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  • 简介:小李是一名高三学生,面对繁重的学习任务,非常努力,过着三点一线的生活。但随着高考日益临近,他越发感到身心疲惫,难以应对每天的学习,甚至产生了厌烦情绪。

  • 标签: 慢性疲劳 学习任务 高三学生 厌烦情绪 高考
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  • 简介:体力活动不足和静坐少动的生活方式成为当今慢性疾病发生的第一独立危险因素.为了进一步认识运动、体力活动对慢性非传染性疾病的作用,对近年的相关文献进行综述与分析.结果表明,适当的体力活动和运动不仅能有效地预防慢性非传染性疾病,并且在延缓疾病进程、治疗疾病、减少疾病并发症和降低疾病死亡率方面也有重要作用.美国、英国、加拿大、中国等多个国家推出了“体力活动指南”,近10年来中国体育科研中加强了运动与慢性疾病的相关研究,有效地促进了科学健身发展.每周150-300分钟中等至较大强度的有氧运动,2-3次力量练习及适当的柔韧性练习是预防慢性非传染性疾病的有效运动量.

  • 标签: 运动 体力活动 慢性非传染性疾病 体力活动指南 运动处方
  • 简介:摘要目的探讨扶正化纤汤治疗病毒性肝炎后肝纤维化的疗效。方法126例患者随机分为两组,治疗组采用扶正化纤汤与常规西药治疗,对照组用秋水仙碱与常规西药治疗。结果治疗组有效率达90.6%,对照组有效率达83.8%,治疗组明显优于对照给(P<0.05)。结论扶正化纤汤能有效的逆转肝纤维化,阻断肝硬化的进展。

  • 标签: 扶正化纤汤病毒性肝炎肝纤维化
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