简介：

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简介：技能大赛不仅比拼技能,还要比拼体能、战术与心理。心理训练不仅影响着选手的技能学习过程,还影响着比赛过程中选手的战术选择和体能发挥。通过长期系统的心理训练,选手应具备以下几方面的心理素质。首先,选手要有良好的心理品质,这包括强烈的成就动机、充足的自信心和顽强的意志力。其次,选手要有优秀的职业心理,包括坚定的职业理想和浓厚的专业兴趣。最后,选手要有熟练的心理技能,包括紧张应激控制、集中注意控制和学习情绪控制。

简介：竞走是一项技术性很强的运动,其技术的稳定性和规范性是其根本,在此基础上才能谈运动员的发展及前途。

简介：发球是网球比赛开始后使用的第一项技术，发球更加合理、更加科学的运动员，通常都具有较强的自信心。而发球能力偏弱、技术动作不合理等问题，将直接影响运动员的成绩。分析了发球的技术动作要领以及网球发球的基本方法，并探讨了网球发球技术的训练方法，为运动员们更好地掌握网球发球技术提供参考。

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简介：一、长跑运动员绝对速度的训练在运动训练中，绝对速度一般指运动员100米跑的最快速度。是所有径赛项目运动员极为重要的素质之一，也是影响长跑成绩的关键因素。训练时应增加训练中速度训练的内容和比重，来提高运动员的绝对速度。

简介：要投掷好铅球，技术动作尤为重要。一个人的爆发力和绝对力量是推好铅球的前提条件。笔者根据多年的教学经验，在高考中都取得了理想的成绩。男生70％以上平均成绩可达到11．5米，女生达到8．2米以上，希望与各位同仁共勉。

简介：水下低温对潜水员机体的影响较大,需要加强冷习服训练,以提高潜水员水下耐寒能力,文章介绍了冷习服运动训练的方式及注意事项。

简介：该文结合笔者近几年针对皮艇运动员的训练实践，就皮艇项目技术训练的重要性及力量训练的科学运用进行探讨，并着重于划浆技术方法及力量训练展开分析。

简介：摘要培养全面型的篮球运动员是现代篮球运动发展的趋势，其中对高大中锋的技、战术及在对抗中的要求也在提高，要求中锋应拥有灵活、快速、多变的脚步移动技术，成为全队支柱的全面型篮球中锋。本文从现代全面型中锋的发展趋势出发，通过对篮球中锋的脚步技术分析及其相应的各种训练方法进行探讨分析，以起到抛砖引玉的作用。

简介：在分析网球发球的基本技术的基础上介绍发球的三个基本要素,同时介绍发球的技术要领,包括发球前的姿势准备、抛球与后摆、挥拍击球和随挥动作,最后对发球技术的训练方法进行介绍,以此作为网球运动员和业余网球爱好者进行发球训练时的参考。

简介：随着社会的不断进步,科技的不断发展,传统的网球教学模式已经无法满足网球爱好者的需求。一些高科技的技术逐渐运用到了体育事业中,改变了原有的单一的网球训练方法,吸引了大量的人群加入到网球事业中,越来越多的人喜欢上了打网球。同时,由于人们改变了对网球的看法,对网球有了重新的认识和了解,促进了网球事业的快速发展,也大大提高了网球的训练效果,而网球技术与设施的不断完善,为网球事业的快速发展奠定了扎实的基础。

简介：中长跑运动员的身体训练必须全面系统地、不间断地进行，要根据训练水平与项目的不同，按不同的时间和任务，制订出青少年运动员身体全面训练的计划以及方法和手段，作为基层少体校中长跑教练员应该掌握中长跑运动的特点，通过长短项目相结合的方法，做到符合青少年的生长发育规律，又不违背现代中长跑的训练理论。

简介：少数民族传统体育项目三人板鞋竞速运动取得一定范围的发展，但是对其教学训练方法的研究尚处空白，亟待解决。参考体育教学论、学校体育学、体育课程教学法等相关理论，运用文献资料、参与性观察、访谈、逻辑分析等方法，结合教学训练实际，系统归纳和建构三人板鞋竞速运动项目的教学训练方法，促进三人板鞋竞速项目得到更快更好地传承和发展。

简介：〔摘要〕低年级学生的年龄小，作文处在启蒙阶段，只有教师注意培养兴趣，正确引导，认真观察，启发想象，鼓励创新，巧妙评价，才能为以后的写作打下坚实的基础。

简介：我国著名运动员王军霞的跑姿具有“东方神鹿”的美称，步幅适当，频率较快，落地柔和，蹬摆较快，形成步伐轻盈，跑姿优美的当代中长跑技术动作典范。那么如何形成这样优美的技术动作，是很多教练员及运动员探索的问题，现将根据自己的训练经验，把自己的训练方法简要介绍如下：

简介：摘要高校钢琴教学中的钢琴基本功练习需要长时间、系统化、规律化的练习，才能够打下扎实的基础，钢琴的基本功训练要从旋律、音色、力度、速度、节奏等方面入手。重视钢琴基本功的练习，是学生提高自身演奏水平的重要保障。本文简述了钢琴基本功训练的作用，对高校钢琴教学中钢琴基本功的训练方法进行了论述分析。

简介：阅读是写作的基础，写作是阅读的迁移和深化。在语文课堂教学中，教师应立足教材，依托文本内容，善于找准以读促写的结合点，有针对地开展写作训练，让学生在读中练写，在写中促读，做到读写渗透，促进读写结合，从而激发学生读写兴趣，深化学生知识理解，丰富学生的写作素材，提高学生读写能力。对此，笔者结合自身教学实际，探讨了小学语文课堂以读促写有效训练方法，以供参考。