.8)mmHg]、nSSD[(9.5±4.1)mmHg]、24 hDSD[(9.7±2.8)mmHg]、dDSD[(11.2±3.3)mmHg]、nDSD[(8.2±2.8)mmHg]水平低于常规组[(13.4±5.4)mmHg、(14.3±4.8)mmHg、(12.1±3.4)mmHg、(12.4±3.4)mmHg、(13.0±4.2)mmHg、(10.1±3.8)mmHg],差异有统计学意义(P<0.05)。CPET组干预后脉搏波切迹幅度高于常规组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论基于CPET客观定量评估的个体化运动用于高血压干预可改善患者的血压控制效果,降低血压变异性,改善脂代谢,增加脉搏波切迹幅度,改善血管弹性水平,具有临床推广价值。
简介:目的了解小学生膳食与运动相关的知识、态度及行为现状,为儿童肥胖的预防提供理论依据.方法采用分层整群随机抽样方法,对北京、武汉、深圳三市小学3~4年级3691名学生进行统一问卷调查.结果39.11%的学生正确回答了6项以上知识问题,正确回答率在75%以上的比例仅为1.16%;8.3%的学生了解肥胖对健康的影响,21.5%的学生了解控制肥胖的措施.75%以上学生出示愿意获取有关膳食与运动知识的欲望,并愿意在获得相关知识的前提下,做出积极健康的行为改变.在15项行为中,64.90%的学生只能保持3~5种正确行为,50%以上学生在"睡觉前吃东西的习惯、做作业的时间、吃肥肉的次数、饮用最多的饮料、吃油炸食物的次数、吃早餐的习惯、睡觉时间的长短、吃饭的速度以及吃蔬菜的习惯"等9个方面的行为问题上保持正确的行为,而能保证课外健身运动时间的学生只有26.7%.结论小学生对膳食与运动的认识比较缺乏,但有强烈的求知欲望,家庭、学校及有关部门应因势利导,通过多种形式提高学生对膳食、运动以及肥胖与健康的认识,并注意培养他们养成正确的饮食习惯和良好的运动行为.