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  • 简介:通过运用运动解剖学、运动力学等理论分析跳远中的起跳、腾空和落地的上肢技术,认识上肢技术在跳远中的重要性,以提高跳远成绩。

  • 标签: 跳远 上肢技术 技术分析
  • 简介:按照《国家男生体质健康标准》在近几年组织男生体质测试过程中,发现高校男生的引体向上、掷实心球、握力体重指数均呈下降趋势。如何利用体育课有效地提高男生的上肢力量,改善男生臂力及综合素质能力成为体育教师需要解决的问题。笔者结合几年来的体质测试与体育课程教学实践,就如何尽快提高上肢力量,摸索出一些实用的手段和方法,旨在为提高高校男生的上肢力量提供参考。

  • 标签: 上肢力量 男生 高校 体质健康标准 综合素质能力 体育课程
  • 简介:增强学生的上肢力量,有利于学生运动能力的提升。笔者以足球运动的相关练习为切入点,以兴趣为导向,设计单人、双人、多人游戏练习的形式,通过多种趣味练习手段,在提升学生的上肢力量的同时,还能加强学生团队协作意识的培养。

  • 标签: 上肢力量 足球游戏 巧用 锻炼 游戏练习 运动能力
  • 简介:摘要:近年来,核心力量训练在体育运动员体能训练中大放异彩,是一种新晋的训练理论。这套理论可以培养学生合理运动、科学训练的意识。中学阶段是学生骨骼发育、获取知识的重要时期。较早地接触核心力量训练,对于学生而言,有利于提高其运动技能和成绩,并且贯彻终身运动的理念。本文将从核心力量的介绍开始谈起,概括核心力量训练方法,讲述提高上肢核心力量的教学策略。

  • 标签: 中学生 上肢核心力量提高 教学策略
  • 简介:摘要: 根据近几年来我国青少年体能调查报告发现,学生们的体能情况整体较差且呈现 逐年下降趋势,但是日常生活中,练习上肢核心力量,是进行一切体育活动的基本,是支撑身体机能的最好途径。是提高身体协调性的重要素质,因此, 笔者 深入分析了青少年如何提高上肢力量等体能,学校和教育部门应加强锻炼学生们的上肢力量等体能,培养青少年养成良好的运动习惯,提升体能锻炼意识,这与新课改的青少年发展目标相符合,有助于新课改的顺利实施,对青少年的发展有重要意义。本文主要分析青少年上肢力量等体能的提升方法。

  • 标签: 青少年 上肢力量 体能
  • 简介:摘要抱石赛是攀岩比赛的一种形式,属于体能主导类项目。抱石赛是一种攀登者在无绳索的状态下,不依赖任何外在辅助力量,只靠攀登者的自身力量完成的攀登过程。这就对运动员的上肢力量提出了更高的要求,只有拥有更强的上肢力量才能使运动员更稳定、高效的完成每一条线路。

  • 标签: 上肢力量训练 抱石赛
  • 简介:摘要: 目前在新课标的理论指导下 ,学校体育向快乐体育 ,健康体育 ,终身体育方向发展 ,不论是在体育课中 ,还是在学生的课余活动中 ,如何提高青少年的上肢力量感到十分棘手。

  • 标签: 上肢力量 训练 方法 青少年
  • 简介:摘要目的探讨瑞芬太尼在小儿上肢骨折手术麻醉中的有效性和安全性。方法选择2012年6月至2014年10月上肢骨折手术患儿70例,按应用的麻醉药物不同分为瑞芬太尼组和芬太尼组。两组均采用面罩吸氧,未气管插管,仅手术开始分别泵注瑞芬太尼和芬太尼。观察两组麻醉效果、苏醒时间和不良反应。结果瑞芬太尼组患儿镇痛起效时间(3.14±0.57)min,术中疼痛感和牵扯感(1.26±0.09)分,苏醒时间(5.10±2.04)min,不良反应发生率为7.84%,脉搏氧饱和度、心率、血压、呼吸、呼气末二氧化碳分压值均比芬太尼组有优势,差异有统计学意义(P<0.05)。结论瑞芬太尼在小儿上肢骨折手术时,镇痛效果好,术后苏醒快,不良反应少,更适合儿童应用。

