简介：民以食以为天,吃,是人类生存的第一要素。人类进化发展的过程,就是不断开掘人类食源的过程,那么我们明天该吃什么昵?

简介：薯片是大家再熟悉不过的油炸小零食，那淡淡的咸味伴随着土豆特有的泥土香味，还有嚼在口里“咯吱咯吱”的清脆口感，让许多人爱不释手。美国由此诞生了“couchpotatoes族”，他们一边躺在躺椅上看电视，一边嘴里嚼着薯片，成了20世纪60年代颇为流行的一种生活方式。

简介：春夏季节,野菜成为人们喜爱的食品。它们与普通蔬菜口味不同,有的还味道奇鲜,尽管有些野菜对人体有益,但也有一部分野菜有毒,不慎食之,会影响健康,甚至造成中毒。在我国常见的野菜有:荠菜、乌蓼、天精草、盐蒿菜、灰雕菜、荞荞菜、野苋菜、地耳等等。食用这些野菜时要谨慎。

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简介：吃饭过快影响脊背健康；吃核桃可防皮肤干燥；开锅五分钟时豆角毒素最高；多吃精制谷类食品会增加患肾癌风险；头发可帮助诊断饮食失调症。

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简介：也许是压力太大，也许是期许过高，多疑的人都有些紧张，紧张的人都有些神经质，而神经质的人通常都不快乐，甚至常受失眠的困扰。

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简介：大家都知道服用中药时有“忌口”一说，其实在服用西药时同样也需要“忌口”。如果在服用一些药物时又吃了“不对付”的食品，不仅会使药效打折，还有可能产生其他不良反应。因此，无论服用中药还是西药，都要注意“忌口”。如服热性药时应配食热性食物，服凉性药时应配食凉性食物，否则就会影响药效。如果服用发汗解表药时，应忌食生冷酸性食物，因酸性食物有收敛作用，药物不能发散。

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简介：运动篇：人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。

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简介：夜宵，又称“宵夜”，是指夜里吃的点心、酒食等。有的地方也称晚饭为宵夜。

简介：目前，正是感冒高发的季节，咽喉肿痛，声音嘶哑等症状也随之而来，有人习惯立即到药店买些润喉片应急；此外，还有人认为润喉片是必备良药，甚至唱卡拉OK也会含上两粒。不过，需要提醒的是，每种润喉片的作用机理各不相同，不能随意服用。