  • 标签: 瑞芬太尼 小儿 上肢骨折手术 麻醉
  • 简介:摘要:所有运动项目的基础都是力量素质,其中就包括棒球这项集体运动,力量素质对棒球项目来说是非常重要的。如果作为投手的位置,不管是进攻还是防守,力量素质是制胜前提。专项力量对于投手来说是非常重要的,想要达到一定的效果就要合理的安排力量练习,再加上技战术的练习,只有通过这样专项成绩才能更快的提高。在练习中只看中技战术的练习,忽略了力量的练习,就很容易出现肌肉劳损,棒球选手就很容易出伤。

  • 标签: 棒球运动 投手 力量素质
  • 简介:摘要:上肢身体力量训练对于学生的体育综合素质至关重要,影响着学生的动作完成情况以及学生的比赛成绩。有一些高中学生,他们获得的上肢力量训练相对比较缺乏,这种现象在社会中普遍存在。本文对此进行分析,首先了解高中上肢力量训练的主要价值,进而探索开展高中上肢力量训练的有效方法和途径,希望能在高中上肢力量训练的过程选择更具创新意义的方式,保证上肢训练的最终成果,顺利达到上肢训练的目标和要求。

  • 标签: 高中体育 上肢力量训练 价值
  • 简介:摘要:目的:本研究将针对患有脑卒中偏瘫上肢运动功能障碍的患者进行调查。作为神经康复研究中的重要分支之一,脑卒中患者的康复治疗不断推陈出新,本研究的目的在于将经颅直流电刺激与上肢康复机器人相结合,提高脑卒中康复效果和疗效,以进一步完善当前的脑卒中康复疗法。方法:选择实习所在医院接收的四十例脑卒中偏瘫患者为主要调研对象。通过随机的数字表法,把这些病人随机安排在对照组和试验组中。对照组接受为期 4 周的临床常规康复治疗方案,而试验组额外进行 30 分钟,1 天 1 次,每周 5 次的 RAT 训练以及 30 分钟,1天1次,每周 5 次的 tDCS 训练,每个疗程为期 4 周。通过评估受试者的上肢运动功能、手功能和日常生活活动能力来确定该治疗方法的有效性。结果:经过数据分析,发现试验组和对照组的 FMA-UL 评分、ARAT 评分、MBI 评分的差别在康复治疗前都没有统计学意义(P>0.05)。然而在康复诊疗后,发现试验组和对照组的 FMA-UL 评分、ARAT 评分、MBI 评分都出现提升,差别在统计学上具有统计学意义(P<0.01)。在对比试验组和对照组在治疗前后的 FMA-UL、ARAT 和 MBI 评分度量差异之后,数据统计分析后显示,试验组和对照组的 FMA-UL 和 ARAT 评分度量差异在组间达到显著差别(P<0.01),但试验组和对照组的 MBI 评分度量差异在组间没有达到显著差别(P>0.05)。结论:对比常规康复治疗,经颅直流电刺激结合上肢康复机器人的治疗方案在脑卒中偏瘫患者上肢运动功能的康复治疗方面具有更好的恢复效果。然而,在日常生活活动能力(ADL)的改善方面,效果并不十分明显。这可能意味着经颅直流电刺激结合上肢康复机器人的治疗方案在功能恢复方面取得了一定的成效,但对于实际生活中的日常活动能力的提升还需要进一步探索和改进。

  • 标签: 脑卒中 上肢运动功能 经颅直流电刺激 康复机器人
  • 简介:对60名武术运动员和3O名田径运动员的上肢三大关节本体感觉能力的测试和分析表明:各测试组左右侧无明显差别,武术运动员的本体感觉能力优于田径运动员,武术套路运动员优于武术散手运动员,这可能与专项技术动作系统训练有关。本体感觉的准确性测定不受关节活动幅度的限制,可作为评定武术运动员训练程度的生理指标之一。

  • 标签: 上肢关节 本体感觉准确性 武术套路 武术散手 运动员
  • 简介:1引言科学的从事射箭运动,可以促进运动器官的发展,加强新陈代谢,血液供应得到改善,同时可促使骨骼变得更加粗壮坚固,还可使肌纤维变粗,肌肉体积增大,使骨骼的结构和肌肉的性能得到改善。完成一整套理想的射箭技术并不十分

  • 标签: 射箭运动员 血液供应 肌肉 上肢 肩关节 骨与关节
  • 简介:摘要: 培养和提高初中生的上肢力量是初中体育教学中的一项重要内容,也是落实中学素质教学的重点,在上肢力量的教学中,教学通过指导学生参与相关训练,能够有效提升学生身体素质。本文主要探究初中体育上肢力量教学存在的问题、提升初中生上肢力量素质教学的对策,主要对策包括全面重视上肢力量素质教学、制定科学合理的上肢力量练习计划、丰富上肢力量教学和练习形式、优化使用器材和开展实践活动等,教师应该根据学生实际情况合理应用相关对策。

  • 标签: 上肢力量 练习计划 练习形式 练习器材 实践活动
  • 简介:<正>一、选题依据:体操教学的直观性特点,决定了示范的必要性和重要性。根据教学大纲抓重点,难点进行教学已为广大教师所认识。然而,对于影响完成大纲动作所应具备的专项素质能力则往往被忽视。因此造成部分学生在学习某些动作时,较长时间不能掌握,其原因是多方面的,而专项素质差则是重要原因之一。在体育院、系体操大纲中与上肢支撑有关的动作占有很大比例(见表一)。从表中可以看出上肢支撑是女子体操普修课一个特点。因此,在教学中除抓好有关教学环节外,还必须加强上肢支撑能力素质的培养与

  • 标签: 教学效果 支撑能力 上肢 体操普修课 体操教学 素质能力
  • 简介:摘要大动脉炎为全层动脉炎,主要累及主动脉、主动脉弓及其分支,好发于青年女性,部分患者呈隐匿性起病,直至血管狭窄、闭塞才出现症状,这时损伤往往已不可逆。大动脉炎患者皮肤受累不常见。本文报道1例以四肢破溃起病的青年女性患者,经皮肤活体组织检查病理学诊断为坏疽性脓皮病,在随诊过程中出现头晕、左上肢乏力,检查提示全身多发大动脉闭塞、狭窄,同时超声心动图提示主动脉瓣增厚,中度主动脉瓣关闭不全,轻-中度二尖瓣关闭不全,进而诊断为大动脉炎并发坏疽性脓皮病,大动脉炎心脏受累可能。希望通过本例加深临床医师对大动脉炎并发坏疽性脓皮病和大动脉炎心脏受累的认识。

  • 标签: 大动脉炎 坏疽性脓皮病
  • 简介:幼儿园阶段是幼儿身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是幼儿其他领域学习与发展的重要时期。虽然目前关于幼儿体能发展的重要性已经深入人心,但是教师在开展幼儿户外体育运动时,常常会顾此失彼,只重视幼儿单方面能力的发展而忽视了幼儿的全面发展;只满足于幼儿“有得玩”,忽视了幼儿“玩”的质量。一些教师在教研时表示:许多体育游戏的侧重点更多地倾向于幼儿平衡能力的发展或者是下肢大动作运动,在一定程度上弱化了上肢力量的发展。

  • 标签: 户外运动 幼儿园 上肢力量 有效发展 平衡能力 身体发育